培根，烤在烤箱

它已成为非常时髦的监控自己的饮食，看守，锻炼和适当吃一点饭。 这是当然，显着的和值得称道的，只是我的热情达到了荒谬的地步等等。 希望遵守所有的最新发展趋势，切实转变为“海外”饲料-芝麻菜，意大利乳清干酪，意大利干酪...从肉-只鸡胸肉（如鸡由乳房的！），我可以说的是什么传统 俄罗斯菜肴！ 同时，营养学家认为，最实用的产品都在同一车道，你成长。 当然，有必要好好吃饭，但有时你可以想想这些令人垂涎的菜肴，如熏肉，在烤箱里烤。

让我们先从最简单的。 培根，在套筒烤准备很简单，并简要 - 但结果！ 顺便说一句，熟肉制品将在其自己的果汁，无油。 然而，他的饮食仍难以调用。 因此，要获得胸部，在套筒烤箱里烤，她需要腊肉，土豆，蛋黄酱，蒜，盐，胡椒粉，调味料，中药可以。 肉我，obsushivayut，纵向切口。 大蒜davim特殊搅碎器（如果它不是，擦上擦菜板，平均粉碎机），拌入盐和胡椒。 这种混合物慷慨擦肉放入早些时候提出的削减，从心脏恶补过大蒜的混合物！ 现在肉涂上蛋黄酱，独自离开了一段时间，让马里诺。

土豆是我的，干净的，任何形状，盐，搅拌均匀的裁片。 你甚至可以剪几个灯泡，土豆混合。 烹饪套管用一只手绑，把我们的土豆放在上面 - 肉搭售另一端，一对穿刺 - 在烘箱中，在180〜200摄氏度的胎记30-40分钟。 愿意来检查，以防万一，刺破肉。 清汁 - 主要标志，它的时间赶上在交岔路口！ 如果你想吃肉pozazharistey - 打开套管并保持在烤箱里十分钟。

更可口 胸部，在烤箱中烘焙 在箔。 我们需要再次肉（谁曾想到！），香料，盐，胡椒，柠檬，箔。 培根洗刀小心地取出顶部膜和骨头分开。 你不知道该怎么办 - 呼叫助理，答应给他们一个美味的晚餐。 擦盐和胡椒的肉，你不能拿地，和豌豆，粉碎了自己。 加入喜欢的调料。 顺便说一句，如果在他的一生肉来得及跑，因为它应该（不那么年轻了猪），用柠檬汁倒。 铺设在箔，脂肪朝上肉，在顶部（可选）用草药撒上，包裹在箔的边缘紧紧地避免通孔。 放肉的烤箱预热到200度，15分钟，180度放，忘了胸部一个半小时。 然而，烤牛腩的香味将能够忘记的可能性不大。 经过的所有相同的“随机”的准备情况。 清汁 - 因此，牛腩，烤在烤箱，准备好了！ 我们到达，切，吞咽唾液，推动肘部愿意立即咬掉一块较大。

当然，这些菜不要宣称自己是最有用的。 但他们有什么不同，而不是半成品和neivestno从奇特产品带来的。 他们说，食物烹饪的简单，对身体好。