鸡胸肉食谱

鸡-最有用和 饮食肉。 它有大量的蛋白质，矿物质，蛋白质，氨基酸等也难怪，鸡 - ..被引入到孩子的饮食，因为它从来没有引起身体的不良反应，是容易消化的第一件事。

鸡的大部分是清漆，毫无疑问，白肉鸡胸肉，其中，除了实用，也包含最少的胆固醇。 将鸡肉略高于鱼类较多的胆固醇。

鸡胸肉食谱。 如果你进入一个搜索引擎短语“鸡食谱”您的关注带来了成千上万的有各种各样的食谱网站。 鸡肉食谱惊人的多样性。 的 鸡 食谱可以准备煮，炒，炖，酿，烤，熏，等等。D.最主要的是不要过分它，不要把鸡肉在烹饪过程中干燥。 虽然，有一些方法可以做到：为封面多汁 的鸡胸肉 脂肪腊肉，或放在锅柠檬片或半灯泡。

在鸡的食谱相当的地方被占用也香料 - 香料，这给鸡肉独特的味道和香气。 因此，在东部 配方做鸡 重要的地方是给姜，在印度这个肉调味豆蔻和姜黄是配方“咖喱鸡”的主要组成部分。 在鸡的准备另一个重要方面 - 正确的切割。 它是整个粮食做的，所以肉的作品将保留编制的形状正确的事，和鸡肉将变得更加柔和，并准备得更快。

小菜，配以鸡肉品种。 这种大米，蘑菇，烤和炖蔬菜，以及奇怪，因为它的声音，水果。 除了小菜，你需要注意和原有的酱料，例如，印度酱油“murkarma”，这是基于奶油，大蒜，葱，姜，杏仁糊。

互联网的空间都充满了各种美味和非凡的食谱，你可以在节假日和平日做饭的。 最简单和最不寻常的是鸡颤音食谱。 为此，我们需要对鸡一公斤200克，香菇和尽可能多的奶酪，鸡蛋4个，以及香料和草药。

第一步是准备鸡肉。 切骨和去皮。 然后，你需要切肉沿晶必然一把锋利的刀，因为你需要不切到底，留一点空间圆角可以揭示怎样的书。 将得到的层是必要的用锤子敲打断，并且可以是木制和金属。 如果木槌，加水润滑它，使肉汁不会渗入木材。 虽然这是最好的覆盖跳动鸡保鲜膜，以免破坏周围的家具，并保持肉的味道，如果一个金属小锤。 应当指出的是，一个金属小锤更适合硬质或厚肉。

所以，击败了必要的盐和胡椒圆角后撒上香料的味道。 这个过程必须与圆角的各个部分来完成，然后把它们彼此接近的保鲜膜得到鸡的紧密层。

接下来，你需要准备馅，即，炒洋葱，直到金黄色痂皮，然后加入蘑菇，炒在一起。 而这一切的烧烤，你需要在另一个碗里打蛋。 添加牛奶或酸奶，盐和香料的味道。 接下来，从这个质量做煎蛋卷，从双方的鸡蛋火。

接下来，放于图层鸡，然后炒，然后磨碎的奶酪和蘑菇。 然后，非常仔细地需要由可食性薄膜的手段，这一切包装成一个紧密的卷。 无需换辊销线程或牙签，因为这卷在炉中不会转动。 烘烤辊上并在大约半小时200度，根据不同的鸡的烘箱中。 相反，装饰西装煮土豆。 个饱！

上述盘是最美味之一。 但你也可以尝试在鸡 面糊食谱 烹饪可以在网上取。 这是快速和可口的菜，可以从鸡肉制成。 尝试。