辊“阿拉斯加”：组合物，制备和使用的方法

寿司和面包卷长久以来的喜爱和有些时髦的日本料理。 大米，海鲜，各种调味料等多种产品的组合将留下深刻的印象，即使是最苛刻的美食家。 今天，我们将在对卷“阿拉斯加”更详细的交谈。 我们将研究的结构和学习如何做饭他们宾至如归。

辊“阿拉斯加”：组合物

事实上，有大量的准备工作，“阿拉斯加”的食谱，在家里准备它，你决定把任何一种成分，以及变更或根本不使用。 然而，也有一定的结构，这是许多年前形成的。 为了准备在家里卷，或将加速在餐厅选择部分的过程中，只记得成分的非常简单的列表：

• 紫菜;
• 米饭;
• 鳄梨;
• 盐渍鲑鱼;
• 奶油奶酪;
• 芝麻。

一种用于在家制备方法

在一间日本餐厅品尝部分滚动至少一次，你会想在家里重复这个菜，并请他们自己的亲人。 不要害怕在烹饪过程中，根据需要相当多的技能来获得美味的，美丽的，也是最重要的 - 在家里好吃卷。 为了准备，您将需要一个垫子，这是一定要裹保鲜膜。 放在海苔的叶子垫上，并与七十克量半米饭覆盖。 洒层芝麻大米，并开启相反侧。 而且可以把一些馅料包括25克鳄梨和20克盐渍鲑鱼，必须事先切成条作出。 加入奶油奶酪，轻轻启动，坚决扭转辊子，给它一个圆形或方形的形状。 食用前，切卷“阿拉斯加”作为照片 - 六或八件 - 和装饰用腌姜。 不要忘记提交酱油。

用辊式机

深海鱼等海鲜的好处是可以喋喋不休。 毕竟，碘，维生素和矿物质，在这些产品中的含量是通过屋顶。 定期食用它们，可以帮助保护你的心脏和血管的运行是心理活动。

稻有助于改善消化过程中由于在其组成中纤维含量高。 对于那些谁想要减肥的完美成分。

酱油，总是提供完整的卷，将有助于保持青春，强化血管壁，并在整个身体建立代谢过程。 注：重要的是，酱油是由高品质的原材料和正确的技术制造。

姜 - 一个伟大的产品，这是令人难以置信的刺激自己的免疫系统。

在一般情况下，卷，“阿拉斯加”包括 - 这是一个很好的平衡膳食，不仅促进减肥（除了与奶油奶酪，熏肉和其他高热量的食物含量高的部分），还能减少患癌症的风险，并改善情绪。