从什么植物薏米？是什么让薏米？

薏米粥有许多感慨。在一方面，没有人怀疑它的好处，另一方面 - 她看起来不是非常有吸引力。但是，对于那些谁需要最大的营养以最小的成本，大麦简直是不可替代的。难怪它喂士兵从罗马帝国时代。但是你开始做饭是一个好主意，从一些植物找出之前收到薏米。

原料

也许不是这样的人，谁没有听说过Perlovka。也许，这是世界上最常见的谷物之一。她开心遍布欧洲和亚洲吃。历史学家甚至认为，这是世界上最古老的农作物之一。它在圣经甚至提到。然而，这一切并不妨碍人们不知道是什么使珍珠大麦。

原料是大麦大麦。这或许是小麦以来，最古老的栽培植物的人之一。如今，大麦的食品工业生产中使用无处不在。从这个酿造啤酒，做一顿饭，当然谷物。并从同粮食是他们三个：大麦，大麦碎粒和Dutchwoman。因为这将取决于对大麦的加工程度。

有什么植物薏米的想法，而不是她一个人，有关于它如何能够实现一个合理的问题。事实上，有粮食加工技术的差异。因此，通过研磨大麦〜6次，直到它仅由第一顶层取出获得大麦。因此它保持其有用的性质，并且重复谷物的细长形状。

Golandku相同的研磨，只要它没有获得正确的球形。因此，有益特性它保存少，但它厨师更快，更容易。大麦碎粒是粮食干脆简单破碎。其结果是，后者的外观和口感都来自大麦和荷兰非常不同。

许多人Perlovka不屑一顾，考虑到其低档谷物。但很长一段时间，甚至工业加工方法出现之前，它可以承受的皇室贵族的唯一代表。就在这时，有是大麦的表达 - 谷物中的一颗明珠。今天，它有一个完全不同的含义。事实上，在我们这个时代，深知对身体其毋庸置疑的好处。

因此，珍珠大麦含有赖氨酸，这促进胶原蛋白的产生。如你所知，它的不足导致皮肤皱纹的早期快速老化。由于维生素B，锌和硒的含量，大麦增强神经系统。它属于有助于身体的全面振兴的天然抗氧化剂，改善头发和指甲的结构。事实上，大麦可以被视为美丽和青春的源泉

而这还不是全部。从植物获得，因为较低的粮食加工的珍珠大麦，无论它保留在其组成了很多kletchaki。它比同麦多好几倍。大麦的有益特性也应注意到，在其天然抗生素的成分存在 - gordetsina。它有助于对抗皮肤真菌病。大麦水煎汤的清淡饮食。

许多众所周知大麦有益特性，其在同一时间伤害大大低估。但它是每周吃3次以上，因为经常暴饮暴食必要的，它可以促进体重增加和便秘。因为在任何现代饮食这些属性，建议从饮食中完全消除或吃早餐只。

此外，从薏米粥应该给孕妇和哺乳母亲，载于她的面筋会伤害婴儿，并引起过敏反应。在男性中，过量的大麦可降低性欲（顺便说一下，就是为什么它被包含在士兵的菜单）。最后，吃了这种谷物粥应该仅是热和新鲜的，因为降温所有无效的有用的属性后不要紧从植物获得薏米。

有许多方法煮薏米粥，但在水浴中得到最美味的薏米粥。因此，它更熟彼得I.

玻璃粒浸泡在1升纯水中，用毛巾覆盖和离开过夜（或至少8-12小时）。在上午剩余的水倒掉，并用冷水冲洗大麦。同时，2升牛奶煮滚炉子上，在低热量增加肿谷物，煮5分钟。

在一个锅里倒入少许更多的水，穿上火煮滚。顶级锅放薏米，盖上锅盖煮因而6小时。消防因此需要减去最小和精心定期加水至底盘的沸点。这薏米粥将有一个愉快的奶油色和坚果的味道。早在赛季板黄油，盐和蜂蜜调味。美味和健康的薏米粥已准备就绪。

综上所述，可以看出，经常被问到的一些植物是大麦和小麦。也许是因为这两个一个，另一个在标题无关谷物从中制造。从小麦 - 例如，大麦大麦和小麦制成。