罗非鱼，卡路里

其中海鲜多样化的今天，我们强调 的鱼罗非鱼。 这淡水鱼属于家庭慈鲷。 这家数百个品种。 作为一项规则，其自然栖息地 - 热带。 走出家庭总有几个亚科，这在俄罗斯被称为“罗非鱼”与第二个元音的口音。

为什么会这样命名？ 他们说，在一些遥远的非洲部落的湖泊了Rybin被命名，根据他们的语言。 还有罗非鱼的名字的由来的搞笑版。 几乎轶事。 它与亚里士多德连接。 科学家试图品尝鱼肉，烦恼拍打他双手合十说：“很可惜，这种鱼 - 罗非鱼”，也就是说， 在翻译“遥远”。

还有一些其他的名字。 我们不会对他们住了他的注意。 我只想说，一些超市的标题为“江鸡”或“鸡海的”窗柱海鲜。

从生物学的角度来看罗非鱼

马来亚Aziya - 鱼起源的最有可能的区域。 但是，随着人类干预的结果蔓延到亚洲的整片，并且已经影响到了非洲大陆。 有罗非鱼和修改的许多不同的亚型。

慈鲷鱼系列是耐寒，能快速适应气候，这是典型的罗非鱼变化。 所述内部通信经由信号发生。 在种所谓的“夫妻”，通过孩子出生轴承鸡蛋后代。 每对 - 其领土的活动所有者。

通过食物或杂食性罗非鱼或供电植被水的方式（取决于品种）。 该家族的一些品种甚至设法吃水下土壤。 这些是喂不完全处理有机物的种类。

鱼的加速成熟有助于氨基酸碎屑的同化。 男性开发和获取能力， 有性繁殖 比女性更早。 产卵期间，当水被加热至25个更高的发生 摄氏度。 罗非鱼一个月给后代通常一次，在适当条件下。

为了保护其年轻，几乎所有的鱼都躲在鸡蛋在嘴里。 形成炒的过程中发生约一个月。 再有就是幼鱼逐步的“释放”。 他们被教导要独立生活。

保持如此训练鸡蛋，罗非鱼执行几种功能：保护（种子不暴露环境的破坏作用），卫生（推敲鸡蛋，结婚或患病个体无情地删除）。 此外，一些类型的分泌罗非鱼产卵标准，像大多数其他鱼类。 他们折腾的外表面，如石头地上，切实防止陌生人侵犯的后代。

罗非鱼。 热值

罗非鱼肉多汁，几乎不含脂肪与丰富的蛋白质。 它是在油炸，烘焙或蒸煮液使用。 在冲脉较小的鱼，美味的鱼片它。 鱼在准备朴实无华，这给创意的烹饪活动的大量机会。

营养学家们计算鱼罗非鱼产品的日常部分。 卡路里正常饮食是每天不到2千卡。 对于这样的膳食比为在约99.22平均一个部分，罗非鱼的组合物：卡路里 - 98蛋白 - 18.5克，脂肪 - 2.4克（4％），钠 - 0052克

产业内容

在烹饪，肉质细嫩蛋白罗非鱼成为一种美味佳肴的。 罗非鱼， 鱼所含的热量，蛋白质的肉类所占比例高，中度脂肪含量使其能够谈到此事作为膳食菜。 重要的是要提的品种和饲养的慈鲷是同样重要的。 这种鱼是耐寒和杂食性普遍得到习惯于任何类型的水，无论是淡水或咸水。

结论

这种类型的鱼耐寒，要求不高。 海鲜是受欢迎的，因为它有一个微妙的味道。 它可以经受任何热处理：鱼苗，浮子或炉子。 罗非鱼 - 低热量，低脂肪，蛋白质大量。 根据这些指标，它是所有饮食均衡。 我们可以自信地说，无论卡路里鱼，它的味道，多功能性让海鲜采取消费体面的利基和捕鱼业。