如果你想吃甜的，所欠缺的身体？

当人体缺乏任何维生素，矿物质或必需的其它物质，它标志着这一点。 只有我们的理解是不，因为它应该。 如果你喜欢甜，咸，辣，酸，我们只是吃符合要求的特性第一个可用的产品。 这样做断然是不可能的。 这些身体的欲望暗示，有必要充实这是不太可能有害的产品的任何元素。 大多数情况下，人们都希望甜蜜。 造成这种现象的原因早就被研究的科学家。

我想甜：什么是身体缺失

如果你突然想吃甜的东西，尤其是在大的数字，你必须解决以下问题之一：

• 缺乏在体内的铬。
• 量不足的磷。
• 缺乏色氨酸。

应当指出的是，巧克力是一种非常特殊的产品。 如果您有一种强烈的欲望吃了整个巧克力或无限量的吃，巧克力糖果，很有可能是体内缺乏镁。 此外，壳体可以是碳的短缺。 在任何情况下，这是没有理由急于对含糖食品来吃了。 你可以找到一个安全和健康的解决方案，你的身体。

表：缺什么在身上？

一个小表将帮助您梳理一下在体内丢失。

需要	原因
想要面包类食品	缺乏碳
我要巧克力	缺镁
我想香蕉	缺乏钾
我想任何甜食	缺乏镁，葡萄糖，色氨酸，磷或铬的
我想熏制食品	缺乏胆固醇
我想任何奶酪	缺乏钙，磷的
我想非常高脂肪的食物	缺钙

正如你所看到的，不仅甜味菜可想象的灵丹妙药。 上述产品可以通过一个更健康的食品，将满足的饥饿和吃饱您进行更换。

心理问题和对甜食的依赖

有时无缘无故我要甜。 缺乏在身体什么，目前尚不清楚，因为一个人完全吃。 然后，你可以找心理原因。

专业心理学家认为，当一个人缺乏爱情，亲情，关注发生甜食的渴求病态，他很不高兴，复合和不自信。 这样的人遇到特定的事件在他的生活，然后找到在糖果和糕点安慰。 他们是脆弱的，往往需要来自外部的认可和支持。

在更先进的情况下，这种口渴表明病态的焦虑，人格障碍，并不断抑郁症。 那么甜是所谓的抗抑郁，镇静。

如何摆脱心理问题

如何理解什么是体内缺少的，我们决定。 但是，如果是那样的心理问题，营养素的补充平时没有帮助。 尝试采取以下措施：

• 考虑到代替甜食能取悦你。 您可能要更新你的衣柜，美容院，买了一本书或杂志。 小喜悦可以代替甜味菜。
• 尝试更换别的东西了甜头。 对于这样的目的是完美的水果，坚果，干果，黑巧克力或蜂蜜少量。
• 如果你决定去甜味剂，打消了这个念头。 他们是非常对身体有害，和推力的问题甜食不会解决。
• 分析你的生活。 也许它的东西，你不喜欢和压抑。 它的时间来消除这个因素。 更容易摆脱压力比抓住它。

有时是上面的方法不帮助，它仍然总是要甜。 缺乏在身体什么，目前尚不清楚，但问题正变得越来越普遍。 在这种情况下，最好是访问一个心理学家，谁都会认真听你的话，使将满足你的建议。

其他原因的渴望甜食

从无限量的人体生理学的角度看吸收，原因如下含糖食品：

• 体内缺乏葡萄糖。 这是一个平庸的能量不足。 我们经常超负荷自己经历紧张，不适，劳累过度，忘了吃饭时间。 身体感觉，他不能富有成效的工作，当它缺乏能量。 我们花了大量的卡路里比你消耗。 在这种情况下，糖果则需要更换全餐。
• 饥饿感很强。 甜品迅速止渴，能源饱和身体。 但请记住，饥饿回来得很快，从而导致血糖的过度消费。
• 严格的饮食也可导致病理性的欲望吃甜的东西。 您进入人体当成一种压力，这是由饥饿感增强。
• 激素中断常伴有吃甜食。 如果你能满足你的愿望，配对甜食，那么你的身体没有大碍。 但是，当巧克力几个酒吧不能满足您的需求应对，那么你应该去看医生。
• 寄生物确定为患人们经常要甜。 造成这种现象的原因是，蠕虫和其他蠕虫最有效的传播和履行其重要的功能是在甜蜜的环境，因为它含有丰富的葡萄糖。 在这种情况下，简单地寄生虫吸收所有营养物质，致使他的车一次又一次填补他们。 你应该蠕虫的存在进行测试。 如果测试显示阳性结果，经过技术处理的过程。 但是，不要把自己的任何药物。 治疗只能推荐专业的医生，因为这取决于什么样的寄生虫来攻击你的身体。 药品的自发选择，可能会损害您的健康。

消除这些原因一个可以让你恢复正常身体状况。 如果问题是由于缺乏什么，你总是希望甜蜜的，是缺乏身体的东西，你明白，就要开始补充自然平衡。

所有色氨酸

色氨酸 - 一种氨基酸，缺乏其导致各种问题。 这种材料：

• 它保持了心情。
• 它有助于和谐的状态。
• 提高 人的工作效率。
• 它刺激学习新信息的愿望。
• 它有助于该人情绪稳定，即使在强度增加的情况下的事实。
• 它有助于快速戒烟，饮酒。
• 减少侵略水平，消除烦躁不安。
• 它与情绪紧张和焦虑中挣扎。
• 它有助于睡眠周期正常化。
• 它可以改善睡眠质量。
• 它促进在短时间内主动休息。

缺乏色氨酸极大地影响一个人的情绪状态。 没有它，身体停止产生血清素，这是负责的幸福的感觉。 科学家已经证明，人谁是抑郁，在体内色氨酸的极低水平。

渴望甜食 - 缺乏这种物质，但不是唯一的一个强制性的症状。 随着它，你可能会遇到这些问题：

• 减肥。
• 皮肤皮炎。
• 腹泻。
• 冲动，易怒，紧张，焦虑水平升高。
• 失眠。
• 记忆障碍。
• 大脑活动的恶化。
• 注意力不集中。
• 趋势抑郁症。
• 恐惧感无端。
• 夏普体重增加。
• 恒无节制暴饮暴食。

但不使用色氨酸的过度。 它在体内的过多也会影响健康。 它会导致无力，发烧，发热。

凭借高品质和均衡的营养你的身体接受色氨酸足量。 这不仅会改善你的健康，摆脱与神经系统和情绪状态的问题，也有助于避免各种并发症和疾病。 不要忘记一个事实，即色氨酸是不是有必要的人的唯一的物质。 电源必须是完整的，也就是说，包含所有必需的微量营养素和大量营养素。

如何提高色氨酸水平

色氨酸可以在任何药店购买。 服用药物应根据指令，但它是非常容易和更安全地多吃富含这种物质。 他们几乎每个人都可用。 因此，包含在以下产品色氨酸：

• 火鸡肉和鸡肉。
• 鸡肝。
• 肉用绵羊。
• 牛肝。
• 鸡蛋。
• 红色和黑色鱼子酱。
• 鱿鱼。
• 鲈鱼。
• 鲭鱼。
• 各种奶酪。
• 乳制品。
• 坚果。
• 豆类。
• 燕麦片。
• 黑巧克力。
• 杏干。
• 蘑菇。
• 面食。

但是不够的，只是吃的食物高色氨酸。 在这种情况下，他根本不会被人体代谢。 需要这种伴生物质：

• 快速碳水化合物。
• 维生素B.
• 铁。
• 镁。

这将有利于人体吸收色氨酸的全部最好的产品，是平时的鸡肝。 它富含上述所有的物质，它可以以不同的方式烹调。

请注意，这个产品是玉米，有点这种物质。 研究人员指出，人谁经常吃它的内容餐有侵略性水平的提高。

你需要了解什么磷

不仅对甜食的渴望可以说，在体内缺乏磷。 随着此症状应提交下列因素：

• 食欲不振。
• 虚弱的恒感觉。
• 疲劳。
• 手和脚变得不那么敏感。
• 关节疼痛。
• “针”在身上。
• 全身不适。
• 焦虑感。
• 恐惧感无端。

如果一个人患白血病，甲状腺功能亢进，或与苯酚，苯中毒，也可能发生磷缺乏。

如果你突然开始做户外运动或坐在蛋白质刚性饮食低，从而极大地提高了甜食的需要，那么放心，你恰恰与这种缺乏宏观元素的处理。

信号缺乏磷的另一个因素在减肥食品镁或铁增加。 这些物质与所述主体干涉以吸收一些元件。 这些措施包括，磷等。

如果对甜食的渴望病理链接到缺少这个元素，然后将一个事实，即如果不解决这个问题，会有一些困难准备。 这是由于这样的事实：磷：

• 它有思维能力很强的影响力。
• 它参与骨骼和牙齿的形成和加强。
• 参与肌肉组织的形成和发展。
• 与其他元件组合促进产生能量。
• 参与蛋白质的合成。
• 直接参与新陈代谢。

与磷丰富的身体，消耗了以下产品：

• 加工干酪。
• 牙鲆鱼，沙丁鱼，金枪鱼，鲭鱼，鲟鱼，鲭鱼，胡瓜鱼，鳕鱼角膜白斑，毛鳞鱼。
• 虾，鱿鱼，螃蟹。
• 豆类。
• 豆腐。

如果您使用的豆科植物，以增加体内磷含量，再浸泡在水里。 这是由于这样的事实，有时宏不被吸收或足够的消化。 前处理可以解决这个问题。

幸运的是，这是因为它在许多食物中发现非常罕见的今天，人们遭受的磷缺乏症。 由于某些情况下，可以表现出一种缺乏身体这个元素的，再有就是对甜食的渴望不当。 这个问题可以按上述步骤进行快速，轻松地解决。 胶囊也可以用药房的磷含量购买。

铬在食物

不同于以往的化合物通过食物增加体内铬的水平是非常困难的。 这是因为它只包含产生的土壤富含这种元素生长的事实。 今天，它是很难找到这样。

为了补偿物质从食品的输送，可以在药房制剂铬购买。 但是不要忘了适当的营养。 该物质是在这样的食品中发现：

• 蔬菜和水果。
• 谷物。
• 各种调料。
• 豆类。
• 自制肉。
• 鱼产品。
• 海鲜。
• 肝脏。
• 不同类型的奶酪。

医生建议煮这些产品以最小的处理的菜肴，由于热效应可能会破坏铬化合物。 这将导致一个事实，即身体根本无法得到这些东西。 因此，适当的营养，并沿鼓励采取在药房官方授权买铬的药物。

此元素发挥在身，即重要的作用：

• 它显示的有害的胆固醇的身体。
• 它有助于维持正常体重。
• 它调节甲状腺的条件。
• 它促进身体的各种功能的恢复。
• 强化骨骼。
• 恢复正常血压。
• 它增强胰岛素的作用。
• 它可以防止糖尿病。
• 它减少了不合理的恐惧和焦虑的感觉。
• 防止疲劳。
• 从主体放射性组分和重金属盐的输出。

你无法判断对缺乏铬的只是增加想吃甜食。 随着这种症状应该存在一个或多个因素。 这些措施包括：

• 生长发育迟缓。
• 问题与神经系统。
• 体内葡萄糖水平升高。
• 多余的体重。
• 人体的酒精饮料不寻常的感觉。

要小心，因为铬过量也对健康产生不利影响。 这导致：

• 通过过敏性反应的出现。
• 问题的心理状态。
• 肝脏和肾脏疾病。
• 传染病。
• 增加患癌症的风险。

因此，正确规划自己的饮食，和所有药品喝严格按说明书进行。

由于以下原因，可能会出现铬缺乏：

• 葡萄糖经常食用。
• 巧克力和苏打水滥用。
• 严格控制饮食，以排除在蛋白产品的饮食有关。
• 传染病。
• 过量的钙在体内。
• 增加体力活动。

正如你所看到的，铬在足量的体内存在 - 这是所有器官系统的全面运作一个非常重要的方面。 如果你不明白这一点很长时间，你无法避免的健康问题。 如果你不知道你的食物是足够饱和的身体与铬，你需要拿起药物制剂，这将弥补可能存在缺陷。 这是更好地与你的医生做这个协商。

如果我要烤

糕点和甜食 - 它们在结构上与食品不同。 而对于其使用病态渴求必须选择不同的解释。 它经常发生，我想烤。 缺乏在身体什么，在这种情况下，可以通过几种症状定义。 如果你想让它甜糕点，缺乏这些元素之一的情况下。 但它发生，一个人一刀两断的淀粉类食物。 那么问题是因素之一：

• 缺乏维生素B.替换蛋糕然后可以谷物，鸡蛋，酵母，肝脏和乳制品或坚果;
• 寄生虫在体内的存在。 如果有一个原因，你将不能够没有问题的妥善处理，以摆脱。

如果你有时间听生物体的状态，对其进行分析并得出结论，你会不会很难解决任何问题。

因此，对于糖果和烘焙食品由于缺乏体内的任何物质的病态渴求。 摆脱这个问题的一个特定的元素与使用健康食品的补给量是可能的。 如果心理问题或寄生虫感染的情况下，有必要提及的专家，谁可以帮助恢复正常的身体和整体健康状况。