低过敏性产品

不幸的是，过敏食物的情况并不少见。 过敏反应是什么，但人体包含在食品中的某些物质的敏感性增加的结果。 因此，有人建议采取食品是低过敏。

低过敏性产品：出于什么目的，他们需要使用？

事实上，这些产品的饮食有助于实现几个目标。 一是要坚持E，可以阻止过敏反应是相当快的。 其次，从引起过敏的食物电源，然后逐渐被重新添加到饮食中排除让你找出过敏原因。

此外，建议使用防过敏的产品，哺乳期的母亲 - 它允许防止新生儿过敏反应的发展。 这些规则应认真遵循如果宝宝和部分人工喂养，自那时以来，机体对某些产品的灵敏度显著上升。

食品及其分类

食品产品可以分为高，中，低过敏性的活动。 理论上过敏的人可发生于任何人，但经常同时服用vysokoallergennyh产品开发。

最引起过敏的食物 - 一头牛的牛奶，奶酪，鸡蛋，肉类，罐头食品，调味品，酱料，调味品，海鲜，鱼子酱。 此外，很多时候过敏反应是由蔬菜和水果多为红色或橙色的接收造成的。 这些措施包括西红柿，胡萝卜，甜菜，茄子，香菜，红辣椒，以及覆盆子， 樱桃，樱桃， 草莓，柑橘类水果，蓝莓，黑莓，菠萝，葡萄，李子，柿子。 这也可以包括多数干果，酒类和 软饮料， 巧克力，糖果，蜂蜜，坚果，咖啡和可可。 而过敏体质的人不能有那些含有着色剂，乳化剂，防腐剂等食品添加剂产品。

平均活动产品 - 是玉米，杂粮，猪肉，羊肉，兔肉，香蕉，桃子，杏子，马铃薯，豆类，豌豆，凉茶，西瓜等。

该集团的“低过敏性产品”包括几乎所有的 发酵乳制品， 包括发酵烘焙牛奶，酸奶，奶酪，酸奶，以及鸡肉和牛肉（开水），肝脏。 到该组包括谷类（粗面粉，燕麦片，稻），橄榄油，牛油和植物油，干苹果， 梨，水果 这些干果，碳酸矿泉水。 水果 - 青苹果，猕猴桃，梨，白樱桃，葡萄干白。

这样的饮食习惯是非常适合那些谁从严重发作的人患 食物过敏， 和防过敏的儿童产品是一样的大人，这大大方便了烹饪。

防过敏的饮食：规则

为了与病人开始需要彻底摒弃高，中过敏的活性产品，只使用低过敏性产品。 这样的饮食习惯对一个成年人的持续时间是约3周，并为孩子 - 不超过10天。 如果再有一个明显的改善，有必要开始在其他产品的饮食中逐步引入。 新的食品必须比每三天一次没有更频繁地进行管理。 如果没有变化，那么这个产品是健康安全的。 但是，如果引进新菜后，又开始了过敏反应，就必须彻底从饮食中排除。

此外，你必须负责买菜，请仔细阅读包装上的信息。 它必须记住，防腐剂，着色剂，在食品调味剂应该不存在。 这同样适用于盐，香料和各种调料。