鱼multivarka - 美味和健康菜

如果你关心你的健康，或者你因为某些原因需要饮食，那么不买Multivarki不做。 这是摆脱在火炉站着的和释放的足够时间从事其他活动的大好机会。 大加在任何配方multivarka - 是无油烹调的能力。 情人 的海鲜菜肴 必须品尝 鱼食谱中multivarka。

非常可口的嫩腌制通过添加不同的香料到multivarka鱼获得。 特遮阳使这道菜柠檬汁或苹果醋。 这个选项允许你准备通过独特的香气和味道十足的产品。 如何烹调鱼multivarka，从它是不可能被破解的，应该知道每一个女人。 考虑几个不同的选项，并选择最适合自己。

鱼multivarka 蛋黄酱

这道菜需要的500克两个洋葱，胡萝卜一个，新鲜的香草，总量上的任意鱼片香料鱼， 200克蛋黄酱或酸奶油。 解冻和去骨鱼片炒轻轻在干燥煎锅。 纯化的洋葱和胡萝卜以游离形式切丝，然后还对干特氟龙煎锅。 在一个碗加起来Multivarki炒青菜，润滑蛋黄酱。 我们铺在鱼的整个部分的顶部。 再润滑脂。 切碎的草药和香料宽松洒。 通过设定定时器一小时打开“淬火”模式。 一旦我们的饭准备好了，multivarka会给出一个信号，并自动切换到“加热”模式。 它是安全的，把它记下来，并分散在成品菜分份菜肴。

鱼蔬菜multivarka帽

对于准备，你可以选择各种可用的鱼。 不要忘记从骨骼到预清洁的鱼片。 完美在这个配方获得的鳕鱼，telapiya，鳕鱼，鳕鱼和鲭鱼。 对于四份量将需要：三个鱼胴体，两个大西红柿，三个辣椒，洋葱和两个胡萝卜，两百克奶酪，辣椒，香料，盐，橄榄油。

鱼需要提前准备。 切片所需大小的片去皮鱼片，撒上自己喜欢的调料，盐，倒入橄榄油。 除本形式在酸洗冰箱几个小时。 为方便起见，准备鱼晚上到你第二天早上准备。 清洁从果皮和种子的蔬菜。 柿子椒和西红柿切成圈。 洋葱和胡萝卜shinkuem条。 奶酪碎成小块。

碗Multivarki扩散层 腌鱼 盖弓。 把胡萝卜的顶部。 接着， - 番茄和胡椒的层。 盐或不每层将取决于类型的奶酪和你的喜好。 盖上盖子并取出蒸汽阀。 通过设置定时器40分钟暴露“烘焙”模式。 最初，准备所有的蔬菜和鱼会启动汁，将其混合，开始增厚朝着烹调菜肴年底，逐渐变成了一个美味酱汁。 我们等待关于烹饪的信号。 Multivarka自动切换到“加热”模式。 我们不把它关掉。 打开盖子，撒上我们与碎奶酪，盖菜，再煮二十分钟。 然后你可以传播一盘香喷喷我们的鱼和于午餐。

鱼multivarka精心准备，不仅在特富龙碗，但一对夫妇。 提前腌制红色的鱼非常好吃获得。 把它变成粉红鲑鱼片或鲑鱼的网格，撒上切碎的新鲜香草和覆盖着薄薄切片柠檬片，你得到风味绝佳菜。