鱼在烤箱胡萝卜和洋葱：烹饪食谱。 如何烤在烤箱胡萝卜和洋葱鱼？

烤，煮，炒或烤鱼必然是存在于每个人的饮食。 它含有丰富的是对健康很重要的矿物微量元素。 鱼在烤箱胡萝卜和洋葱。 还有什么比这更好吃？ 这个菜可提供给用马铃薯或蔬菜的配菜该表中，并且可以作为一个单独的培养皿中。 在这篇文章中，我们已经编制的菜最有趣的食谱。

烤鲑鱼

成分：500成鱼片， 2个胡萝卜，将50g柠檬汁，150克奶油奶酪，盐，一个灯泡，300克奶油和胡椒。

食谱

尽管肉稍微粉红鲑鱼有点干， 烘箱内蔬菜烤鱼 原来非常多汁可口。 让我们开始吧。 印章洋葱。 去皮胡萝卜，并将其切成薄片。 冲洗鱼片，轻轻拍干。 然后把它切成小块。 盐和季节用胡椒鱼。 撒上粉红鲑鱼用柠檬汁，离开这种方式来腌二十分钟。 胡萝卜和洋葱在锅里轻轻propasseruyte用盖子封闭。 奶酪篦。 形式，这将是布丁，刷黄油。 放入它的鱼片，然后将胡萝卜和洋葱。 撒上奶酪的菜，倒奶油。 鱼在烤箱胡萝卜和洋葱将在40分钟左右准备。 请享用。

阿根廷蔬菜和西红柿

成分：1公斤鱼的，三个西红柿，洋葱2 2个胡萝卜，植物油，盐和任何香料，蛋黄酱或奶油（200克）。

食谱

阿根廷通过移除头烧毁。 胴体彻底冲洗水，切成单件。 几分钟布朗鱼的两侧锅。 洋葱和胡萝卜去皮，切碎。 然后，盖下的蔬菜低热量关闭，直到他们是软的。 西红柿切成块。 润滑脂油的烤盘。 在底部奠定了洋葱和胡萝卜，然后 - 西红柿。 下一层 - 鱼。 碟盐和调味香料。 然后再放一层胡萝卜和洋葱和西红柿。 宽松浇上酸奶油或蛋黄酱的菜。 胡萝卜和洋葱下将鱼四十分钟就好。 请享用。

鲭鱼酿

主料：一个柠檬，辣椒，两尾鱼，洋葱，胡萝卜，盐和植物油。

如何煮

鲭鱼 - 十分可口又实用，同时价格低廉的鱼。 尽管它的肉是相当脂肪，它被认为是饮食产品。 鲭鱼含有丰富的蛋白质，它很容易被人体吸收。 在箔烤箱煮熟的鱼非常迅速，原来非常可口。 这可能是由于一个事实，即它是在其自己的果汁含情脉脉。 因此，我们进行了准备。 洋葱切成立方体和propasseruyte直到黄油熟。 您可以加少许盐调味。 炉排胡萝卜并把它放入油锅。 在盖子然后关上了蔬菜几分钟。 冲洗鱼，去掉鳃和内脏。 外部和胴体好擦柠檬汁，盐和胡椒内。 在此之后，你可以东西肚子蔬菜。 鲭鱼裹在在烤盘箔和地点。 三十分钟后，用胡萝卜和洋葱烤箱里烤的鱼将准备。 请享用。

鳕鱼与土豆

成分：鱼（500克），一个胡萝卜，六个介质土豆，蛋黄酱，洋葱，调味料，盐和胡椒。

制备的过程

土豆，胡萝卜和洋葱去皮。 在鳕鱼去除头，去内脏的内脏，片切断。 胴体彻底的冲洗水，轻轻取出脊柱和骨骼。 擦盐和调料鱼片。 土豆切成薄片胡萝卜，洋葱 - 半环。 形式，这将是布丁，刷黄油。 在锅底放土豆。 它可以是一个小盐。 然后 - 洋葱和胡萝卜切片。 放在蔬菜的顶部鳕鱼鱼片。 涂上蛋黄酱菜。 在盘的底部倒入150克水到蔬菜烧焦。 用胡萝卜和洋葱烤鱼会为五分钟之内准备好。

Lemonema蔬菜

成分公斤鱼片，三个灯泡，将200g蛋黄酱，1公斤土豆150克酸奶油，黄油，鸡蛋5，盐，200克奶酪，三个胡萝卜和调味料。

一步配方步骤

耐火材料形状刷黄油。 清洁和冲洗土豆。 它切成片。 季盐和胡椒，并均匀地铺设到模具中。 洋葱切成半圈。 把它放在漏勺用开水烫伤。 当水已经排干，把它出到土豆。 然后把在胡萝卜磨碎的形式。 蔬菜赛季胡椒和盐。 鱼片切成片。 大衣鱼与胡萝卜香料和地点。 在一个碗里，搅拌鸡蛋和酸奶油的蛋黄酱。 您还可以添加一些切碎的草药。 将所得混合物倒入鱼。 在菜上面撒上奶酪。 关闭箔状。 烤箱预热。 把它放在我们的菜。 50分钟后，鱼箔烤箱将准备。

鲤鱼酿酸奶油

配料：一个大的大的鱼，200克奶酪500克蔬菜（胡萝卜，西兰花，豌豆，洋葱），鸡蛋和面包（30克）的小蔬菜和新鲜草药。

准备

在水里清洗蔬菜，切成立方体。 炒他们在一个平底锅，加入胡椒和盐，不超过十分钟。 尸体清洁和牛奶浸泡。 炉排在烤盘香料和地方的鲤鱼。 腹部里面打下准备蔬菜。 导航标记，鸡蛋和酸奶油酱煮。 填补他们鲤鱼菜和磨碎的奶酪撒。 关闭箔状。 鱼在烤箱胡萝卜和洋葱，通常烤四十分钟内没有更多的。 请享用。

烤海鲈鱼

主料：600克鱼，一个胡萝卜，柿子椒，蔬菜面粉少许，辣椒，葱，盐。

食谱

红鱼 干净，用水冲洗，去除头和鳍。 胴体切成块，每个胡椒，盐和滚动在面粉。 植物油布朗鱼放在两侧。 切碎洋葱半环。 炉排上刨丝器胡萝卜。 冲洗辣椒，切成两半，取出种子。 肉切成条状。 在煎锅轻轻propasseruyte洋葱，再加入蔬菜的休息，然后将菜为十分钟。 在最后倒新鲜，切碎蔬菜。 在耐火材料的形式躺在它上面鲈鱼 - 蔬菜。 用中火，鱼在烤箱里的蔬菜将在三十分钟内准备。 请享用。

鲶鱼，番茄酱

成分：500克鱼片，胡萝卜，向日葵油，2个灯泡，200ml水，60克番茄酱，面粉，三个月桂叶，盐。

菜食谱

鲶圆角用水冲洗和用布擦干。 在面粉和盐轻轻滚鱼。 布朗在两侧锅鱼片。 胡萝卜篦。 印章洋葱。 然后，蔬菜在锅里几分钟。 水，稀番茄酱的上述量。 在模具的底部布局的蔬菜，将鲶鱼的顶部。 倒入番茄酱的菜。 加入盐，胡椒和月桂叶。 通常用胡萝卜和洋葱鱼在烤箱准备到五十分钟。 请享用。

三文鱼配辣酱油

成分：600克 鱼，红 葱，勺葵花籽油，二胡萝卜250毫升酱面食或稻。

制备方法

鱼片切成中等大小的块。 洋葱和胡萝卜 - 细条。 在平底锅炒蔬菜超过两分钟。 倒入酱油和酱煮滚。 将鱼放入，然后将菜为十分钟。 饭是最好的服务鲑鱼。