从每一天鱼片简单而美味食谱

鱼的好处早就说过，世界各地的科学家。 医生和营养学家认为这是一个独特的产品。 富含蛋白质的储备，维生素，矿物质和微量元素，大大提高人体的性能。 特别是，人患心脏疾病，强烈建议医生包括在你的日常饮食中的鱼。

在食品主要用于鱼肉。 这是非常温柔和良好的待遇。 这是从骨骼和皮肤，称为鱼片分开肉。 你可以，当然，做饭全，但你会吃它的肉。 骨骼和鳍通常去浪费。 因此，你开始做的鱼必须彻底清洗，然后从内脏洗净，从骨头分离前去除皮肤。 现在所谓的“鱼片”半成品准备作进一步处理。 可以煮，炖，炒或与其他产品的烘烤。

最简单的方法 - 鱼面糊。 日前，这款美味已经变得非常流行。 煮它，你需要以下条件：300克鱼片鸡蛋2个，胡椒粉，2汤匙面粉，盐1/2一杯牛奶和同厂（油炸）油。

所有的准备如下：

1.圆角任意切成小块（宽2厘米），加入盐和胡椒。

2.准备面糊，在一个单独的碗，打鸡蛋。 不停止的过程中，入睡相同的盐，面粉，辣椒，加入牛奶。 该混合物应转出类似于稠膏。 准备面糊放在一边静置5分钟。

3.此时，放在锅中大火，倒入它的植物油，并把它烧开。

4.鱼片饮片面糊和蔓延蘸煎锅。 然后轻轻地从两侧炒他们形成痂皮。

5.完成的作品加起来筛布，可以排出多余的脂肪。 该产品是准备在一个共同的板要被服务的或扩大的部分上的板。 作为配菜是完美的新鲜蔬菜和米饭。

的情况是，当你需要快速准备吃饭，但绝对没有时间站在炉子。 我想尝试的海鲜，但需要长期治疗。 你带回家的产品和困惑在什么做饭鱼片，以免得一塌糊涂了很长一段时间？ 对于这样的情况下，适合双赢的局面 - 在自己的果汁只是熟的鱼。 的产品只需要鱼本身（最好是采取乳房，不花时间处理），盐，罗勒（2-3叶），植物油（基于圆角一个两汤匙）， 黑胡椒， 柠檬。

方法非常不寻常的：

1.每个圆角撒上盐和胡椒。

2.在一个塑料袋折叠件，加入油和紫苏叶。

3.使用焊料铁和封装拖放到那里的水已开始煮沸锅。

4分钟后9-10，从水中取出袋子，打开它。 鱼是准备好了。 它可以在一盘传播，并在桌子上即可食用。 作为配菜是完美的土豆和蔬菜。

这是没用的，列出所有可以从鱼片准备。 例如，它可以像任何其他肉类，烘烤炉。 这需要两个圆角，2个甜辣椒，洋葱1，黑胡椒，半茶匙咖喱，盐，干燥香菜。

准备这样的菜：

1.撒上咖喱鱼，盐和胡椒，地方上的羊皮纸。

2.蔬菜切成立方体，淋在鱼片。

3.羊皮纸的边缘整齐地缠绕。 包带放在烤盘中，并在炉中发送的产品，预热至190-200度。

4. 30分钟后，拿到包的内容并把它放在盘子里。

这道菜很可能带来的表自己，并会进行装饰烤蔬菜的作用。

但是，有多少人在世界上，这么多的意见。 任何配方只能被看作是行动的指南。 每个女人在厨房里将让一切它认为合适的方式。