饭准备：变化，建议和治疗

水稻是最流行的产品，不仅在日本，而且在俄罗斯，喜欢它的味道和营养价值。 煮饭需要一点时间，但结果往往都是完美的。 在这种谷类含有碳水化合物相当高的量和少量的蛋白质，而且，最重要的是，它不包含任何脂肪，使得这款产品无法替代人们控制体重，减肥和。

使用的谷物营养学家和医生证明，如 它含有丰富的维生素E和维生素B，矿物质和微量元素对肠道蠕动有积极的作用。 在世界上有很多品种和类型的大米。 这就是为什么大米的准备是在不同的国家很受欢迎。 从这个产品，你可以做各种各样的美味又健康的菜肴。

主菜，小菜，沙拉，汤，意大利调味饭，肉饭和许多其他同样有趣的菜肴，你可以在表上看到。 就像任何复杂的关于他的烹饪那里，但这一数字却变成了易碎，味道鲜美，就必须遵守一定的规则。 今天，我们会告诉几个基本配方和对这个奇妙的产品，可以帮助您创建一个清香可口的编制提出建议。

一些提示

煮烂臀部之前，有必要准备。 和圆形和长大米应该在水井冲洗，直到水清澈干净。 回合应在水中浸泡15分钟，然后洗净。

长坡谷物放在毛巾只是干。 图易碎的横空出世，后排水它应该只是一个几分钟的植物油来炒，然后煮沸。

怎么煮米饭：每一天的简单的菜

最简单的方法是煮饭。 但是，该产品已成为连辣味，建议煮蔬菜或肉汤。 允许肉汤沸腾并在撒到稻（200克碎粒肉汤/水的三杯）。 一定要加入盐，黄油50克，传授菜色泽金黄，可以把茶匙姜黄或番茄酱。

让肉汤达到沸点一遍，然后把低热量，并用约20分钟，盖上锅盖至沸腾掉大部分液体。 正是这种配菜与鱼类，肉类菜肴顺利-你已经可以 煮出来的米饭 洒上柠檬汁。

烹调对印度传统大米

粹彻底冲洗和干燥。 釜加热约2汤匙加热和烹调油。 这些油炒饭，季节与盐和小茴香，姜黄 - 再炸，并填写几杯水，煮滚。

煮沸后，盖上盖子紧和煮沸在低热如常。 成品菜打扮黄油，轻轻松开。

寿司饭：如何在家里做饭

方法1

这是更好地接近大锅，但你可以采取的锅具相当厚的底部。 图所需的“西木” 1公斤的冷水，藻类“大石二合一”（5厘米），米醋100克。，盐和糖。

大米洗净后放入煲一个半小时的下盖关闭。 煮米饭后，加入到釜藻类，和一点点熬，删除它们，再煮10分钟。 离开它的盖子下15分钟，然后搅拌。 大米是不是盐和季节无关。

制备填充：轻轻加热 米醋， 引入糖'80和盐，搅拌。 获取我们的酱倒入米饭拌匀，离开了半小时。 寿司饭准备好了。

方法2

将洗涤过的大米装入用沸水，以制备完整的吸收液（引擎盖下）的釜中。 在一个碗里，混合醋，糖，柠檬汁和盐，放火烧，给沸腾。 倒入酱油产生的米饭。

煮饭。 方法3。

预图在水中浸泡半小时。 然后把炖。 煮沸后，受煎熬10分钟。 关闭燃烧器和离开盖15-20分钟。

准备填充寿司：柠檬汁，糖，盐，米醋放火，偶尔搅拌，使糖完全溶解。 酱穿着饭。