米香 - 印度美味

在日常生活中，我们经常会遇到在用于制作爆米花我们的城镇特价机的街道。他们请大家绝对，无论儿童和成人都和叔叔tetenek。他们在印度尤其受欢迎。有膨化步步大米出售。

通常情况下，这些机器在外观上浅锅装满叫卡尔汉粗砂相似。他们站在巨大的红色热煤。当沙子被加热足够强烈，粮食倒入了。

米香正准备了很长时间。它必须仔细搅拌，等到晶粒开始在一个时间膨胀。当烹饪完成后，混合物必须通过一个细筛过筛。如果米香好分崩离析，这意味着他已经准备就绪。之后，他在纸袋布局并允许销售。

如果您希望质量好饭。你需要准备好了，他对市场和商店的追求，讨价还价在购买卖家，将带你相当多的时间 - 这是印度的风俗之一。但要小心，如果你购买了一个非常便宜的大米，也可能是灰尘的味道。

难道米香是有用的？

米香不仅拥有卓越的味道，但也非常有用。

他有丰富的纤维，它是以膳食纤维，对清洁的毒素和致癌物质的身体，还有很长一段时间的有益作用，给予饱足感。

该组织中含有维生素B，有助于提高新陈代谢在我们的身体。这是对糖尿病患者有益，因为这有助于降低血糖水平和胰岛素释放的正常化。

膳食纤维在预防心血管疾病方面发挥重要作用，因为它们净化多余的甘油三酯和胆固醇，而这又是一个“坏”胆固醇的主要原因之一的血。他们规范肠道菌群。

在烹饪，米香用来制造各种糖果产品。营养学家建议使用它作为膳食的产品。 100克甜食占了高达350个卡路里的热量，而且吃零食一样的伟大。那么，如何让米香在家吗？

配料：

100毫升植物油

Kruglozernovoy稻（热处理） - 75克

糖 - 2汤匙。匙

蜂蜜 - 2汤匙。匙

盐少许

准备工作：

图冲洗。熬一对夫妇，大量的水约20-25分钟。它必须被消化一点，但要谷物和不能变成糊状。

用漏勺沥干水。先将大米在纸巾上的水完全玻璃，它是一个小干 - 约几个小时。

倒入油倒入锅中，并把它用中火加热，所以它温暖。

烘烤射击羊皮纸。顶部图的单个层。放盘的烘箱中2小时内从点100-80 C.“就绪”图必须完全干燥和变化的颜色。

预热煎锅中石油这样的量推测它会游泳。它应该是一样热，但没有时间开始闷烧或燃烧。

小部分大米扔在油煎锅。它会迅速膨胀。立即用漏勺和蔓延在纸巾或布甩掉多余的脂肪去掉它。

让它稍微冷却，并在冰箱中放置2小时。你在家里煮锅巴。现在，在你的食谱，有好吃的美味佳肴的另一个配方能取悦自己和你的客人！