瑜伽类型：特色鲜明

不同类型的瑜伽是在世界和自我完善的古代知识的做法目前的趋势。 每个人都是不同的。 人的气质，体质不同，可能有不同的身体残疾和疾病，做不同的事情。 这些差异导致了瑜伽的许多专业领域的出现。 由于这个原因，瑜伽所有的人都已经变得更加方便。 有以下几个方面：

哈达瑜伽。 它被认为是摆脱精神紧张，并加强身体的最佳途径之一。 非常适合初学者学习如何控制自己的身体和物理实现和谐。 这个方向的主要原理是基于呼吸运动，这有助于保持身体的健康的系统。

阿斯汤加瑜伽。 在这种趋势的心脏迅速地改变姿势和动态运动。 在物理上，这是古代艺术中最困难的地区之一。 其他类型的瑜伽更容易。 对于那些谁想要开发力量，耐力和灵活性，这个品种是理想的。

阿努萨拉瑜伽。 逐渐地，有各种不同的现代 瑜伽。 阿努萨拉瑜伽 专指他们。 这个方向是由约翰朋友成立于1997年。 据认为，这种收费乐观，并给出喜悦。

阿南达瑜伽。 这是一个“软”形式的瑜伽，他擅长在流动的肢体动作，允许深冥想做准备。 这个方向实行特殊的训练，让您学习如何管理 内部的能量。

力量瑜伽。 这是内也代表了现代类型的瑜伽。 这些做法是完美的，谁爱的体力消耗很大，并希望能保持优异的形式。 这种 力量瑜伽， 侧重于能源，体力和柔韧性的发展。

高温瑜伽。 这是古代艺术上最“热”的版本之一。 类在环境温度下，组分37-42摄氏度以非常快的速度进行的。 因此，这个方向被称为“瑜伽桑拿”。 尽管极端的条件下，加强内分泌，神经和 呼吸系统， 以及肌肉骨骼系统。

奉爱瑜伽。 这种高度的精神瑜伽。 古老的艺术种类追求自己的目标。 这方面的目的是与神的关系。 这种古老的艺术包含在印度教瑜伽的四个主要领域。

克里帕鲁瑜伽。 这是一个“在运动中冥想。” 这的，旨在缓解身体内部能量的释放内部保护演习三层体系。

艾扬格瑜伽。 本种是基于古典瑜伽的原则。 当前的名字来自印度的瑜伽老师的名字。 式是在位置（30秒），这增加了显著对身体的影响长期存在并且它有效地可以秘鲁。