烤苹果：身体的好处

苹果是一个相当普通的水果。 他们在世界不同的国家成长。 这是家常食物中最常见的产品，它们全年都尝试使用。 准备从苹果果酱，果酱，果酱，果酱，各种饮料，果汁，他们被包括在许多有趣的食谱的组成。 还吃了烤，腌制， 浸泡的苹果。 但是我想告诉你如何有用的烤苹果。

许多人喜欢吃不同版本的苹果做饭。 它们的使用主要由大量有用的物质组成：维生素B2，B3，A，B1，CC，H，B6，B9，E和PP。 苹果中最重要的还有一种有用的维生素B6，仍然是吡哆素，它参与了氨基酸的活性代谢。 苹果对于长时间服用抗生素的人来说是非常必要的，在中毒期间仍然怀孕，并且服用激素避孕药的妇女。 当身体缺乏维生素B6时，会影响大脑和血液循环的工作。 这种维生素的主要优点之一是其耐温度过高。 在维生素的组成中，这些元素从着名的周期表：铁，钾，钙， 钠，磷，镁，铜，碘。

烤苹果无疑是因为它们的柔软度，使得老年人也能够使用，因为并不是所有的苹果都能拥有健康和强硬的牙齿。

这里不仅仅是有用的烤苹果 - 它有足够的钠，这是一个重要的细胞间和细胞内元素。 它调节神经和肌肉组织的血压。 此外，它积极参与各种消化酶的水代谢和活化。 烤苹果，其益处也是由于其中的钾含量，对肝脏，血液和肌肉系统的功能产生积极影响。 位于苹果组成中的镁对神经活动有益，积极参与碳水化合物的代谢。

烤苹果的好处是相当多方面的，可以讨论很长一段时间。 即使是强力便秘，它们也是非常有帮助的，因为它们完全切除了肠道的全部内容。 从身体胆固醇中极好地推断，它们有助于连接到含有许多果胶的自由基。 烤苹果是预防癌症和各种肿瘤的好方法。

治疗不典型细菌也可以在烤苹果的帮助下进行。 它们也恢复良好，在腹腔复杂手术后消化。

在火红色的火灰中 烘烤 的 苹果的 水果，着名的民间医生开出了痛苦的胸膜炎，母乳喂养的妇女，用脂肪磨碎的苹果，以 膏药 和嘴唇的 裂缝 的形式应用于药膏的快速愈合。

钙和磷（包含在苹果中）总是负责人体的整个骨骼质量的清晰操作。 他们加强牙齿，骨骼和肌腱。 当拉伸，压裂或开裂时，医生也建议多吃苹果。 因此，经常在童年时期，母亲和祖母向幼儿烘烤苹果 ，使那些骨头融合正确。

有用的水果也可以作为传统牙刷的优良替代品。 你只需要在空腹时吃1个烤苹果，所以珐琅质立即清除积累的细菌和斑块。 牙龈明显改善血液供应。 另一种烘焙的苹果健康缓解口中令人不快和不舒服的气味。

每天只吃5个苹果，一个人是美好的，可靠地保护自己免受各种呼吸道疾病，包括哮喘。 类黄酮 - 抗氧化剂独特地降低心血管疾病的风险。 苹果中某些植物营养素的存在使得有可能降低包括帕金森病和阿尔茨海默病在内的大脑神经变性疾病发生的风险。