姜减肥：如何正确地酿姜

野生姜的历史发源地是西南亚，但现在已被西非，澳大利亚，中国和印尼的栽培姜完全取代。 姜或白根，指多年生植物，直茎如竹，披针形叶稍稍尖。 植物学名称，从梵语翻译，有两个含义： “以喇叭的形式”和“普遍医学” 。 姜（姜科）家族代表47属和1000种。

花瓣三瓣花瓣，颜色鲜亮，类似虹膜。 姜的主要价值是肉质的钩状枝条，含有有用物质和精油。 在根中的活性成分姜醇（姜酚，[6] - 庚烯醇）给予姜辣辣椒的味道。

姜的有用性质和应用

其植物在食品工业中的应用是调味料。 如何正确地酿造姜，知道和民间药物，其中以干燥，纯化的形式使用根，含有高达70％的姜饼，1.5％的吉西格罗，4％的淀粉，氨基酸。 姜刺激血液循环，防止脂肪沉积在体内。

生根中的 精油，激活身体的代谢过程，有助于消除热量排出炉渣和过量的自由基，所以姜根用于抵抗肥胖和肥胖。 如果您改变习惯饮食，并用姜进入饮食菜肴，您可以达到预期的效果。

在日本的餐厅，还有寿司，姜根都是供应的。 日本人在一餐时，从一道菜中换来另一种菜。 事实上，姜有助于良好的消化，所以你可以减肥，但在这里你需要清楚地知道如何正确地 酿造生姜减肥 。 姜茶也用于这个目的，它消除了饥饿的感觉。 减肥姜 可以新鲜的形式使用，沙拉可以很好地补充饮食或适合卸妆的日子。

对于沙拉，您将需要一片橙皮，姜和芹菜根和三份切片的新鲜胡萝卜。 除了这些成分之外，将两部分柠檬和两部分甜菜在烘箱中烘烤。 所有这一切都必须用植物油浇灌并混合。

姜茶配方减肥

1.将姜根切碎并碾碎，用沸水倒入，坚持。 使用前加入一匙蜂蜜和柠檬环，所以茶会更好的品尝。 早茶可以用姜茶替代，准备在前夕。 这将增加身体的活力和活力。 但是，不要滥用这种饮料，因为小心 酿造姜 ，以免引起消化不良。

2.切开姜根，倒水倒入低温煮沸。 允许冷却，加入蜂蜜和柠檬输液。 为了更有效的行动，输液可以补充梅利莎，洋甘菊和其他草药。 这种饮料可以改善肝脏，肾脏和恢复皮肤的活力。

要做茶，你需要一根姜和两根大蒜。 添加大蒜以增强效果，并赋予茶的味道。 去皮切片姜汁倒入2升沸水中（生姜前加入大蒜，然后坚持半小时）。 取出姜和大蒜后。 饮用此茶之前，建议先吃。

为了减肥，姜茶应该每天喝醉，同时拒绝糖和其他糖果。 有许多其他有用的食谱与姜减肥 - 它是饮料和第一课程，配菜，甜点加香料。 然而，在这些情况下，在酿造姜之前，您需要仔细计算其用量。

禁止使用姜

减肥的根源是胆石病，高血压症。 当你怀孕和哺乳时，你应该在生姜之前咨询你的医生。