如何煮菠菜煎蛋卷

如你所知，最流行的风味的午餐是一个煎蛋。 大多数情况下，仅能从鸡蛋煮熟。 然而，一些主妇知道如何改进等等朴实无华菜，加入到它，例如，菠菜等。 这早餐不仅味道鲜美，而且也很有用。 由于菠菜中含有非常丰富的维生素和微量元素。 例如，对于植物的蛋白质含量远远优于甚至是豆类。 此外，它的组成维生素A和C，即使在热处理的过程中被保留。 所以，我们提供了解 如何烹调煎蛋卷 菠菜。 相信我，你的家庭会明白这美味和 健康的早餐。

配方煎蛋卷菠菜

如前所述，这是一个清淡的早餐有很大的版本。 口感细腻，炒鸡蛋菠菜将吸引成人和您的家庭最年轻的成员。 为了准备这个菜，我们需要以下原料：三个四个鸡蛋，牛奶 - 菠菜半杯 - 一帮年轻的叶子，少许黄油和盐调味。

说明准备

在深碗里用叉子或打蛋器，将鸡蛋打。 这里倒入牛奶搅拌。 菠菜叶很少需要保持它与一盆凉水，然后放在流水下，干和切碎冲洗。 切碎的新鲜草药添加到使用鸡蛋和牛奶碗。 盐搅拌。 锅内放一小块黄油，等到它融化。 然后倒入混合，覆盖我们的未来有盖菠菜煎蛋和煮低热量几分钟。 如果您发现该锅了重量，不再液体，打开盖子后翻转煎蛋卷。 煮几分钟，直到焦黄和第二侧。 传播板餐，并邀请居民到表中。 为了煎蛋甚至更美味，你可以用酸奶油倒。 个饱！

煎蛋菠菜和奶酪

这道菜将是新的一天的很好的开始！ 毕竟，它不仅味道鲜美，而且令人满意。 尝到菠菜早餐煎蛋卷，你会不会觉得饿，直到吃晚饭。 因此，准备一个单一的服务，我们将需要以下产品：两个鸡蛋，牛奶两汤匙和一堆菠菜30克的奶酪和盐和肉豆蔻味。

制备的过程

彻底清洗菠菜叶应在几分钟沸水浸泡。 在此之后干燥他们和精细shinkuem。 拆分成一个碗或深盘鸡蛋，加入牛奶和彻底拂。 加少许盐和肉豆蔻，搅拌。 在粗刨丝器擦奶酪。 预热一块黄油的煎锅。 然后倒入菠菜，小火煮几分钟。 在此之后，倒入打好的鸡蛋倒入锅内，并加入磨碎的奶酪。 弗莱用中火加热。 菠菜上涨煎蛋卷后，就应该翻煮几分钟，直到第二侧覆盖有金色的外壳。

如何煮在multivarka火腿和菠菜煎蛋卷

如果你是这个奇迹技术的快乐的老板，最美味的炒鸡蛋可以用它来煮。 要做到这一点，我们需要以下产品：两个鸡蛋，牛奶的多杯半，一群菠菜，100克火腿肠，一小块黄油，第三罗勒和一茶匙的盐的。 在烹饪过程中，没有什么大不了的。 要开始砍火腿切成小方块和洗净菠菜叶切碎。 在一个单独的碗，打与牛奶鸡蛋和加入盐。 打开multivarku在“烘焙”模式，并在其碗融化黄油的旋钮。 然后倒入鸡蛋进去，倒入火腿和菠菜切碎。 添加紫苏，如有必要，另一种盐。 盖上盖子煮十五分钟。 菠菜和火腿煎蛋好吃是准备好了！