一个很好的早餐早餐 - 荞麦与蘑菇和洋葱和胡萝卜

想想早餐或晚餐要做什么？ 注意荞麦。 这粥是营养和非常有用的。 当然，并不都是爱它。 因此，有必要非常努力地满足家庭成员的口味。 现在我们会告诉你如何做一个美味快速的烹饪荞麦粥与蔬菜。

荞麦与蘑菇

现在我们来描述如何用牛肝菌蘑菇或香槟酿正确荞麦。

为准备需要：

•荞麦（croup） - 一杯;

•水 - 两杯;

•蘑菇（你可以不白，但是香槟） - 克300;

•灯泡 - 一个或两个。

•盐

•胡椒粉（新鲜地）;

•植物油;

•绿色

用蘑菇准备美味的配菜的过程

第一阶段 - 我们煮粥

1.先把小馅饼，穿过它，把它放在锅里，然后冲洗干净。

然后倒水（两杯）。

煮沸，然后取出泡沫，减少火焰。

然后用盖子盖上锅，小火烧20分钟，直到水沸腾。 在烹饪过程中，您不需要停止粥。

下一个烹饪步骤

现在拿蘑菇，冲洗并切片。 如果你拿着香槟，他们不需要煮沸。 例如，如果是白蘑菇或森林，则应煮沸约五分钟。

把洋葱去皮，切成小块。

在一个加热的煎锅里，将洋葱炒至五分钟。 然后在那里加蘑菇 直到准备好约10分钟。 之后，盐和胡椒摆在煎锅里的一切。

然后将粥与蔬菜和蘑菇混合。 在锅后，将毛巾放在温暖的地方放置两个小时。 当服务粥时，别忘了把它洒上绿色。

荞麦壶 - 原味和美味的菜肴

在烤箱的锅中准备荞麦 。 这完成很简单。 同时，很多人喜欢这道菜。 “为什么？”你问。 是的，因为它比煮熟更有用，例如在一个泛油很多的锅里。 在锅中制成的产品更多，更温柔。

为了准备这样的菜，我们需要（一锅）：

•蘑菇（根据您的选择，最好是蘑菇） - 四分之一杯;

•荞麦（croup） - 0.5杯;

•水 - 1汤匙;

•乳房（煮沸） - 两三片;

•一个鸡蛋;

•洋葱 - 1-2块;

•胡萝卜 - 一片;

•香料;

•黄油 - 35克。

饭菜的准备

事实证明， 含有蘑菇，洋葱 和胡萝卜的 荞麦 非常美味。 所以你不会后悔花时间。 所以，让我们开始吧！先冲洗蘑菇，然后切碎它们，或者把它们放在砂浆里（如果你用干的）。

2.将洋葱和胡萝卜切成小块。

接下来 ，把蔬菜， 蘑菇，当然还有荞麦放在锅里。

4.之后，用盘子将菜肴，季节用香料倒入 热水中。 在烤箱的锅中准备荞麦。 此过程大约需要50分钟。 要荞麦面粉，烹饪过程中不需要混合。

五分钟 之前，准备得到锅。 在每一个放一块 黄油。 要在盘顶上盖帽，你需要打破一个鸡蛋。 然后再把荞麦放入锅里，把蘑菇和洋葱和胡萝卜放在锅里。 她应该留在那里，直到鸡蛋煮熟。 在你需要给一点点冷却，你可以在桌子上，在锅里，因为它是如此有趣。

荞麦与蔬菜在番茄酱

现在考虑如何用 番茄酱中的 蘑菇和蔬菜 炖 荞麦 。 这个美妙的菜肴甚至会吸引那些不特别喜欢上述粥的人。

要做荞麦，你需要：

•水 - 300毫升;

•黄油 - 30克;

•向日葵油;

•番茄（中等大小） - 3块;

•蘑菇 - 200克;

•调味品

•胡萝卜 - 1块;

•绿色;

•经过西红柿 - 150毫升;

•灯泡 - 2件;

•荞麦 - 1,5眼镜（克330）。

如何做饭？

烹饪的第一个阶段

首先，拿胡萝卜和洋葱，然后切成小块。

蘑菇按照你喜欢的方式洗脸。

然后加入西红柿，切成块。

现在你需要一个煎锅，足够深。 然后倒入油中，洋葱和胡萝卜炒三分钟大火。

然后加入蘑菇和炖煮两分钟，同时减少火焰一点。

然后加西红柿和炖汤相同。

烹饪的第二个阶段

现在已经到了最后阶段。 有必要加入荞麦（洗），番茄（传代），蔬菜，当然还有水。 然后加盐，胡椒粉混合。

2.用盖子盖上荞麦，减少热量并煮20分钟。 顺便说一下，如果你想要那种用蘑菇和洋葱和胡萝卜的荞麦变得更美味，用鸡肉汤来代替水。 那么菜会更有营养。 在烹饪过程中，如果看到需要，则补充液体，使粥不燃烧。

准备好后，让她冲泡十五分钟（不要打开盖子）。 就这样，荞麦配蘑菇和蔬菜已经准备好了。 它变得美味而香。 它可以作为一个独立的菜肴，也可以作为配菜，例如用于切片或炸肉。

一个小结论

现在你知道如何用蘑菇，洋葱和胡萝卜来做荞麦。 正如你所看到的，这完成得很简单快速。 这个菜可以是一个很好的早餐，因为它有很多维生素和微量元素。 我们希望您能够将文章中提出的食谱翻译成现实。