PCE - PCE它...儿童

一般 身体准备 （GPP） -一套旨在加强卫生运动，肌肉的发育，骨骼肌肉系统的功能，预防不同病因，免疫力支持每个孩子的疾病。 这样的练习完全准备孩子上学，并形成适当的 体育。

从古代来到了引入人的综合体质的想法。 人们早就知道，在机关和一般所有身体系统这么发达人类基本的体能不破和谐。 例如，力量的发展应与速度，敏捷和耐力的发展统一。 只有通过这样的连贯性产生的重要技能的掌握。

什么是一般体能训练？

RPT - 这无疑是对孩子的心理和身体健康有益的影响。 系统的培训可能对学生的行为和情绪状态产生积极的影响。

谁需要一个PFD？

开展在下列情况下被推荐用于儿童一般体能训练：

• 而字符的频繁卡他性疾病;
• 在姿势的障碍;
• 在过度多动症的孩子。

体育活动帮助孩子冷静下来，集中在一个特定的爱好。 在这种情况下，孩子和家长会感到舒适和自信对方。

由于一般体能训练的家吗？

有特殊的俱乐部一般身体训练，谁在学校或特殊体育中心工作。 在这样的圈子培训是为了举行：

• 改善健康和锻炼的运动员;
• 制定全面的前景;
• 获得技能教练和掌握运动中独立从事的能力;
• 形成公民的道德和意志品质。

为了在这样的圈子就业允许谁已经顺利通过体检任何学生。

一般身体训练可以影响人的素质的教育：

• 速度;
• 灵巧;
• 动力;
• 灵活性;
• 耐力。

开展PFD儿童甚至可以在家里，因为它包括一个高度可用的练习。 在露天欢迎课外体育活动，尤其是在春季和秋季。

这样的运动都可以保持肌肉，改善肌肉骨骼系统，内脏器官和系统，孩子的心理和情绪状况的运作时间。

此外，一套政策措施，旨在发展学生的个人素质，在解决许多问题和学校课程的容易消化的能力自给自足的表现。

在PFD圆的指导时，一个重要的方面 - 感兴趣的宝宝头杯。 毕竟，只有有经验的专家将能够找到孩子的个性化方法，并开发以从事的兴趣，从而有利地影响他的身体和心理健康。

PFD圈

有在PFD许多体育俱乐部为儿童，这将是非常难以一一列举所有。 在这种多样化的选择是不容易挑出一件事情。 在它希望同时做几个运动的情况下，你可以请你注意一般健身圈。

PFD杯计划

通过OFP程序在圈内是非常相似的程序和过程，孩子学习的学校。 每周拜访杯1小时时，它是专为一年。

计划培训课程

由于OFP程序 - 它主要是各种不同的类型的运动活动的而不同性格的性能和容量负荷，你一定要考虑到儿童个人的个性特征。 圆的头应该非常认真地处理这一问题，认真研究他们的未来学生的细节，以避免进一步的负面影响。

OFP部分包括以下步骤编译一个单独的训练计划。 与瞳孔的未来主帅的第一次会议 - 这是在孩子的学习和培训计划的编制工作的初始阶段。 头杯亲自与孩子和他的父母沟通，学习的首选类型的运动负荷的。

一个重要作用是通过儿童和说话的体检发挥你的医生特定子。 在这段对话中，已经清楚地查明孩子的负荷极限。 早在第一课，看着圈成员，人们可以清楚地找出优势和孩子的弱点，拿起某些单独的教学计划。 总结同可能是应该入院，并在每个月底进行测试练习的结果。
但之后要注意每一个孩子，评估其应对提出的负载，以避免过电压的孩子。

的主要阶段

• 与孩子和家长的第一次接触。
• 孩子的体检结果。
• 在教学第一课的意见。
• 控制运动的结果。
• 学生反应到负载的系统评价。

教练的职责

但它不仅是工作包括在一个教育工作者的责任GPP程序。 教练必须教给孩子适当的营养和一天的制度，必要时帮助他们做，帮助塑造有关的儿童的技能和能力运动服和鞋类，个人卫生，确保孩子们理解并遵循安全预防措施和监控您的健康，时间报告及其变化。

工具和实用的培训方法的选择

在制定活动计划，教练不应该只考虑到过程的教育方面，而且在孩子们灌输各种各样的运动负荷的利益。 每个会话应该是有趣的，就应该带着孩子们，任务将很容易处理，如果该活动将结合几个体育（定向越野，田径，排球，乒乓球）。 RPP圈涉及体育竞赛的系统的组织-这质量将增加孩子的运动兴趣，帮助他们发展 领导技能。

应该考虑到：

• 每个孩子的个体特征;
• 医学指征;
• 各组儿童的年龄;
• 各种体育工作;
• 在胜利的兴趣。

考虑到所有上述因素，在圈内活动将趣味性和观赏性为每个孩子。

在体能课。 其建设

本学年的时间 - 玖月（9至5月）。 纵观身体素质这次教训。
有几种类型的PFD组。 因此，在整个学年初始培训课程组没有任何区别，并继续一个单一的过程。 此功能是由于缺乏任何级别的比赛任何参与。 活动，如群体是进行了大量的内部继电器，基本标准交付和各种体育娱乐性质。 无论四季变化的训练强度依然很高。 特别强调的是保持类户外。

规划PFD

规划是基于负载的两个基本特征内置：

1. 低强度和低体积的占领。
2. 高强度和高容量的占用。

在每一个的 类型经验 在PFD个人。 圆是专为个人工况的不同体质的孩子。

另一种类型-一 组日托。 在本例中，施工活动要与下列类型的练习：

1. 为了开发敏捷性。 这种复杂的运动协调自然。
2. 电源的汉字练习。 它们平行使用 练习开发的灵活性， 也包括耐力训练的方法。

因此，PFD - 是一个主题，一个不可或缺的内容，应该是游戏。 它可以是一个滚动性和运动。 游戏用于情感恢复组中，提高速度和动力性能，灵活性。 此外，根据特定任务的变化和影响最终结果练习一组序列。