鸡胸肉饭：日常和节日食谱

每个女人都努力养活一家美味，丰盛的，而不是太昂贵了。 而这样做，一定会帮助像鸡胸肉饭一菜。 食谱，包括这些成分可以很简单，并能给出一个非常优雅的结果。 这一切都取决于你有多少时间来准备在菜单的说，什么成分，是什么让 - 每天或节日。 另外一个好处是可以考虑的米饭鸡胸肉适合连人坐在节食和儿童。 但是，不得拒绝，并用挑剔的口味成人。

沙拉“很高雅”

让我们先从开胃菜。 没有他们，任何表将是有缺陷的，失去光泽。 我们建议开始准备沙拉：鸡胸肉，大米，香料和辣椒的特殊开支没有人会进入。 由此获得足够营养，美观重阿菜。

两个多彩色辣椒切成细条，腌。 为了填补与柠檬皮被删除，粉碎，在这里它被挤压其汁，所有的混合植物油的三分之一杯。 卤汁浇草辣椒和放7-8分钟。 在微波。

虽然冷却胡椒粉，煮半熟的长豆角（半杯）大米。 并行反弹鸡肉和烤了一个漂亮的“太阳报”，然后切成薄片。 所有成分结合，经验丰富的厨师在蒜泥，盐和辣椒的自由裁量权。 输注隐藏沙拉在冰箱，其特征在于，至少一小时。

永恒的主题：抓饭

在第二或晚餐是一个伟大的想法抓饭。 并准备用大米 鸡胸肉multivarka 可以快速和同时做其他的事情。 对他来说，在一个碗里切碎放在烘焙操作的两个大洋葱被加热的油，其中蔬菜和pripuskayut到淡淡的红晕。 然后弓倒入磨碎的胡萝卜 - 两个大根源。 当软化胡萝卜片，鸡肉片被添加（600克），并放置直至地壳。 以下是混合饭，两个全杯下岗后捣碎的大蒜，喜欢的调料和四瓣。 水倒使得它重叠的谷物手指水平。 盖子关闭时，模式被切换到“抓饭”。 当钟计时器，该程序被转移到后，将培养皿输注十分钟。

鸡胸肉饭和蘑菇

Multivarka不是得了？ 没关系生产的美味佳肴足以让普通板。 例如，消费者难忘的一刻留饭在煎锅里烧的鸡胸肉。

切成块的乳房一斤，加点盐，podperchivaetsya，放置5分钟，用面粉芝士后。 炒鸡肉需要用中火加热，搅拌，直到顺利棕褐色。 然后，肉是从煎锅拆除，并在其位置放置灯泡两个立方体。 他们焖至软，然后倒蘑菇公斤zazharki季度三分之二，和油炸一起六分钟时间。 此外，背板乳腺癌和立即倒入半升中等脂肪酸奶油。 淬火持续到浓酱; 此时将足以煮饭。 它直接连接到与鸡在平板上侧盘和切碎莳萝洒。

奶酪，番茄，大米，鸡肉

没有少好吃原来饭在烤箱鸡胸肉。 对于这种美味的臀部再熟分开来准备易碎。 唯一需要注意的：除了盐，米需要多味和胡椒，将它添加到最容易。

乳房是横向切成比较厚的薄片（获得3-4件），略微反弹，盐渍和胡椒。 扒烤高热量，从而使地壳出现过，但里面的肉是没有完全准备好。 他们加起来烤盘，或者干脆在深煎锅。 在半厘米厚圆放置在番茄的顶部，并在其上 - 切碎的香菜，大蒜与压力共混。 顶部设计有薄润滑与酸奶油和磨碎的奶酪撒宽松。 烤这将是大约六分钟。 准备通过奶酪皮的颜色来确定。 印章被放在一个大盘的米饭和小菜，你可以用草药撒。