能量饮料。

你们中许多人，亲爱的读者，越来越多地利用能源，但往往你这样做不是一个锻炼之前，例如，经过一个不眠之夜或一天后以某种方式提高身体的总基调，并刷新头脑。 然而，没有多少人想到他们喝什么，以及它是如何工作的。

咖啡因

咖啡因会刺激你的神经活动，由于其取代腺苷的能力，旨在平息中枢神经系统，保护我们免受过度刺激和疲劳的物质。 然而，由于这种替代咖啡因的结果不符合腺苷的真正目的不是挑起神经系统，提高活动。 随着时间的推移，然而，当身体开始消耗他们的资源，再腺苷开始产生，或强迫你放松身心，或致电带来的咖啡因的主体部分，有足够的力量和勇气。 这是咖啡因的危险。 对于人谁不知道的步骤，它可以是这样的药物。 而当你考虑到咖啡因会刺激 肾上腺素的释放 在血液中，从而增加心脏率，出汗，反应和其他相关激素的过程，咖啡因-一种物质，其消费需要知道什么时候停止。

左旋肉碱和牛磺酸

L-肉碱作为一种运输，运送脂肪酸进入线粒体用于再循环。 在能源，他需要它加强能源生产，并与咖啡因显著和zhiroszhishayuschy效果相结合。 牛磺酸有许多功能，影响组织的再生，心脏肌肉活动的神经系统。 虽然这一次为运动员不应该是相关的，但它的过程中是非常有效的 解酒， 可以这么说，你的头脑更清晰，并停止头疼。

不同于前锻炼复合动力工程。

作为能源在运动营养规则含有上述物质，但是速度更快，功能更强大的效果是培训，有其自身的特点，他们还补充说：

• 精氨酸

其特征泵送已知的氨基酸训练期间改善，并因此影响的培训和对肌肉提供营养物的效力。

• 草本精华

人参或Leuzea非常广泛用于运动，因为它对身体的整体色调和生产睾酮的作用。

• 麦芽糊精

它作为能量的运动过程中的来源。 在这里，你必须明白，所有的物质上面提到的区别，只有有效利用什么是包含在体内。 麦芽糖糊精是淀粉被消化，它本质上是一种碳水化合物，这将是用于锻炼燃料。

它仍然需要注意的是预锻炼设施价格昂贵，而且知道在这篇文章中提到的物质是更有利可图买麦芽糊精，咖啡因，肉碱，中药提取物，在每一个药房和精氨酸出售，接收质量过硬更换predtrenikam，自己创建质量的个人担保。