健美运动员瓦伦蒂娜·米希纳：成就与奖项

有人说，举重和抽起来的肌肉，女人失去了它的精妙之处并有压痛。 但事实并非如此。 一个突出的例子是俄罗斯拥有的情人节三品。 很难与她难以置信的魅力和特殊的女性的吸引力，争论尽管相当可观的肌肉质量。 她是谁？ 什么区别于其它的呢？ ，什么是它的生活优先次序？

告知女孩简短查询

瓦伦蒂娜·米希纳 - 24的意志和耐力的巨大力量年轻女子。 她出生在莫斯科。 她从高中毕业，在大学就读。 健身热潮，她在研究过程中出现了，当她的极大兴趣，与美丽的身体和鼓鼓的运动员照片的杂志。

她还想做类似的东西，提高了图形，以便它能够超越了所有人的预期。

一个小的模型试验

虽然健美女孩只有在项目，她决定尝试他的手在模特生涯。 为此，它造就了其产品组合，以及记录在许多有前途的资源。 正是在这里，所有感兴趣的雇主可以评估这个女孩的身体吸引力，并邀请她参加一个这样或那样的照片拍摄。 这些是在一个美丽的铅笔素描，肖像，fotoimprovizatsii和许多其他成分图片中的“裸体”的风格。

根据同样的瓦伦蒂娜，她一个小模型的经验。 作为东道主你的简历和投资组合少女设法吸引多个广告商的注意，邀请她拍摄。 值得注意的是，照片中 该模型可以在其前几年发现，当瓦伦蒂娜·米希纳，健身为这是目前摆在首位， 他还不具有这样的运动感和膨胀的身影。 而且，当然，在其投资组合有更多的最近的照片，她是绝顶描述。

关于第一次训练的几句话

根据运动员的故事，最困难的部分是开始练习。 和理解健美瓦伦蒂娜不得不从头开始的基本知识。 并做到了自己，因为有在运动她没有任何朋友或亲戚。 后来，她成为与谁分享她的兴趣的人熟悉。 她不停地追问，寻找问题的答案，甚至为了记录所有最重要的走了一条时间的笔记本电脑。

瓦伦蒂娜说三品：健美 完全吞噬了她的身体和精神。 她想“建立肉”，并给它一个很好的形状。 这里只是亲戚女孩断然反对。 他们认为，这是不是女性，以各种方式试图劝阻她。 然而，他们不听三品。 很快她找到了一个合适的房间，教练，开始了他们的研究。

健美（俄罗斯）：奖励和成就

良好的开端运动员参加了2013。 然后，她设法晚辈中赢得了举重比赛。 在这一点上，她甚至无法想象，这将是俄罗斯的绝对冠军。 整整一年后，瓦伦蒂娜·米希纳多少改变了它的作用。 但最重要的是，它并没有阻止她。 相反，她能够赢得第一名女性的体质类型。 这一次，她得到了莫斯科的绝对冠军的荣誉称号。

在2015年，瓦伦蒂娜很幸运，不仅在类女性的体质莫斯科比赛再次参加，但也确认资本的绝对冠军的他去年的冠军。

第失望和正确的态度

2015年是女孩不仅取得胜利，但也充满了极大的试验。 当情人节刚刚获悉，很快通过她最喜欢的俄罗斯健美锦标赛，立即提出申请，要求在它参与。 她真诚地希望，一定拿第一名。 然而，令人难以置信的事情。 因为某些不诚实在陪审团的评估，根据自己的女运动员，她甚至都没有进入前三名。 这时，米莎了第四名，这是她真的没想到。

这场失利，根据女孩，那是毁灭性的她。 她很苦恼和忧虑。 但它并没有使弱。 尤其是不能从预期的路径动摇。 相反，她一起振作，开始以新的活力培训。 正如他们所说，头部和平凡的生活力不容小视。 而在2016年瓦伦蒂娜·米希纳 我去了巴塞罗那一个新的标题。 当时有过阿诺德经典欧洲，在那里，她被任命为俄罗斯的名誉副冠军。

对于未来的计划，或者如何向前看

我们的女主角并不打算止步于此。 而且，即使它是当今IFBB运动员，谁是他们的奖项和取得的成就，但一切的女孩说，她还没有到来。 她计划仍赢得俄罗斯的冠军，并采取骄傲的地方在世界价值的其他比赛。 在这里希望这些计划很快实现瓦伦蒂娜·米希纳（健美）。 年龄 直到它允许它。 因此，她将能够尽一切努力实现他的计划。

此外，在未来的女主角想自己要有耐心，学会更加从容应对批评，直言不讳的意见，并没有太认真对待任何错误。

参与各种项目和新工作

除了培训和工作对自己，情人节往往成为一方亮和长时间运行的项目。 例如，最近它成为了真人秀节目“现在你是主题中的参与者！ 新生活”，她的教练，同时成为一名医生，已故的亚历克斯Imeryakov。

今年11月，她成为了胜利分布，其中代表了她的名字是为健身和运动营养系列的一些产品特色服装的正式代表。 回想一下，公司指，VRG知名公司的批发部，于2010年年初开业。

这个组织的运动营养产品，配件和设备，用于健身的正式代表和供应商。 在该公司的合作伙伴，可以发现Ohyeah营养，NPC运动装，Promera运动营养等个股。

据来自整个范围分布胜利的运动员 她的衣服感兴趣的一系列健身和运动营养产品。 此外，她正积极与多家公司合作生产用于运动员的特殊低热量的蛋糕和烤的蛋奶酥。

兴趣爱好

除了运动，她喜欢做饭和乘坐。 第一次，她在莫扎伊斯克牧场达到了美观大方的动物。 在那里，她研究了很长一段时间在鞍坐，并掌握了骑马，成为骑马的一部分。 据解说员，她爱的人与自然的这个美好的统一。

在业余时间，情人节也保持了博客。 她有一个YouTube频道和在社交网络上的网页，在那里她提建议新手，把训练后一张照片，还谈到食物，比赛等等。 当Misha的心情很好，她写诗。

培训和精神发展

对于一个运动员最重要的事情 - 要在他们的身体和精神状态之间的和谐。 它是这样认为的我们的女主角。 出于同样的原因，她努力发展这两个方面，力争完美的平衡。

据她介绍，引起的不仅是力量和心肺功能，而且各种精神实践的关注。 然而，严格遵守饮食，运动员的意见，有的脚踏实地，不翱翔在地面之上。 这是由于这样的事实，定期卡路里计算，考虑在食品中的顺序和时间不允许沉浸在自己的哲学和从现实世界移开的时间。 后来瓦伦蒂娜计划去印度，是所有现有的精神实践真正的摇篮。

哪些饮食习惯？

在她的饮食时，她作为其基础的运动员的标准设置。 它通常包括鸡肉，海鲜，鱼，奶制品，蔬菜。 然而，她不吃红肉和在商店不下令准备的食物。 事实证明，运动员喜欢做饭自己。

饮食有什么用途？

如同任何成功的运动员，她注意到某种饮食。 根据它的故事，示“6 + 1”。 在这种情况下，正是6天瓦伦蒂娜吃饭低碳水化合物，从而产生一定的赤字。 而正是那天她敢有任何他想做的。 例如，要设立一个第六天电影，健美三品买甜爆米花桶巨大。 这就是强大的，并在同一时间女性化的女孩与一捻。