面粉从亚麻籽。 面粉亚麻籽饮食

一顿丰盛的晚餐后，各种节假日要卸他的胃和肠道，而无需使用了很多化学。 当然，它涉及卸载和减肥一点点的愿望。 服用大量各种各样的食物后，我们暴露了自己毒素的蔓延和排渣身体。 我们的祖父母的药物没有专业知识，但在胃肠道等疾病的工作中的各种故障对应。 他们是怎么做到的呢？ 他们只用民间偏方 - 药材，浆果，植物及产品等的各种混合物的汤剂。 从亚麻籽粉，在古代它的愈合性能闻名。 它用于这一天的治疗，恢复，胃肠道和减肥的净化。

这是什么折磨？

亚麻籽有很多的治疗作用。 但在一般情况下，因为它们很少使用。 这主要是由于人的刻板印象。 有些人不希望使用恐惧的种子恳求不健康的。 但是，不要那么警惕这种产品，它不仅对人的消化道疾病，而且对于谁愿意稍微调整你的体重，并在胃和肠子去掉沉重的所有女性和男性。 从面粉 亚麻籽 -具有褐色色调的粉末，作为种子本身该颜色。 她一致性类似于普通小麦面粉。 它甚至有时会被用来代替小麦用于制作糕点。

什么有用的属性有亚麻餐？

几十年来，研究 的亚麻籽有用性的 专家得出的结论，这是真正有用的元素，这是我们的身体必不可少的一个仓库。 很多人都知道，胃肠道的工作取决于其他器官和许多系统，头发和皮肤（特别是面部）的条件，以及一般福利的运作。 亚麻粉中含有大量的蛋白质，碳水化合物，纤维素，多糖，维生素C和B时，抗氧化剂，木脂素。 这样的有用的元素的集合提供：

• 良好的蠕动和音;
• 形成抑制增殖和有害细胞在体内的外观，以及增强免疫系统的双歧杆菌;
• 保持良好的人;
• 预防乳腺癌，子宫颈癌，前列腺的;
• 提供抗病毒，抗真菌和抗菌作用。

它有什么作用？

由于矿物质含量高，亚麻种子粉有效地清洁身体，丰富了钾，镁，锌，叶酸，蛋白质，多不饱和ω-6，9，有助于消除的毒素。 这些谁曾经酿造亚麻种子，知道在它们之上形成具有粘度的流体粘液。 这样的结构是有用的肉汤完全包覆所述内胃壁，帮助溃疡，糜烂，伤口愈合的组织损伤。

作为减肥用面粉（亚麻籽）？

由于大量在面粉纤维和多不饱和脂肪酸的，该产品是能够“收集”，并从身体移除所有的物质具有毒性作用，降低血液中的胆固醇的量。 因此，是清洁的容器，会出现更多的力为新陈代谢，它加速了细胞快的氧。 一个人来到色调，消费中获得能量 - 这不仅有助于获得额外的重量很长一段时间。

面粉亚麻籽不仅支持人恒重，而且也有利于减少它。 这是由于体内复杂的化学过程。 多不饱和脂肪酸 所含的面粉，在对饱和脂肪的斗争一直在积极，主要是动物来源。 这样的“清洗”的最后一个烧伤后迅速，远离身体移动和它的主人带来了极大的喜悦！

天然粉具有润肠通便的作用 亚麻种子。 应用 它不会在腹部产生疼痛仿佛腹泻或医疗用泻药。 膳食纤维和抗氧化剂，这也是膳食的一部分，从没有问题的肠道，它包围，并创造新的细菌，以完成该机构的工作消除有害物质。

食谱来清洗粉的身体

亚麻粕的帮助清洁身体也将有助于减肥，这样的食谱可以用于这一目的。

1. 良好的清洗将取代一餐或亚麻面粉和酸奶都3-4天。 要做到这一点，你需要的解决方案，1杯酸奶1汤匙面粉的比例。 喝了酸奶的时间来吃饭能尽快可以。 在这种情况下，亚麻粉的净化将是痛苦和衰弱肿亚麻籽引起饱腹感，并作出有益的工作。
2. 它是在水稀释晚上面粉喝有用。 要做到这一点，1汤匙面粉在温暖的半杯水稀释，调匀。 在此之后，5-10分钟，顶起一捧水后喝这种混合物。 如果你觉得很难做到的，因为混合物的坏味道可以加入到玻璃少许蜂蜜或香蕉果肉左右。
3. 亚麻面粉 - 2汤匙，一杯酸奶。 稀释该解决方案，喝了3个月。 然后，您可以1个月休息。 这个配方是有用的，孩子的，但在这种情况下，有必要加入1茶匙面粉。

如果有任何疾病，有必要使用？

在人体内许多病理过程可以在这样的产品被停止，如亚麻籽粉。 它的应用示于以下疾病：

• 炎症进展对胃肠道的粘膜;
• 结肠炎;
• 胃炎;
• 脂质代谢障碍;
• 超重;
• 胃和十二指肠的溃疡;
• 所述泌尿道（膀胱炎，肾盂炎）的炎症;
• 作为预防癌症发生的;
• 温和清洁肠道。

至于减肥餐，亚麻种子是不是在对超重的斗争中一些神奇的方式。 他们从有毒有害物质的船只，组织和器官机体因清洗出发。 这是因为清洁的你可以失去3-5公斤。 但是，如果你想减肥，更要清理附加更多的锻炼，新鲜的空气和健康的食物。

禁忌使用地面亚麻籽

随着体内克服各种病理过程，一个良好的效果不是来自亚麻籽都表现面粉。 禁忌使用该物质：

1. 肠扭转（如面粉较弱）。
2. 个别不容忍亚麻（复杂可能引起过敏反应）。
3. 你必须非常小心，在胆结石的存在应用它。 从亚麻籽粉，审查，其中的大多数情况下积极的，会导致疾病的恶化，石头的输出。

特别注意，我们需要开始考虑这个东西谁有肠易激综合征或便秘倾向的人。 由于膳食纤维在较高剂量面粉的种子含量高可引起严重的肠反应，复杂便秘。 在这种情况下，你需要开始用最小剂量。

从亚麻种子粉的美容特性

不仅内部器官可以从亚麻籽粕进行清洗。 人们评论说，这款产品是完全可以帮助监视皮肤和手的状态。 应用亚麻籽的面具，你很快就会看到一个干净，光滑的皮肤上没有炎症过程。 一些食谱，帮助你的皮肤是良好的培养和健康。

1. 在水0.5杯，加入1汤匙亚麻种子粉。 搅拌混合物，并煮沸。 然后给粥冷却，然后把它在你脸上15分钟。
2. 对于油性皮肤，应用以下面膜：1汤匙。 湖 亚麻籽粉，1汤匙。 湖 燕麦片， 牛奶或酸奶（倒少许面粉），坚持10分钟，把你的皮肤上。 然后用温水冲洗干净。
3. 干性皮肤的人可以帮助以下画面：smeshat1艺术。 湖 亚麻籽粉，1小时。升。 蜂蜜和2小时。升。 奶粉，而这一切用水稀释，得到粘稠的混合物。 它需要在脸上并保持15-20分钟，放，然后用清水冲洗。

应用程序的功能

尚未充分研究的植物雌激素的亚麻种子的内容。 专家们知道，他们是有的，但计算（长接收后），对身体的影响是困难的。 因此，小剂量应该考虑到面粉从 亚麻种子。 禁忌 的使用谁拥有荷尔蒙失调的人，不，但谨慎的使用不会受到伤害。

面粉亚麻籽应当正确储存，因为它易被氧化。 如果它是由热，潮湿和避光保存，它不为6-7个月失去其有益的特性。 另外，有必要考虑在面粉纤维的浓度。 为了避免在使用药物的第一天便秘，必须多喝水。