每天三餐预算：食谱

当然每个女人想知道做饭今天早餐（午餐或晚餐）。 当所有的食谱已经试过了，经典菜肴变得无趣，你来了本文的帮助。 从中你会学到，你可以在一小笔钱存在做准备。 有些预算的饭菜会成为你的最爱，每天都会招待你。 记得煮一顿香喷喷的饭菜，这是没有必要花大笔的钱。 那么，有什么方法可以煮的饭费为每一天？ 该食谱，你找到。

什么菜被称为低成本？

预算的饭菜 - 这是食品，这是从少数成分制成。 平均而言，如果你的食物是从部件数量较多炮制了产品的组件数量不超过10号，这是说，你必须花的钱有分量的量。

每天三餐预算

这可以用在食品或小额金钱的最低量存在准备？ 其实，选择是巨大的。 你可以使液体菜肴或配菜。 另外，不要留而不重视和肉制品。 值得提醒的是每一天的客人可以在multivarka，高压锅或经典的板来制备。 因此，考虑一些简单的食谱。

炖蔬菜

当然每个人都喜欢蒸蔬菜，尤其是在夏季。 在此期间，你可以买到便宜的食材，并享受他们的口味。 所以，每天准备这样的菜预算，你将需要：

• 4马铃薯块茎;
• 一个洋葱，胡萝卜;
• 鸡腿;
• 3-4西葫芦;
• 香草，盐和调料。

把鸡在一个单独的锅，沸腾后煮沸10分钟。 之后，砍胡萝卜和洋葱切成小方块。 炒蔬菜油。 要做到这一点，使用深锅或大锅。 这时，去皮，切成大方块西葫芦。 如果蔬菜年轻，你可以在皮肤做准备。 炒约10分钟的成分（直到那时，直到壁球不会给汁）。 加入盐和香料您的口味。

土豆皮和筷子。 把蔬菜在一个大水壶，倒入鸡汤。 而该组合物将开始沸腾，从骨头分离肉和撕裂成碎片。 放置在顶部的土豆，并用水壶盖上盖子。 准备约20分钟炖。

食用前，撒上新鲜的香草。 餐的夏季期间的平均成本为120-150卢布。 在这种情况下，你会得到约6-8份。

薯角

每天膳食可以从普通的土豆准备。 这似乎，水煮青菜早已变得乏味，不会造成狂喜。 作为 主菜 可以使薯角。 要做到这一点，你需要以下组件：

• 植物油的两汤匙;
• 盐和莳萝;
• 1公斤 年轻马铃薯 （可任选地通过普通代替）;
• 2瓣大蒜。

彻底冲洗马铃薯块茎和干他们。 毛巾可以用来加速这一进程。 在一个碗里，拌上油，盐，大蒜挤出和切碎的莳萝。

切成条土豆，不去皮。 倒入植物油混合碗中，仔细混合所有。 烤箱预热至200度。 均匀倒入处理的马铃薯到模具中，放入烤箱。 烘烤30-40分钟，可以再喂表与您喜爱的酱。

食品的平均成本为70个卢布。 份的数量为四。

懒khachapuri

在multivarka预算准备的饭菜非常迅速，它并不需要很多的关注。 所以，你可以用，不需要大笔支出松脆外皮新鲜美味khachapuri。 为此，您将需要以下材料：

• 两个鸡蛋;
• 200克奶油;
• 100克您钟爱的奶酪（最好是优先考虑杜伦麦）;
• 面粉五汤匙;
• 盐和草药。

拂蛋液泡沫。 慢慢地进入酸奶拌匀。 加入盐和切碎的青菜。 在此之后，擦上擦菜板奶酪。 本产品之前是值得保存在冰箱一段时间。 奶酪添加到普通碗，鸡蛋混合溶液。

接下来，你需要通过面粉五个匙进行筛选，彻底揉面团。 倒入所得溶液倒入碗内，把Multivarki烘烤模式。 平均烹调时间为20-40分钟。 这一切都取决于你的设备的电源。

本产品的成本是在从100至200卢布的范围内。 将得到的混合物将有4份。

面食香肠调料

每天三餐的预算从传统面食准备。 在这种情况下，有必要优先考虑硬粒小麦。 所以，你将需要：

• 500克面食;
• 一束莳萝的;
• 盐和调料，以你的口味;
• 一个洋葱;
• 50克任何种类的香肠（可取代传统的香肠）。

用一大锅水烧开。 加入盐和面条撒。 这时在煎锅中炒切碎的洋葱。 添加草药和等待出现汁。 香肠，切成小块或片。 倒入油锅炒慢火。

当面食准备好，沥干水。 在锅内放煎锅的内容调匀。 如果需要，喜欢的酱可以被控盘。 该产品的平均成本将是100-150卢布。 一切都取决于香肠或香肠的类型。 煮熟的重量你就会有大约5-7份。

替代方案：半成品

每天三餐的预算可能是准备好了。 您只需煮蛋糕粉，并享受它的味道。 你可以买饺子，蝠鲼和其它khinkali工件。 从肉馅饺子一公斤，你获得产品的5-6份。 因此半成品的成本的范围从80到500卢布。 你可以选择你真正能买得起和口味。

您也可以编写自己的信息产品。 然而，在这种情况下，知道菜不会像预算。

概括或监禁

现在你知道你可以做饭花费的每一天什么。 部分产品的照片，你可以在这篇文章中找到。 尝试每个选项，并选择一个你喜欢的。 你可以拿出你自己的食谱。 试验和尝试烹饪的新途径。 祝你好运，烹饪艺术，和吃个饱！