通过台式压力排放：如何获得和他们是什么

看着参与提升运动员的训练，我们可以得出结论，这项运动与其他运动有很大的不同。 在某些方面这是如此。 在举重运动中，或者也称为电动铁人三项，运动员不要相互接触。 比赛的精髓在于，运动员必须以一次重复的方式提高最大的体重。

台式新闻比赛

在执行不同类型的设备或缺乏锻炼的运动员时，卧铺被分配给运动员。 举办这个种类的比赛有时可以作为一个单独的事件发生。

然而，大多数情况下，台式电动车都包括在电动铁人三项中，也就是提升动力。 除此之外，还有两项练习是在这项运动中进行的：带有杠铃的自动升降和蹲下。

为了获得台球新闻，它不一定是专业人士，也不必参加最大的比赛。 如果体育组织的授权人员有权发布表明标准移交的文件，那么可以在健身房里取得。

踩台上的斜坡

在任何其他运动中，为了获得资格类别，有必要履行一定的条件。 台式新闻发布给运动员，他们以正确的技术和正确的重量进行一次重复。 这些标准正在提升，他们从第二个青年开始。 在这项运动中有三个主要的资格类别。 这些是标准CCM，MS和MSMK。 自然地，台式压力机的水平越高，你必须提高运动员的重量越大。

为了得到CCM，运动员必须用重量为97.5公斤的杠铃进行运动，体重为52公斤。 运动员体重越重，他的射弹越重。

台式压机无设备

在俄罗斯联邦领土上，有几个组织将举行自己的独立竞赛，就像这样一个强力运动，就像台式新闻一样。 俄罗斯联邦提升联邦国际组织在俄罗斯的官方分支。 除此之外，还有一些，如WPO / WPC。 这些组织之间的显着区别是，他们举办了台式新闻比赛，没有预先的兴奋剂控制。 但是，这不会以任何方式影响所需的结果。 为了在没有设备的情况下进行卧推，例如CCM，必须用相同的弹丸进行全身运动，重量为97.5公斤，重量为52公斤。

AWPC容量读数

获得此练习的资格可以与另外两项相结合。 如果升降台与扶梯相辅相成，蹲下，则将获得全面的举重比赛。 进行这样的比赛的方法如下：在每一场比赛中进行三次重复练习。 给予运动员三次尝试，让他有机会应付大量的重量，根据这一点，将分配给AWPC（台式压力机）。

该联合会的行动具有较低的获得资格类别的标准，例如运动主人的候选人。 因此，在52公斤的情况下，有必要按照其他组织的要求进行82.5公斤，而不是97.5公斤的运动。

还值得注意的是，男女皆可参加这些比赛。 在女性一半当然是他们获得排放的标准。 例如，要获得KMS的标题，重52公斤的运动员应该以82.5公斤的外壳进行锻炼。 女子比赛与男子分开。 顺便说一下，每个联邦都有自己的卧推要求。