退却 - 这...灵性：妇女的撤退，沉默撤退，撤退时间表

什么往往认为现代人？ 在工作中，他做的是需要在商店可以买到吃晚饭的产品清单。 立刻去与同事讨论电影发行的最新新奇。 在回家的路上，作为一项规则，人们阅读书籍或骂堵车。 约在晚上什么？ 下班后，我们大多数人都看电视，听广播，用类似的冲突所产生的工作，等讨论。D.你如何找到想想你自己和你的生活的时间？ 要做到这一点，并有撤退。 这跟制作内部运作的隐私过程。 会议期间的人从熟悉到外面的世界对他删除。 这可以让你对自己的工作。

务虚会的渊源可以在世界上大多数宗教教义中找到。 在更早的时候，这种做法是神圣仪式的一部分。 今天的撤退可以让一个人从不必要的紧张释放身心，恢复体力。

定义

在任何时候，都有人谁是感兴趣的是你自己的幸福和发展的最。 许多世纪以前之后，尽管没有地铁，互联网，电视，以及众多的商业中心，人的心灵依然不安分。 为了迎接日常以上，想想一些真正值得我们的祖先是像我们一样困难。 但是，人类已经发现了一条出路。 他是一个非常简单和方便。 从喧嚣了一段时间，你只需要脱身。 所以做了，对于许多现有宗教的例子，新手和僧侣。 他们从世界在合适的位置隐藏，并参与。

如今，这种消遣变得越来越流行。 并把它称为撤退。 从英语单词的翻译意思是“隐私，庇护，社会退缩，撤退。”

在深入暗示的冥想，瑜伽等。E.的修行撤退，通过充分浸泡陪同。 同时此事件，有些条件必须满足。 例如，选择合适的活动场所。 应该隐蔽，位于靠近自然世界。 适合撤退和遮光设施。 在接下来的五，六个小时的练习，以执行各种冥想和瑜伽。 从中撤退给出了这样一个强大的效果，该男子立即开始觉得在你的生活中的实际成果。

各种务虚会

实践有许多务虚会。 这一切都取决于属于特定学校。 这些事件可以是个人和集体。 有时，妇女和撤退。 有时，隐私做法在沉默中进行，有时它需要生活的积极聊天。

这是很难回答以下问题：“你是什么意思退”有时候，这几乎是一个连续的冥想，只是偶尔通过饮食和睡眠中断。 通常，这样的撤退和在节日的气氛中举行。 它通常是在组织上的各种mandaloterapii和绘画工作坊。

不同的追求相似的目标的隐私。 例如，有些人在进行训练撤退，仅从事搜索与自己的和谐和自我认识的。 其他分配这个时候的任何知识或精神实践的发展。

分配务虚会和规模。 所以，今天有领导者的精神实践。 成功管理公司的季度组织一次为期一天的撤退，每年 - 三天。 在一个修行加强互信，更清晰的业务策略，可以让你加快朝着共同的目标前进。

一些企业进行务虚的工作人员。 这种做法也将加强员工对彼此的信心，使各部门，以确定工作的总体战略，专注于成功。

B不是目前常见的家庭撤退。 毕竟，放慢生活的脚步，已经呆了平静和安宁，应该大家。 为家庭撤退的最佳地点是远足或新鲜空气进行的其他类型的活动。 这些活动将让所有家庭成员要超越自己熟悉的生活方式。

还有所谓的每周的安息日。 当执行这个仪式，没有人去商店不起作用，不要在电脑和看电视上转动。

对于撤退的时间也分。 这项活动可以通过几个小时在白天进行，而一年以上可以持续。 在第一种情况下，人离开这个世界，并一直是一个重要的问题对他来说，在任何时间，从工作自由。 在过去人们往往远离文明离家出走搬到的地方。 当然，还有其他的撤退中间选项。

然而，并非人人都能买得起不要上班了，去遥远的国度从世界退休，沉浸在自己的实践中。 这就是为什么有各种各样的一天和多天的研讨会。 他们的出席，使男人单独和你自己。 这是一个伟大的时间去思考自己的生活，什么已经做了什么，还有待。 这种做法有可能跌出世界的喧嚣，回来吧，感觉像变了一个人。

任务撤退

另一位伟大的佛陀建议人们仔细研究他们的生活。 对于这一点，需要撤退。 这种做法对于一个人的价值在于他自己正在进行的调查。 毕竟，每个人都需要回答有关他真的是，这意味着什么，这辈子谁的问题。

务虚会的第二个目标是留下他们的意见和他们返回到原来的自然条件的方向。 难怪此修行呼吁他的支持者不要纠结于什么。

务虚会的第三个目标说，“只要做到这一点！”事实上，这是已经确定的时候醒来，冥想和交流。 人们只需要做到这一点。

通过退的实践追求的后一个目标，就是要“唤醒”并继续帮助这个世界。 为求隐私和那里。

规则的制定系统

无论训练撤退，他的行为总是意味着坚持一个特定的系统。 所以，这是一种精神上的练习计划，这标志着事件的开始和结束。 此外，回答“什么是退？”，我们可以说，这是它的所有成员，这是在内心的自由和纪律的难以捉摸的组合来表示的一定的责任。 只有在这种情况下，人能够加入周期性 生活节奏。

撤退需要其他的规则规定拒绝咖啡，酒和肉。 该机构必须不被它分心，消化吃得太饱。 这就是为什么这个修行的执行过程中，人们应该坚持素食。

撤退和知识

现代人生活有着千丝万缕的联系网络。 它给了人们无限的知识获取这一全球资源。 不过，更多的信息，我们消费，影响我们的量更少。 未实现知识不起作用。 这是在我们的自重。 有一个矛盾的局面。 在一方面，人们似乎知道了很多，但什么都不做在这种情况下是不可能的。

这就是我们不得不撤退。 这是什么为现代男士？ 这个程序是绝对反对的是我们用它来获取知识。 修行不影响理解的智力水平。 它是在一个纯的形式，其使用的信息的受限流动的动作或甚至消除它。 换句话说，没有退路礼物的人是没有理论。 它提供了一个框架的运行实践中的信息。

在撤退期间的事件，你不会听到任何哲学推理。 它不会在这里为那些或其他的概括。 这就是为什么一个谁也不知道的撤退-它是什么，我们可以说， 这是一种实践 为我们提供了最重要的东西-的个人经历一定的水平。 它能够运行在我们的生活改变。 此外，退清除垃圾的心态，出现由于各种概念和理论的认识的结果。

务虚会的精髓

古代修行允许一个人能够超越平凡的生活。 这才是撤退的精髓。 只有当从日常的现实风景和隔离的根本变化，我们能够克服生活中常见的流程的惯性，并从思维模式和行为的路程。

换句话说，撤退的意思的照顾和理解自己的理解日常生活中结束。 要实现这种做法通过专注于冥想，瑜伽或其他活动是不可能的。 撤退 - 一个作业，让您不仅净化意识，改善情绪状态，也来到他们在地球上的使命有了更深的了解。

沉默的做法

现代世界需要人不断的沟通 - 友好的商务，消费性和创造性。 我们力求最有效的准备和信息存档，并且对我们大多数人简直不可想象中断流动。

然而，有一个沉默的撤退。 这是自古以来已经存在一个古老的修行。 使用最广泛的她在基督教，佛教接收，印度的宗教。 此前，它是禁语，走进树林或山脉。 这种做法在很大程度上是僧人。 他们禁食和祈祷孤独。

什么是追求这种撤退的目标是什么？ 他通过拒绝讲话产生心灵的寂静。 这些谁可以实现这种做法在印度被称为“市政债券”。 这是谁已经达到内在的宁静状态的完美瑜伽师。 有人认为，谈话，尤其是不必要的，人们花了大量的精力，这是希望用自我。

沉默在现代世界

外部拒绝来电可以受益不仅隐士和僧侣。 以上我们说的话，更多的混乱和不稳定成为我们的心灵。 在思想的漩涡一个不能真正听到任何其他人或我们周围的世界，最重要的是他自己。 如何解决这种情况呢？ 你只需要停止议论，开始练习撤退。 这将允许以节省能源，生产控制自己的情绪和浮现在脑海中，内部控制的清晰度。 这种做法可能与高血压，神经精神疾病，血管性肌张力障碍和头痛帮助。 但现代人陷入沉默？ 前往遥远的国家对许多人来说，奢侈品后？ 当然，这并不容易，但它是完全可能实现的。

沉默的城市

它是可以进行撤退的房子。 为此，有必要对家庭发送到全国各地，在咖啡馆，进行访问，依此类推。D.只有在这种情况下，将通过沉默来保证。 这是务虚的主要条件。

关于房子的修行墙壁的一天最好不要在全部离开。 否则，一定是有需要沟通。 例如，你需要回答一个传球手，他的地方去，或者打个招呼邻居。

下一步 - 摆脱电话，电视和广播。 这些设备可以简单地将其关闭。 同样重要的是没有关于动物的忘记。 毕竟难以抵挡附近的忠实的狗散步或爱抚猫时调用。 而当它变成身体不和任何人说话，尽量不要大声说出自己的想法。

沉默的撤退过程中，最困难的是没有对话的“自我”。 人类必须摆脱喋喋不休并不在他的头部停止。 接下来会发生什么？ 符合所有这些条件后，将是一个脱离。 所有的人，事件和现象会通过一个人没有对他产生影响。 这将是保持沉默的能力，但在同一时间，真正听到，并听取其他人开始认识世界和我们自己。

女性的做法

从事撤退，毫无疑问的人，是一家致力于快乐和幸福的生活。 这是一个漫长而有趣的方式，帮助改变自己的命运。

不幸的是，现代社会呈现给女人严格的要求。 毕竟，世界上目前的重点是旨在攀登职业阶梯，并从中获利。 同时取代其在本质上给出的女性价值观。 人类的更公平失去一半给我家的温暖和爱的能力。 最有可能的，正因为如此，一些妇女开始失去联系她们的女性力量，逐渐趋向于男性生活的轨道。 这种情况正在破坏健康。 剩女没有男的重视和关怀，成为孤独和不快乐。

如何解决这种情况呢？ 这将帮助妇女撤退。 它将使女士们得到快乐，幸运，从行为的父系搬走。 一个修行后：

- 女人收益信心自己，来到她的和谐和生活乐趣;

- 有自己的吸引力，美丽和独特性的认识。

准备孤独

撤退之前，每个人，需要应对预期的目标，使他们到您的博客。 如果动机修行搞会下降，你可以阅读我的想法，这将提供额外的力量。

退却准备成为正式哈达瑜伽。 这可以通过自己来完成或启动专门的大厅里上课。 在此期间，它放松和加强身体，尤其是臀部和背部是非常重要的。 这是一个非常重要的一步。 这样的培训将帮助更多的精力放在冥想技巧，不被在肌肉不适而分心。

在撤退的准备是非常重要的服装选择。 它要宽松，柔软，舒适。 在这些衣服练的人应该感到舒适，放松整个身体他的血液循环。

此外，还建议记日记。 笔记本计算机或垫要被记录从结果的作业，产生的感觉。 这是不可能记住发生在撤退的过程中那些微妙的感觉和效果。 他们都搞不清楚，忘了，然后就离开了。 避免这种情况只能将有可能在日记的行为。

撤退过程中的建议

在撤退期间，你需要断开手机与限制所有外部联系人。 在此期间，小工具只能用作时钟或时钟。 只有在这种情况下，医生可以不承认自己不必要的新的信息和注重隐私。

观察撤退的时间表，它来组织一个有节制的饮食是很重要的。 这是由于这样的事实，在下一冥想正文的开头必须充分与食物应付。 早餐和晚餐后，建议携带外出散步。

这是值得记住的是，撤退期间，身体不能从膳食获得能量，并通过修身养性。 一顿饭的球迷应该记住，他们是满肚子的将显著降低事件的影响。

在撤退期间，它没有入睡是很重要的。 这样的状态将不允许提高能源身体，你会得到相反的效果。 此外，冥想的主要目标之一是要保持重点选择的对象。 这是不可能沉浸在梦中的时候做。

撤退后，

在练习结束它不浪费累积能量的小东西是非常重要的。 要做到这一点，限制自己的乐趣，而不是填饱肚子吃得太饱。 实践能量期间获得必须花费的利益。