身体8气功的普遍改善练习，每天

克·明唐从早期的青春练气功练习每天8，是能够实现惊人的结果。 事实上，这些演习不断的实践创造奇迹。

而真正的第一个奇迹 - 它是人体的完全恢复。 第二 - 在能源，浮雕的不断增加从各种慢性疾病。 三 - 找到自己，如果你开始练习！

因此，我们认为，这其中就包括8个气功。 对于每天都可以得到大量的精力和活力，如果他们执行。 为了得到好处，之前清洁能源的通道的通道。 因此，与所有严肃的态度来清洁活动。

“一个孩子祈祷佛”

气功（锻炼计划）意味着这个基本要素的存在。 在一个祷告姿势胸平折手掌，手肘微微抬起，双手从身体有点遥远。 手掌朝自己开做手翻，降低了倒手，而连接 手背。 然后你的手返回到起始位置。 旋转重复8次。

“佛之手考虑”

气功类和承担演习的日常表现。 提起和拉手臂向两侧，手心向下，让他们在肩平。 稍微向前移动你的手，不降下来，然后手再溶解。 身体与手一起轻微移动。 游泳运动重申手中的8倍。

“幻龙”

8个气功专为每天，包括强制性的元素。 介绍龙本身，这是在水中。 现在想象一下，一个黑色或暗灰色。 这肾，水的颜色。 以气功站姿，双脚比肩宽，在他的皮带（向前，用拇指，其余的 - 在肾）之手。 身体旋转到左边，确保八次臀部的圆运动，然后八次的权利。 脚压到地板紧密。 背面是向前倾斜伸直，倒车时稍微弯曲。

“神圣鹤”

我们继续探索8个气功设计的每一天。 执行有源元件本身应该是美丽的起重机具有灵活的长脖子。 最初，他转动他的头，从一边到另一边。 做头部运动，沿弧线提起下巴往左肩向上，然后返回到初始位置。 重复动作8次。 接下来，从中间位置，把你的头，抬起下巴到右肩到右侧，并返回八次其原始位置。

“对地球的连接和天空”

放在肚脐上，一只手放在对方（女士 - 顶部左手的人 - 右）。 吸入，在肚脐的水平略向一侧张开双臂，掌心向上，仿佛鞠躬作为能量球。 举手沿胸部，所有的感觉时手中的球; 把它们备份到头部，并在同一时间屏住了呼吸，抬起双臂举过头顶，同时不失去在世界电力的感觉。 溶解逐渐双手举过头顶，手心朝上。

“阴阳球 - 混合”

脚设定为比肩宽度宽。 折叠在肚脐手中，同时轻轻触摸大拇指。 繁殖于手的侧面，本它们之间的能量的红热球。 球变得非常大，这是身体以外，当你在一只手侧移开。 转移你的体重左腿，现在拉的手温暖的大碗里的左侧，而在左手的方向拉。

“采用月亮海”

想象一下，你是在晚上在湖边或平静的大海之滨，天空 - 一个巨大的月亮，倒映在水中。 你的目标 - 走出水月，并修复它的额头，这里的明堂点的中心。 然后想象你是月亮从额头中间通过中央通道，这是你的身体内部的头部，然后再花 - 胸部和肚脐。

“在身体不同的世界风味的收养”

当你运动，你需要想象伟大的口味如何饱和你的身体。 随着每一个动作，他的手一挥手，大家都站起来，并进入我们的身体渗透越来越复杂的味道。 这项活动有助于人类灵魂的发展。 对于这种吸气和顺利解除臂（手掌向下）到肩膀上方的侧，然后站在脚尖。 降低对呼气手臂，逐渐成为全脚掌。 在能量呼气穿出脚朝下。