豌豆汤无肉：食谱，卡路里

豌豆汤没有肉，它的配方，而不是一个我们将看看在本文的后面，不能超过其经典的对应，根据体裁的大炮酿造，在香薰肋骨更糟。 当然，正如他们所说，草骗不了肚子，但是，谁说，这个菜本身并在热水豌豆游泳吗？ 不尽然。 豌豆汤食谱无肉（不），还有很多，它们存在于各种各样的成分，也许除了一些无肉煮，不是因为空腹或者是坚定的素食主义者，但仅仅是因为其缺乏。 好吧，没关系。 你可以煮豌豆汤和香肠-也是一个不错的菜的意愿，通过和大的。 或蘑菇。 然而，什么进行不必要的谈话？ 这是更好地去实践。 于是我们开始做饭。 所以，豌豆汤没有肉。 配方第一。

最简单的选项

如果我们决定放弃吃肉，但这并不意味着，我们将尽我们的饭只是在水面上。 不尽然。 我们将准备我们的豌豆汤肉汤。 只有蔬菜。 而对于他在沸水中煮的水放切碎的矮胖2个胡萝卜，洋葱一个，多汁的番茄，香草，大蒜，喜欢的调料。 在另一个锅里，此时我们煮豌豆。 顺便说一句，采取的过程更迅速，许多家庭主妇都提前浸泡它。 谁在晚上做的，谁拥有至少一两个小时。 所以， 蔬菜汤 煮熟三十分钟，就以豌豆，那里已经有看他。 最主要的 - 当你看到它是几乎准备就绪，你需要将它用肉汤连接，去掉最后的蔬菜后，加入三种四个切碎的土豆。 约15分钟，直到它准备在汤zazharku（碎胡萝卜+油炸洋葱切碎）进入。 而当谈到时间下锅煮关掉火，我们必须加入到我们的简单的豌豆汤一些非常melenko切碎的蒜，盖上盖子碗。 让它煮。 一个文件可以在半小时内被烤，某处。 这是最常见的煮豌豆汤没有肉，它的配方，你看，是非常简单的。

而现在一些菜肴的组成复杂化。

汤烹调蔬菜

这就要求玻璃武装豌豆，马铃薯两种，一种胡萝卜，洋葱，奶油，黄油几勺（50克是必需的，没有更多的），花椰菜（300克就足够了）。 加上准备香料您最喜爱的蔬菜。

正如我们以前怎么煮豌豆汤沸腾更快的主要成分提到，有必要预先浸泡。 我们做到了。 现在它仍然只是用清水将其合并，冲洗干净，然后把炖。 准备蔬菜。 胡萝卜，洋葱，土豆切，白菜拆解（这是因为我们有彩色）花序。 当我们看到豌豆几乎准备好了，把它添加到我们所有的混合蔬菜和黄油。 加调料。 煮至招标。 食用前，装满酸奶油。

豆豆和奶酪 - 的完美结合

需要此汤用料几乎同前实施例中，只有排除奶油和花椰菜，但增加干芹菜和百克奶酪，并总是抽。 为了这个目的是时下非常流行的奶酪编织它最适合。 烹调也一样。 而在最后添加香料，芹菜和“辫子”。 注意：在烹饪过程中加入盐，不建议，因为汤的所需味道会给出非常奶酪。 如果有人会认为，少许盐，加“白死”适量是直接在自己的盘子里。

豌豆汤

对于汤食谱，从多种成分的土豆泥是当今非常受欢迎。 我也不例外，我们的检讨英雄 - 豌豆。 顺便说，总的来说，所有的汤准备从实际上是一样的，因为你可能已经注意到了。 不同之处在于只在一个组成部分。 同样的，可这菜豌豆汤说。 配方及其制备特殊品种不发光，而是从平时的豌豆汤在事实的主要区别在于，在烹饪的所有成分的最终研磨搅拌机什么。 但是，如果采取适当的马铃薯品种，这是分崩离析在一眨眼的功夫，甚至豌豆，煮至粥状态，没有新奇的设备，不需要。 这是可能用勺子做的，使其成为一个现成的汤是最令人垂涎的酱。

也许，我们将不会集中在配料和烹饪过程本身，而只是给出建议。 希望汤 - 为自己选择的任何喜爱的食谱，煮豌豆汤，然后决定将其发送给处理器或搅拌机搅拌。

我们最好转移到更有趣的问题。

豌豆汤和香肠

香肠，当然，没有肉，虽然不是菜花。 因此，那些谁几乎厌恶是通过以前的处方的眼睛跑，可以重新振作起来。 这道菜将是美味，当然，不用节食。 但是，这些谁已经冲到疯狂地计算卡路里，也可以放松。 假设，当然，他们必须尝试和“不健康的”香肠，但它在他们的胃下降，豌豆，它一直被认为是非常需要的植物蛋白的重要来源。 所以，正如他们所说，一举一举两得 - 并会请你自己，你最喜欢的，有利于去除。

成分

为了准备这汤，你需要：

• 半杯干豌豆。
• 三百克熏（必须的！）香肠。
• 两个甜椒红色（颜色 - 更多的豌豆对比，最有可能的）。
• 调味料（选择自己）。

如何煮

豆豆会以同样的方式做饭如前面的情况。

新来的东西，你可以想像。 至于其它成分，它们应以下列顺序炒：第一切碎的洋葱，然后向其中加入磨碎的胡萝卜，然后切成主产物 - 布丁，和后 - 胡椒。 所有这些削减必须拿出一个非常小的（而且总是在掩饰）火煮十分钟。 好了，经过添加到豌豆，赛季香料。 盐再次不推荐香肠，如奶酪的情况下，含有足够量的这种成分。

顺便说一句，而不是熏肠可以采取煮沸。 也收到很好。 或者，例如，同样的狗。 更重要的是，如果汤与期望，他将孩子准备。 只是一定要选择一个香肠质量。 这是没有必要添加到剩下节后餐。 但该领域的实验相当广泛的休息。 我们希望最终提供了另一种非常有趣的选项。

蘑菇豆豆

正如你所看到的，它仍然是非常合理的膳食 - 豌豆汤没有肉。 其制剂的配方可以互换的组件愉快的女主人。 在这里我们建议加入蘑菇。 肉，他们可以代替一餐，由于他们的介绍，不仅获得真正令人惊艳的味道，而且还支持筋疲力尽，说，禁食，身体。

至于蘑菇，你可以采取任何，即使是相同的蘑菇。 但它是最好用干燥。 此外，优选地为白色。 首先，他们会给了不起的味道;其次，它的味道很不错。

至于烹调，都类似于在豌豆汤最简单的形式描述的过程。 你唯一要注意 - 如果你已经采取了蘑菇干的，他们太需要浸泡。 然后洗净，剁和豌豆煮不分开，而是必然。 如果你有一个简单的蘑菇，他们必须先准备，然后用蔬菜炒。 这是所有的智慧。

最后，

当然，许多想学习如何反思自己的数字豌豆汤状态。 卡路里计数在里面，总的来说，没有必要。 的任何食物的营养价值，因为它是已知的，是完全依赖于传入成分。 也不例外，我们的汤。 至于它的最简单的版本，然后吸收此菜可放心， 不用看的尺度。 在汤一个部分将只有87千卡。 当然，如果你的菜不，第一道菜非常深刻。 然而，在如此低的热量，你可以吃，一对夫妇的份量。 危害会不准确。 无论是数字还是身体。 这样的厨师，吃他们津津有味的食物。 即使他们的饮食。

个饱！