西瓜空腹天：提示

当然每个人都会同意，我们需要休息。 当然，我们的身体太。 禁食的日子，是一个伟大的一种度假。 然而，许多人开始担心这是否会决定对我们的身体产生负面影响。 专家认为，24小时休息摆在首位，这是比较小的，其次，是非常有用的。 在这篇文章中，我们将讨论什么应该 禁食几天 西瓜。

一般信息

首先，它应该指出的是，对于身体适当地进行节日不仅可以摆脱对额外公斤，而且还正常化的代谢过程。 如何能为它适当地准备？ 今天，这种类型的放电可能在两种情况下进行设计。 因此，白天第一个涉及只吃液体，特别是绿茶，还是最常见的非碳酸水。 第二实施例允许进行24小时在4-5小时的可变频率仅一种类型的产品中的用途。 同样通过和西瓜禁食一天。

准备阶段：

1. 关于预定日期的前一天必须放弃垃圾食品，如：快餐，油炸一切，咸，辣。
2. 也就在这个时候最好不要喝碳酸饮品和酒精饮品，偏好可以给花草茶和矿泉水。
3. 计划西瓜你禁食天，以便在此期间，它不是必须使身体剧烈运动。
4. 如果您最近遭受了严重的疾病，或旧病恶化，更好的是离开的想法。

在西瓜空腹天。 基本规则：

• 首先，你必须确定身体这样一个节日的具体实施方案。 例如，人们可以选择的一个地方，有必要在白天1.5公斤左右的西瓜果肉使用。 应该全天分成5-6等份。 在此期间，饮料允许的 草药茶 和最常见的非碳酸水。
• 西瓜受欢迎，禁食天的时候严禁使用任何液体。 整个一天，你可以在1公斤至10公斤的重量比率仅吃这种美味的果实的果肉。
• 最简单的变体被认为是摄入每天2公斤纸浆和面包糠3片。

禁食对西瓜日评论

事实上，对身体这样的假期，据专家介绍，是非常有用的。 问题是，西瓜果肉刺激肠道，刺激去除有害胆固醇，标准化的心血管系统。 需要注意的是营养师建议大多在夏季卸载你的身体这样，当浆果是没有有害的硝酸盐。 至于从女性的意见，他们只是最积极的。 毕竟，吃的是如此漂亮，美味的产品，你失去更多的和额外的重量。