禁忌对布拉格有好处吗？

在上世纪七十年代在美国，保罗布拉格首先出版了他的书。 “饥饿的奇迹”引起了轰动，作者有很多追随者，他们仍然是，尽管他不再活着。 不，他没有死于老年，虽然当时他95岁。 他死了，冲浪时被海浪淹没了。

在布拉格禁食意味着完全拒绝食物，没有限制流体的摄入。 简单地说，作者没有什么可吃的，只喝了蒸馏水（完全是这样），至少2.5升。 白天每周一次，每周三个月一次，每年一次，持续21天。

正如布拉格自己所说，饥饿的奇迹可以拯救一个人从体内累积的毒素和毒素，从空气中吸取食物和水。 这就是为什么在平静的环境中推荐禁食，在本质上，沉默和隔离。 在这种情况下，水只能被蒸馏，而产品就是天然的。 一般来说，禁止布拉格将逐渐过渡到素食主义。

建议您开始 一天的禁食，前 一天您需要服用泻药。 在午餐或晚餐时间，让光线开始和完成。 第一次，身体里有很多毒素，一个人没有食物是很难的，但如果你经常在布拉格禁食，那么每次都变得更容易。

为了摆脱一天的禁食，你需要逐渐的，第二天你可以用柠檬汁吃生胡萝卜和白菜的沙拉。 在肉，黄油，鱼，乳制品的帮助下，你不能摆脱饥饿。 你只能吃新鲜水果，生的或煮熟的蔬菜。

布拉格禁食不限于一天。 如果您每周禁食一天禁食四个月，并且已经进行了三天和四天的禁食多次，那么您已经做好了更严肃的步骤。 七天，然后为已经清理身体的人进行为期十天的禁食。

在七日禁食之后，你需要出门。 禁止布拉格提供以下建议。 在第七天晚上，拿3-5个西红柿，把它们剥下来，放入沸水中几秒钟。 然后吃

禁食后的第一天，从白菜的早餐和午餐沙拉，生胡萝卜，柠檬汁芹菜是允许的。 也允许使用煮熟的蔬菜 - 南瓜，豌豆，胡萝卜，卷心菜。 你也可以买几片麦面包。

禁食后的第二天，您可以吃早餐水果，穿孔的小麦谷物，晚餐的蔬菜沙拉或蔬菜的热菜，晚餐的蔬菜和西红柿沙拉。

此外，布拉格建议如下饮食。 60％应为植物食品，20％为动物产品，另有20％为豆类，谷物， 全麦面包， 植物油，糖类。

在布拉格禁食意味着患有任何疾病的人在通过医疗或已经熟悉该系统的人的监督下饿死。 如果你相信作者，禁食将有助于摆脱所有的疾病，并保持身体活动直到老年。