减肥汤减肥 - 如何减肥不挨饿

今天，没有太多的额外公斤的梦想苗条的身材。 毕竟，一个健康的体重 - 不仅是美女，而且身体健康。 这不能不说是一个多种方式，以帮助消除盈余的，还有很多。 不过，按照惯例，人们想迅速且无折磨你的身体绝食减肥。

寻找各种食谱快速减肥的，应当记住的是，医生不建议太快减肥。 作为一项规则，激烈的减肥不具有去除多余的脂肪有关，因脱水。 所以，饮食发布后几天全部丢失会回来到位。 但渴望减肥甚至鼓励医生没有饥饿，饥荒是紧张的身体，和额外的冲击现代人做没有必要。

汤节食减肥 - 改善无饥饿的形状的一种方法。 那些谁也不敢尝试这种方法不仅没有禁止在白天吃，但强烈建议多吃。 但是，要使用只是允许了一个产品的数量不受限制 - 脂肪燃烧的蔬菜汤。

主盘，其中建议汤饮食体重减轻，这是，当然，汤。 菜食谱，有好几种，包括“波恩”，白菜 芹菜汤。 在这些汤的配方的差异很小，它们都是从蔬菜准备完全不添加脂肪。 作为“蕃茄和香菜的一部分。 在汤排除胡萝卜，欧芹的第二实施例，而波恩汤 - 卷心菜，胡萝卜，柿子椒，芹菜（根或蔬菜），卷心菜，芹菜，应把更多。

对饮食做出的汤应该是相当厚。 它被允许添加调味品，其中没有盐和葡萄糖酸钠。

如何做 一个减肥汤 减肥？ 根据作者的方法，使用这种蔬菜汤有利于加速新陈代谢。 此外，汤 - 低热量的菜，所以每天摄入的热量在这个饮食是低的。

不过，值得庆幸的减肥汤减肥是不会离开饿减肥，你将需要相当严格的限制有所准备。 在这样的饮食，除了汤允许有产品数量非常有限，并通过整天之中。

所以，第一天可以吃水果，香蕉除外。 第二天 - 蔬菜 - 你可以吃任何蔬菜，除了土豆和玉米。 第三天的选择更加自由，可以和蔬菜，水果等，与上面提到的那些除外。 饮食的第四天补充产品，钾和钙饱和身体，因此，使其吃三个香蕉（全天）和饮料的低脂牛奶一对夫妇眼镜。 在接下来的日子里，蛋白质产品引入在饮食上。 第五天被允许吃一块水煮鸡肉或肉与鲜番茄配菜。 第二天 - 肉类与蔬菜沙拉或绿豆的部分。 第七天 - 素食主义者，授权蔬菜和米饭。 而且，当然，你需要的所有天吃汤至少三个部分，但可多了，如果你想。

观察一个减肥汤的所有规则，你可以在一个星期减肥约五公斤。 然而，重要的是，右从饮食退出而不对第一天的黄油和巧克力蛋糕包子。 为了保持和提高的结果，这是值得考虑弄清楚如何正确吃东西的时候。 要做到这一点，你可以去看医生或营养师，以检查出的通俗文学的主题。 只有在的情况下，进一步的饮食平衡，并且不包含不必要的热量和脂肪，你可以期望，你瘦了“丢失”永远。