环保和美味的沙拉“Koyash”。 食谱各种场合

她的武库中的每个女主人都拥有属于“普遍”类别的小吃的几种食谱。 这些菜肴适合各种场合使用。 为了他们的准备，不需要昂贵和异国情调的成分。 他们也可以吃肉，鱼和独立的独立菜肴。 在这篇文章中，读者会看到沙拉配方，这也适用于这类小吃。 沙拉“Koyash” - 您可以根据以下描述准备好您的美味。 尝试这道菜，一定会喜欢你和很长一段时间，在一个笔记本里用你最喜欢的菜谱“定居”。

选项号1.蔬菜

沙拉“Koyash”，其配方如下所示，将是那些喜欢削尖小吃的人的味道。 优良的口感，美观的外观，愉快的香气 - 所有这一切，你会得到由于烹饪。

准备小吃时，我们准备以下产品：

• 200克新鲜的香槟;
• 1捆莴苣;
• 200克豆串;
• 1个中等大小的洋葱;
• 100克樱桃西红柿;
• 柠檬;
• 盐;
• 黑胡椒粉
• 植物油。

学习准备沙拉“Koyash”（食谱配蔬菜）。 洋葱切成小块，炸成植物油，直到软化。 用薄板研磨小蘑菇。 将它们倒入煎锅中放置一个鞠躬，煮约10分钟。 此外，我们在中等加热条件下加入豆类，混合和炖煮。 当蔬菜准备好的时候，我们将它们冷却并倒入深碗中。 从柠檬榨出汁（2个大勺子），并用沙拉填充。 Solim和胡椒品尝。 在板的底部放 放生菜叶，我们 从上面倒出小吃。 我们用小番茄装饰菜，切成两部分。

选项号码2.鱼

沙拉“Koyash”的味道很棒，其配方如下所示。 如果你喜欢海鲜和干果，那么这个美味是一定要请你的。

要完成此版本的小吃，您将需要列表中列出的成分：

• 350克核桃;
• 300克新鲜的粉红色三文鱼;
• 250克凤尾鱼;
• 酸奶 或无 脂酸奶 ;
• 100克罐装青豆;
• 350克葡萄干和杏子;
• 盐;
• 植物油;
• 香菜。

在咸水中挑一个鲑鱼，凉爽切成片。 鲥鱼应在橄榄油或向日葵精油中油炸。 葡萄干，杏干和坚果。 通过筛子将豌豆中的液体去除。 在沙拉碗里，我们把所有的成分，盐，味道。 在菜中加入一点香菜，加酸奶（酸奶）。 让我们把小吃放在阴凉处放一个小时。

选项号码3.肉类

从以下描述中，您将学习如何用牛肉和鸡肉做这道菜。 这个沙拉“Koyash”（食谱，照片如下所示）显示出非常营养和高热量，因此可以安全地呈现为高档次的第二道菜。

配料：

• 200克鸡肉;
• 100克牛肉;
• 2胡萝卜
• 5腌黄瓜;
• 1洋葱
• 1丁香大蒜;
• 50克核桃;
• 2鸡蛋;
• 5大勺酸奶油;
• 盐;
• 醋;
• 植物油;
• 香菜;
• 糖。

肉煮，直到准备好和凉爽。 鸡蛋是煮熟的。 将洋葱切成圆圈，油炸油炸。 胡萝卜通过磨浆机，加入盐，糖，香菜，醋调味。 剁肉，黄瓜，坚果和大蒜。 在深碗里，混合所有的空白。 我们用酸奶油填充菜。 推荐使用沙拉“Koyash”（含肉的食谱）与煎饼一起服务。 这两个美食的合奏使小吃更加美味和令人满意。 Bon appet！