沙拉配鳄梨和鲑鱼

优点，自然和简单是任何菜肴中最重要的组成部分。 如果你没有时间，但是有一个伟大的愿望打动客人，或至少，沉迷于一个原创，同时美味的菜，准备有用的沙拉简单的食谱。

几十年前，像牛油果一样奇怪但有吸引力的水果被认为是高脂肪含量的普通梨形水果。 但是，今天，成千上万的家庭主妇都用鳄梨来烹饪各种菜肴，特别是沙拉。 鳄梨和 三文鱼 沙拉变得颇受欢迎 。 食谱 很简单

烹饪时，您将需要：

- 甜椒（1/2个），

樱桃西红柿 （约7-8件），

- 沙拉叶 （6片），

- 一堆水田芥，

- 少数大豆芽，

香蕉的-4个分支，

- 6-8叶的箭头，

一对汤匙的橄榄油，

- 一点芥末，大蒜丁香，盐胡椒，

-Avocado（1个）

- 轻微（略咸，约150克）。

拥有上述所有成分，您可以轻松地制作含鳄梨和鲑鱼的沙拉。

准备沙拉的过程很简单：在流水的蔬菜和嫩芽下仔细洗净，然后取出鳄梨，先去皮，轻轻切成两半，去除石块。 牛油果的肉切成小块。 甜椒，西红柿和三文鱼也是一样（切成小块）。 所有的蔬菜，生菜和豆芽都是细切的，并与深层菜肴的所有沙拉成分混合。

对于敷料，使用橄榄油，芥末和大蒜（通过印刷机）。 我们用叉子彻底混合这种混合物，直到获得均匀的质量，然后填充莴苣的所有成分。 可以在桌子上放上Solim，胡椒粉和鳄梨和三文鱼沙拉。 建议用绿色和西红柿装饰每个餐盘，或者用“塔楼”精心布置沙拉，以提供更精致的外观。 沙拉配鳄梨和鲑鱼将是一个令人难忘的装饰，任何节日，甚至日常表。

当然，绿化及其范围可以根据您的喜好而变化。 如果没有香菜，豆瓣或大豆芽，那么可以用大量的莴苣或其他种类的蔬菜来代替它们（可以在任何超市购买）。

三文鱼不是鳄梨沙拉的唯一成分。 鲑鱼经常被金枪鱼取代。 鳄梨和金枪鱼的沙拉在美食家中是着名的，不仅因为它的惊人味道，而且还有对人体有用的维生素和微量元素的数量。 大多数营养师使用金枪鱼和鳄梨的组合来加强身体和增强免疫力。 食谱和以前一样简单。

作为沙拉的蔬菜，我们使用莳萝， 红洋葱 或香菜（再次由自己决定）。 但是，您可以使用柠檬汁代替橄榄油和芥末，这会增添新鲜沙拉的香料。 金枪鱼和牛肉果肉或精细切割，或用叉子软化直到泥浆。 将所得混合物与蔬菜混合，加入调味料进行调味，并放在盘子上。 不要忘记用绿色或西红柿装饰一切。

除了上面的食谱，也是非常珍贵的沙拉配鳄梨和芹菜。 鉴于芹菜所具有的平静特性，这种沙拉通常被推荐给工作压力更大的人们使用。 值得注意的是，这些沙拉不仅容易准备，而且营养丰富，因此可以替代重型胃heavy。。 还建议用沙拉送鸡肉。