燕麦 - 对健康和美容有益的性质！

各种维生素，矿物质和复杂的碳水化合物在众多的治疗特性的内容给出了燕麦片，对我们的机体有益的影响。 在这篇文章中，我们会比有用燕麦片一探究竟。

燕麦片 - 的纤维的最佳来源之一，其化学成分是人类铁，钾，磷，镁，铬，锰，氟化物，锌，碘，钴，所有重要的组件的维生素K，A，B1，E，B6和B2。

大量在燕麦蛋白质和纤维的提高在体内的代谢过程中，它促进肌肉组织的生长和发育。 该板的燕麦片包含可溶性纤维的日常值，和3/4杯干麦片的和所有的日常需求的四分之一。

燕麦中含有大量的磷和钙。 他们所必需的正常发育和形成骨骼系统，强化指甲，头发和牙齿，以及铁的存在是对预防贫血有效。

碘还含有燕麦片。 它的特性是在改善内分泌系统的功能非常有用。

由于燕麦片的一部分，含有B族维生素，这是有效的预防皮炎和其他皮肤疾病，它有助于稳定血糖水平，保持健康的肠道菌群失调，压力，头发和指甲状况良好成功的斗争。

每天应以稀饭板开始。 当然，最强的效应在系统中的用途全麦，燕麦，然而，和其他产品从这种文化衍生（麦片，麦麸片，燕麦粉产品）铅以优异的成绩。

如果燕麦片转成永久的饮食元素将返回到消化系统的正常运作，它是由酒精，药物，脂肪，辛辣等不健康的食物的效果清除。 燕麦，有用的性能，这是无止境的，甚至可能停止消化性溃疡病和各种形式胃炎的发展。

燕麦的任何产品显著降低胆固醇。 所以，如果你有一个很好的胃口是麦片不能解渴，服务燕麦粥后，甚至可以吃一顿丰盛的早餐：炒鸡蛋，香肠，面包，黄油。 危害不会跟随，因为燕麦片的一小部分吃过，不给让血液中的胆固醇和血管壁。

其位于排泄毒素和从所述主体的各种重金属盐的能力燕麦片，有用的性能，尤其是通过大城市的居民理解的，因为城市通常不利生态。

燕麦有助于腹部肿胀和疼痛。 它刺激消化道，预防肠癌的风险。

燕麦 - 一种天然抗抑郁剂，它可以帮助人们容易出现抑郁和压力，以及有助于迅速入睡。

良好的燕麦，以及预防血管疾病和心脏疾病，而且，标准化血液凝固。 并加速细胞再生。

燕麦是对于糖尿病患者是非常有用的 - 当在血糖值下降，以及显示多余的液体被使用。

燕麦是建议那些谁希望保留记忆和智力步入老年。

预防结核病，甲状腺推广和生殖器官的工作，维持正常的激素水平 - 它亦能煮粥。

有用的属性，它在营养学中使用。 本产品主要用于监控重量和控制你的食欲的能力。 营养学家建议那些谁希望减肥，几次一个星期做 空腹天燕麦片。 这些天来，你需要吃200克谷物，煮熟的水。 冲洗粥可以肉汤臀部或茶。

比燕麦片有用吗？

燕麦-一个伟大的 饮食早餐。 输液和汤剂宜食欲不振，身体和神经衰弱，胆囊和肝脏，失眠喝，作为发汗，利尿，解热。 并与他们正在服用药浴皮肤疾病，痛风，坐骨神经痛，风湿。

经常使用的燕麦片在胃和肠道消除疼痛，又回到了正常的肠道菌群，提高了甲状腺和功能的血液，延长青春细胞。 他们是一个病后非常有帮助。

如果在分娩过程中的妇女失去了很多血，务必从谷物吃稀饭，喝他们的汤剂，这将帮助它恢复血液损耗，提高牛奶产量。

燕麦也治疗创伤和烧伤，包括太阳能。 要做到这一点，他们需要被包着纱布，并进行压缩，在冷水中滋润它。 然后，每隔一小时将其应用于3煅烧部。

燕麦一直即使在美容目的成功使用。 这是在清洗，去皮，起重，营养皮肤有效的，因为它使皮肤戈尔诺。 它也对头发有益的影响。 由于她的头发更长的时间才能分解，并恢复自然的力量，变得粘稠，有光泽，健康，顺利。

现在你知道你的健康系统使用的燕麦粥有利的影响。 燕麦 - 大自然的独特的礼物，它包含在你的饮食和保持健康！