沙拉与中国的白菜没有蛋黄酱：食谱

中国甘蓝给我们带来了来自亚洲。 它有一个非常微妙的结构。 而它的浅绿色的叶子中含有丰富的氨基酸，天然糖和无机盐。 这个有用的和低热量的蔬菜是贯穿全年可用。 他与几乎所有的产品顺利。 因此，如果没有蛋黄酱中国的白菜沙拉经常出现在餐桌上。 最有趣的食谱像开胃菜将在今天的文章中提出。

一般建议

中国大白菜 - 这些部件之一，它的味道是搞乱非常困难。 它与可在冰箱的架子一切顺利。 因此，如果在你的公寓的门口突然出现，客人可以随时快速为他们准备的中国白菜沙拉。 没有蛋黄酱食谱意味着植物油，酱油，芥末和其他非营养成分的存在。 因此，他们可以安全地甚至那些谁坚持严格的饮食消费。

这些膳食的组成包括大量的蔬菜。 他们经常添加西红柿，黄瓜，玉米罐头和蘑菇。 为了准备用油炸或烤鸡肉丰盛的营养配餐。 把色拉一个不寻常的味道和香气，其互补饼干，芝麻或磨碎的奶酪。

选择新鲜的蘑菇

这是一个简单且相对便宜的饭不仅是一个值得欢迎的除了家人共进晚餐，而且还年饭当之无愧的装饰品。 在它的结构是没有蛋黄酱。 因此，它可以被理所当然地称为饮食。 这个简单的中国卷心菜沙拉没有蛋黄酱可以作为一个单独的开胃菜供应，但同时它与肉类zapechnym顺利。 为了它，你将需要：

• 100克新鲜黄瓜和原料蘑菇。
• 150毫升精炼植物油的。
• 100克多汁成熟的苹果和胡萝卜。
• 天然柠檬汁夫妇汤匙。
• 300克中国白菜。
• 1.5茶匙芥末。
• 50克洋葱。
• 天然蜂蜜nezasaharennogo的汤匙。
• 盐和辣椒粉地面。

该过程的描述

像许多其他的沙拉与中国的白菜没有蛋黄酱，这种变异本质上一些蔬菜组成。 因此，你需要启动过程是和他们在一起。 水果洗净，去皮并在必要时压碎。 苹果和胡萝卜用中间花车处理。 蘑菇切成小块，黄瓜，洋葱，卷心菜 - 立方体。 以这种方式制备的蔬菜被组合在散装沙拉碗，添加一些盐的侧面和除去。

在接下来的步骤，你需要采取的酱油。 要创建一个piala连接地面辣椒粉，蜂蜜，芥末，柠檬汁和植物油。 所有拂拂大力从而获得腴液体。 然后 沙拉与中国的白菜 没有蛋黄酱填写，轻轻混合并加入到表中。

选项香醋

这个简单又美味的菜是非常愉快和口感清爽。 在它的结构不仅有蔬菜，但低脂肪的鸡肉。 因此，事实证明，不仅容易，但也相当有营养。 为了使中国白菜沙拉，鸡肉没有蛋黄酱，小心，在适当的时候，你已找到了所有手头上需要的成分。 您必须在厨房：

• 平均白菜。
• 银行罐装玉米。
• 小洋葱。
• 鸡胸肉。
• 香醋和油炸面包。
• 盐，香草，香香料和植物油。

像其他中国卷心菜沙拉用的蛋黄酱没有，这个选项可以辅以各种蔬菜。 根据要求，它增加了一个甜椒，西红柿或黄瓜。

行动顺序

随着水洗和obsushennoy白菜去掉上部叶。 然后切成细丝，并在一深锅送。 此外，还添加玉米罐头，油炸面包，切碎的草药和切碎的洋葱。 所有轻轻搅拌并删除了一边。

由于这个简单而美味的沙拉，中国的白菜没有蛋黄酱不仅是蔬菜，而且肉的，你需要做的及其制备方法。 Obsushennuyu洗涤和腌制鸡胸肉，调味芳香香料和发送到高温煎锅。 当她变红，她的砧板上移，冷却并切成任何形状的中间大小的块。 以这种方式制备被发送到肉蔬菜，用干香草洒并倒在黑醋和植物油的混合物。

期权与橄榄

中国白菜这种简单的饮食没有沙拉的蛋黄酱将在每天的菜单不仅品种繁多，而且将装点节日的任何一顿。 他当然吸引那些谁跟着自己的形状或想摆脱一些额外公斤。 要准备，你需要廉价的和可用的产品，这是在任何现代商店出售这种简单的蔬菜点心。 在这种情况下，应该是在您的指尖：

• 300克中国白菜。
• 洋葱鳞茎。
• 200克青豆。
• 一对成熟的西红柿的。
• 鲜黄瓜。
• 5-7橄榄。
• 盐，香草，香料和植物油。

烹饪算法

洗净，切碎的白菜中国obsushennuyu细条。 黄瓜切成大方块，洋葱 - 半环。 所有这一切都是在一个深碗结合。

向其中加入罐头豌豆从先前融合过量流体。 所有这一切都被腌制，香料和调味搅拌。 像其他类似的与中国卷心菜沙拉没有蛋黄酱，它被指控任何植物油。 在此之后，它被饰以半西红柿和橄榄片。 在成品小吃的要求装饰用新鲜香草。

期权与金枪鱼

在这种沙拉有鱼和新鲜蔬菜的一个成功的组合。 因此，这是保证成功。 此小吃的优点在于，它不包括蛋黄酱。 相反，它是用于加油麻辣酱自制。 要提前囤积所有需要的产品准备这个沙拉。 在这种情况下，你将需要：

• 200克金枪鱼罐头。
• 7-9绿橄榄，去核。
• 320克中国白菜。
• 3个鸡蛋。
• 一对夫妇橄榄油茶匙。
• 一小撮核桃。
• 新鲜草药的一群。
• 茶匙酱油，柠檬汁。

至于橄榄罐头，而不是绿色，您可以使用黑色。 他们是无籽是非常重要的。

首先，你需要做的中国白菜。 洗净obsushennye叶从秸秆分离，去除过厚的部分，切碎放入深锅。 此外，还向切碎的橄榄切丁，用叉子鱼和切碎的莳萝捣碎。

用冷水鸡蛋，煮煮沸实际上，冷却并从壳纯化。 然后将它们用细刨丝器处理和发送到金枪鱼和中国白菜。 向其中添加先前在研钵和坚果炒货和粉碎。

现在，当沙拉已准备得差不多，你可以做加油。 为了准备一个piala连接天然柠檬汁，酱油和橄榄油。 所有拂大力。 沙拉酱，倒入所得到的要立即服务表。

如果你砍掉了很多的蔬菜，你知道，不会吃一次，它们可以保存数天冰箱的架子上。 对于莴苣这种转变在玻璃容器中并密封用盖，使得它不被外来的气味浸泡。 用于存储小吃，无法补充。 这样做，这是即将使用前可取的。 否则，将沙拉迅速恶化。