怀孕期间的Omega-3：受益还是伤害？

许多妇女想知道为什么一名医生在怀孕期间甚至在规划的时候就开出了Omega-3。 鱼油有什么特别之处？ 什么影响上述物质？ 我们来试试看看。

什么是Omega-3？

该物质是一种 多不饱和脂肪酸， 如DHA和EPA，由生活在相当水深的鱼油生产。

除了这种天然来源之外，Omega-3还发现在山羊奶，koumiss，亚麻籽，雪松和核桃。

科学家已经证明， 鱼油 对人类大脑具有强大的有益作用，因为后者由超过60％的脂肪组成。 因此，Omega-3可以提高一个人的心理表现。

通常的人，为了提供他们的身体在鱼油中的日常需要，营养学家建议日常使用产品如亚麻籽或南瓜籽约二汤匙和一个橄榄油的勺子。 每周两次，有必要在鱼类中加入鱼类。 还建议定期吃牛奶和山羊奶。

对于女性而言，这还不够。 孕妇对Omega-3的需求至少为300 LMWH。 因此，未来的母亲会再次摄入鱼油。

在怀孕期间使用多不饱和脂肪酸

众所周知，对于一个处于某种职位的女人来说， 合理的营养 有特殊的作用 。 在这种情况下，有必要在孕妇的饮食中存在多不饱和脂肪酸。

值得注意的是，在 规划怀孕 期间及其过程中服用Omega-3是很重要的。 这些物质在人体内不合成，是不可取代的。

规划怀孕时的Omega-3特别重要。 在此期间接受上述鱼油有助于补充这种物质在妇女身上的物质。 Omega-3执行相当重要的功能：

• 调节脂肪代谢;
• 规范血液中胆固醇的含量;
• 镇定神经及其系统;
• 减少血小板聚集;
• 提高效率;
• 积极影响活力;
• 提供产生抗炎前列腺素的过程;
• 促进眼睛和脑部视网膜的最佳功能。

孕妇的Omega-3也是非常重要的：

• 多不饱和脂肪酸防止早产的发展;
• 降低怀孕晚期发生中毒的风险;
• 防止在处于状态的妇女中发生抑郁状态。

睾丸激素或晚期中毒对孕妇来说是一种非常危险的疾病。 伴有严重肿胀，动脉压升高，胎盘，神经系统，肝脏甚至肾脏损伤。 长时间的呕吐，少量血液进入胎盘。 结果是组织饥饿和营养不足。

鱼油中毒后期也有积极作用：

• 保护血管从内部排出的细胞免受损伤和损伤;
• 影响激素的压力，主要是去甲肾上腺素，不像肾上腺素那么危险;
• 降低动脉压;
• 帮助血液流通;
• 有效抵制抑郁症，预防孕妇神经症的发展。

此外，医生指出，在某些情况下，孕妇的免疫系统开始积极地攻击胎盘。 Omega-3具有抑制免疫系统功能过剩的能力。

Omega-3对儿童发育的影响

多不饱和脂肪酸对胎儿发育有以下影响：

• 有助于整体健康发展;
• 预防消化系统疾病;
• 防止不利因素的影响。

此外，Omega-3促进儿童视网膜的正常保留。 因此，医生坚持建议未来的母亲在孩子的怀抱期间吃鱼油。 此外，在婴儿生命的头几个月，儿科医生开处方预防r r病。

孕妇抑郁症的最佳补救方法：Omega-3

众所周知，每一个人面对不同的压力。 如果在他的身体里存在Omega-3的缺陷，那么抑郁状态就会及时延伸。

多不饱和脂肪酸不允许消极情绪完全消除心情。 Omega-3不允许一个人，包括一个孕妇，专注于坏事。 这是预防孕妇抑郁症的合理替代方案。

多不饱和脂肪酸缺乏对妇女处于不利地位的危险是什么？

孕妇缺乏Omega-3可能会导致以下健康问题：

• 各种成因的过早劳动;
• 习惯性流产
• 引起胎盘功能不全的发展;
• 胎儿发育迟缓。

此外，Omega-3对血栓形成并发症和产后抑郁有预防作用。

“Omega-3 Doppelherz”在怀孕

这种生物活性添加剂结合并含有北鲑鱼的鱼油。 怀孕期间的“Omega-3 Doppelherz”对母亲和她的宝宝的身体有以下影响：

• 降脂;
• 恢复;
• 抗氧化剂;
• 膜稳定;
• 低血压;
• 抗炎;
• antiagregatnoe。

其中一种胶囊“Doppelgerts-Active Omega-3”的组成为每日24％的鱼油和50％的 生育酚乙酸酯（维生素E）。 该药降低了心脏及其系统存在问题的风险，并且使微循环，脑血流量正常化并改善脑功能。

通常为怀孕的“Doppelgerz-Active Omega-3”每天指定一个胶囊。 服用上述药物的持续时间是个体的。

维生素“Vitrum Omega-3”在怀孕

上述制剂含有维生素E和癸酸和二十碳五烯酸。 最后两个属于欧米茄-3组。

怀孕期间的“Vitrum Omega-3心脏”对未来母亲的生物有以下影响：

• 抗炎;
• 参与呼吸过程;
• 增强膜受体活性;
• 改善脂蛋白的代谢;
• 调节心肌细胞中镁离子和钙离子的交换;
• 保护细胞免受氧化产物的影响。

该药物分别给予孕妇，但每天不超过三粒。

“Omega-3 Trimester”在怀孕

这个复杂的值得注意的是它是针对孕妇的。 它考虑到女性身体准备成为母亲的需要，并含有Omega-3酸，叶酸和维生素D.根据医生在怀孕期间和准备工作时，必须另外补充这三种营养素。

该药物的基础是冰岛鱼油 - 一种有机来源的Omega-3和维生素D.还包括叶酸，维生素E和维生素B12。 这些组成部分的联合为母亲和婴儿带来以下好处：•协调女性的生殖健康，增加受孕机会•为儿童的身心健康奠定基础•帮助女性应对焦虑，情绪变化和晚期中毒•改善组织的弹性，并尝试防止眼泪。 该复合物将在怀孕期间和准备受孕和哺乳期间都有用。

关于在怀孕期间使用鱼油的评论

怀孕期间服用Omega-3的患者可以找到相当多的反馈信息。 他们的回应只是积极的。 妇女表示，接受上述物质后，他们及其宝宝的健康状况有所改善。 分析一直是正常的。 此外，专家指出，鱼油对胎儿的血管，血液和营养有很好的效果。

在怀孕期间服用欧米茄-3的妇女表示每天服用1或2粒胶囊。 这足以维持多不饱和脂肪酸的日常速率。

孕妇的Omega-3是一种非常有用的物质，主要影响胎儿的心理发育。 在此期间接受上述药物是母婴健康的保证。