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如果你不吃肉，会发生什么？神话，事实，比较

最近，世界似乎在美食方面分为两半。第一个继续在食物中消费人类已经习惯于世代的各种产品。第二次完全拒绝吃动物食物。如果你不吃肉，会发生什么？身体会更加凝聚和更快地工作，还是缺乏蛋白质食物？让我们明白

动物食物给我们什么？

蛋白质是一个不可替代的宏观元素，一个人不能在身体上过多。还认为最安全和最自然的蛋白质类型是肉类。该产品负责身体的全面形成，加强免疫系统，促进肌肉积聚，甚至降低压力水平。为什么有这么多热心的动物食物对手最近出现？为什么回答一个问题，如果我们不吃肉就会发生什么，80岁的老百姓显示充满活力，因为他们只吃素食？这个问题的答案很简单。世界显示成功的案例，长期以来没有真正吃过动物产品的人，但由于遗传而保留了他们的力量和青春。与此相反，可以想像一些中国省份的居民，他们原来是不食肉的人，但住了一个多世纪。

遗传学和人类饮食的古老形成

几十年前，一些研究人员只是想到下一个问题：如果你停止吃肉会发生什么？不久之后，它成为社会对话的主题，成为大众素食主义。来自先进国家的许多人拒绝吃动物食品，他们停止在美国，俄罗斯和欧洲消费。但是所有这些人都忘记了他们的祖先在遗传层面为他们形成了饮食习惯。人类在几个世纪甚至几千年里就消耗了肉类蛋白质，导致身体形成某些过程和反应。

改变这个系统20或30年是根本不可能的。如果没有本产品，人体胃和其他消化器官将无法正常工作。但也有其他的情况下，素食主义真的有道理。在这个星球的偏僻角落里生活着所谓的半野人。所有的时候，我们吃肉，他们只消耗植物人的大自然的礼物。对他们来说，动物蛋白质真的是一个灾难性的因素。

肉类：有害还是有用？

如我们已经发现的，对肉类的损害和肉类的好处是个人问题，这很有可能取决于你的出生地点和家谱。但现在我们将制定一个着名的“反对”计划，这将是我们星球上解剖学家和生物学家的大量书籍和科学作品。但是，一旦值得注意的是，在这些来源中的许多论据是作者的解释。换句话说，素食主义者会告诉你放弃动物蛋白质是多么容易和快乐。支持我们祖先传统的食肉者同样会带来很多论据，表明这种产品带来的好处。好吧，我们走吧！

积极的方面

首先，身体被清洗。消费单纯的蔬菜产品激活排毒过程，毒素离开肠道，血液被净化。因此，皮肤变得新鲜健康。
胆固醇水平下降，对血管和心脏病患者极为有用。
当素食主义者自己回答如果不吃肉时会发生什么的问题，他们大多提及轻度。由于身体被清洁，胃里没有重力，没有疲劳和嗜睡。但是，只有在类似的饮食开始时才有必要告诉这一切。

负片刻

急速减肥由于饮食营养最为丰富，而建筑元素 - 天然蛋白质，人们的生长变得很薄。
肠道菌群发生变化。这是一个双重的问题，其答案在很大程度上取决于肠道的个体特征。对于一些事实证明是灾难性的，对于其他人来说，这是很好的。
如果你不吃肉，主要的东西会打破习惯性的新陈代谢。有机体必须重新学习消化和分发食物。

素食主义的结果

现在我们将回答一个主要问题：如果你根本不吃肉，你可以没有肉生活吗？是的，绝对可以，在许多情况下很长。但是，只有与素食主义相结合，才能将完全健康的生活方式结合起来，转移到地球上生态清洁的地带，放弃不良习惯，从事精神和身体自我发展。但放弃动物蛋白质，但保留了以前的生活节奏中的一个主要大城市，存在不良习惯，缺乏当天的制度和少量的精神和身体习惯 - 结合在一起会导致灾难性的后果。毕竟，一个像轮盘上的松鼠一样变得像不同组织和胆固醇的蛋白质这样的元素是必要的。