平衡木体操：说明，类型

这是不可能想象在体操的现代竞争没有一套特殊的弹丸。 他们都代表了这样或那样的运动员的复杂性。 最原始的和不寻常的地方绝对无法想象的复杂体操练习是日志。 它要求运动员不仅灵巧和力量来执行的元素，同时也平衡的重大意义。

体操

在第五世纪，术语古希腊的“体操”是众所周知的。 他的意思是一组特定的健康运动，武术，和教育。 希腊人用健身房军事训练和身体发育。 有人认为，练习造就贵族的勇气和责任感。 他们开发力量，敏捷，速度，美丽，优雅。

角斗士用它在他们的培训，以提高响应速度，提高耐力。 在文艺复兴时期，青年体操的全面发展，被要求。

1881年它被创造了欧洲体操协会，在1987年它成为体操国际联合会。 在1896年雅典，体操被列入奥运会项目。 但是，只有男性。 妇女在奥运会体操排在1928年，并于1936年被列入程序日志体操。 在弹丸运动员热火效力过，1952年的第一次。

故事

此前，对于一颗平常心中使用水平固定板运动员的发展。 他们是由几个支撑在一定高度的支持。 他们制定出浑身解数，转弯，行走，攻击和卸载。

使用教练不仅是艺术家，也是运动员。 第一次树干作为一个教练想出了使用体育教育家德国约翰·克里斯托夫·弗里德里希·加兹缪斯。 只有随着时间的推移改善壳它在健身房成为官方认可。 平衡梁有助于发展前庭器官，开发平衡和平衡的感觉。

设计

从弹丸的名称是清楚其中的利害关系。 其实，这是一个单杠，非常耐用，安装在两个机架。 5米，宽度体操日志 - - 10厘米，它的高度 - 对比赛的标准长度为16厘米，射弹的高度可被调整以从地板水平120厘米。

它是由软木树木制造。 它可以是单件或薄木片的单板层积材。 与防滑面漆所需的浸渍。 它可以是硬或软。 角部和边缘沿圆木的整个长度变圆。 弹丸设置有由金属制成的两个可调节的支撑件。

体育器材制造商保证其产品，灯具，质量的可靠性和尽可能高的安全壳操作。

平衡木

这个装置的性能只需要60-90秒，由三个阶段组成：突袭（兴起于壳），性能下马。 平衡木运动员可以执行多种元素，他们有自己的分类：

• 突袭。 这是演出的开始，当体操运动员跳跃的shell，通常与桥的帮助。 跳跃可以是简单的或复杂的体操元件（圆圈，最大值，水平强调）或杂技（翻转，转数）。
• 跳转。 他们可以从不同的位置上进行 - 弯着腰，在分组。 高级选项 - 与脚成麻线的水平稀释。
• 打开。 运动员可以在他的腿执行它们，背部或胃部。 身体姿势也有所不同：用弯曲的腿或垂直线。
• 静态元素。 它的实施，按照规定，需要固定至少两秒钟。 这些措施包括字符串，电线杆，桥梁。
• 杂技元素。 性能的最困难和最壮观的部分。 这一组包括翻转，从翻滚停止的各种规定翻转。
• 下马。 结束性能是在不同的实施例中，用简单的和复杂的旋转通常翻转（单个或多个）。

平衡木体操 - 专属于女性的壳。 在男子体操竞争上吊环，双杠，在 跳马， 自由体操和马。

类型的日志

有几个品种的运动器材：

• 登录体操地板。 可在不同的模式。 有小 - 的长度只有1.5米，10-22厘米的宽度，幼儿园。 对于体育使用图案部3至5米，10厘米的宽度，高度不超过40厘米的两个版本。制造的底板上方。用软或硬涂层。
• 平衡木体操普及。 这种外壳可以让你改变高出地面的高度，以最大120厘米，同样是用硬或软套来完成。
• “软”的日志。 代表5米的带长为10厘米的宽度，在训练中使用。
• 日志可以由铝制成，覆盖有使用吸湿材料的弹性垫圈。

此外，工业生产特殊的表面放大机（头部刚性结构），更精确地说，在外壳的宽度，盖上人造革。 用胶带固定在表面上。 此外，还有一个软喷嘴，由特殊织物。 高级备份可以让您无需转移垫调节高度（标准规模的5-10厘米）。 通过一个特殊的弹簧充氮气补偿的重量日志。 要移动设计的专用车弹。