乳清蛋白：食品添加剂的基本属性

蛋白质是一种重要的建筑材料，从而导致更强烈的肌肉的生长。 当注射入人体的这些化合物分解成氨基酸，其参与组织的形成。 蛋白质消耗多，肌肉更快地恢复和发展。 对身体这样的效果是通过在运动营养蛋白的使用实现。

值得注意的是蛋白质的足量，不仅需要缓解肌肉的形成，还能控制体重，这使得人们不仅好看，而且更健康，更耐各种感染。

所以，营养学家认为，在体内燃烧脂肪的重要潜在 - 是合成代谢的加速，这是负责细胞的更新和优化组织再生。 当该蛋白质是密集的通道合成代谢过程的一个重要因素，因为蛋白质的足够量的允许钠进入细胞，即 微量元素 对再生过程是必不可少的。

迄今为止，运动营养的市场提供各种由特殊工艺产生的蛋白质，它们是完全安全的，如果正确使用，并允许你控制体重，增强肌肉质量。

最流行的是乳清，鸡蛋，酪蛋白，大豆和牛奶蛋白。

值得注意的是，对于有效的减肥是最有用的应用血清蛋白。 这种 膳食补充剂 是一种简单的方式来获得蛋白质的化合物。

那么，如何乳清蛋白可以帮助燃烧体内脂肪？

您可以称得上是在饮食中使用这种营养补充剂的主要原因减肥如下：

•连接到消化蛋白质需要更多的能量烧毁这么多的热量;

•乳清蛋白含有，它可以以任何减肥饮食中使用的脂肪和碳水化合物的最小数量;

•科学家发现氨基酸亮氨酸能改善组织的组成和促进脂肪燃烧，从而导致各种减肥计划的频繁使用。 应当指出的是，牛奶乳清蛋白的特征在于，氨基酸的含量高。 这可以让你快速减肥，但仍保持肌肉质量;

•在使用蛋白质补充剂刺激生产是抑制食欲的激素;

•乳清蛋白促进胰高血糖素的更积极的制定 - 即燃烧脂肪，把它们转化成能量的物质。 这种蛋白也是色氨酸，这也降低了食欲的来源。

值得一提的是，蛋白质 补充剂 是由牛奶和三种类型的： 浓缩物，分离 的形式和水解产物。

乳清蛋白。 价格

成本取决于类型。 集中于它们的成分可能含有的脂肪和乳糖残留，所以价格低吧。 该分离物是纯化和水解蛋白是通过使用特殊的酶已经分成单独的肽和氨基酸，所以这样的产品的成本稍高。