事实证明，攀爬有助于克服对失败的恐惧

记者斯蒂芬妮李有一个千载难逢的爱好 - 攀岩。 攀岩 - 这样的活动，让你你的力量和耐力训练，以令人难以置信的条件和令人难以置信的结果。 此外，除了训练身体，它火车和精神，让您在道德方面变得更加强大。 然而，攀岩 - 这是那些你需要忍受不断失败，以获得更好的地区之一。 你需要能够使在大家面前的错误，并没有考虑到心脏有关的结果的批评。 八年前，斯蒂芬妮无法与这一切应对，因此，不能在攀登更好。 其结果是，它已停止在他们从事的。

登山作为克服失败

从那时起，她开始举重训练，这教她一个人将永远无法实现其目标，如果它不总是试图展现最好的结果，并从他们的错误中吸取教训。 现在，它再次攀升。 在她生命中这一点上，有出现多个故障，如无法提高计划的重量，未能达到平衡所需的性能，无法控制自己的饮食等。 她认为，她早就已经习惯了失败。 然而，事实证明，当谈到登山，但仍与理想很远，克服另一个失败后退出的欲望，虽然其做法是彻底改变。 然而不同的是，现在萧蔷正在考虑攀登作为一个练习来克服挫折，她想与大家分享一些技巧今天帮她。

如果一个方法不起作用，尝试别的东西

一旦斯蒂芬妮试图爬到一定的路线，先从左脚，因为它是如此方便。 但在同一时间，她无法得到，甚至如何开始。 但后来有人问她：“你为什么不改变的步伐，改变重心是一样吗？”，这是一个小的变化让她从第一次航行的路线。

忘掉它，接受你自己有什么

您的故障99％的人担心被你的自我让你坚持，你不能比华丽的糟糕决定的。 但是，当涉及到残酷的现实，你不能计划的路线上攀爬，你的自我变得可以进一步尝试断念的主要原因。 但不要忘记，为了在事情变得更好，你需要这个要差一些。 如果你还记得这一点，你就可以更真实地看看图片，看看你目前如何使用你的机会，你需要改变，以提高你的分数。

寻求帮助和支持

攀岩 - 这是一种社会活动，这就是为什么登山者继续努力，无论在何种情况。 你的朋友谁是比你更好的攀岩精通可以给你的意见，建议，建议其他的方法来解决问题，你自己也不会猜到。 认识到你需要帮助，可以说是相当困难的，但如果你仍然这样做，那么它会加快您的学习和改进的过程。

你不应该与任何人比较自己

问题解决依赖于人，你不能看一个人，他的身体，身高，四肢长度和强度使他成为一个独特的方法，并与你的表现不完全兼容学习一切。 你需要开始争夺，并尝试自己的经验的一切。 这不仅适用于登山，而是整个你的生活。

战斗失败的恐惧

确定如何最好地爬上一个或另一个壁挂式安装等 - 这是同样的事情用整个身体与无形的力量，例如吸引或恐高症的力不断奋斗马赛克折叠（或恐惧故障）。 如果无法抓住下一个窗台，你可能需要尝试拥抱了靠近墙壁才能够进一步伸出他的手。 只有这样，才能找出 - 这是被逼到了墙角，然后再试一次。