酥糖：热量，益害

酥糖 - 味道好，而且有益还是有害？ 自小以来，我们知道东方糖果的味道。 许多人还爱酥糖，牛轧糖，米花糕，土耳其的喜悦。 并同意，作为一个孩子，我们都不知道是否酥糖卡路里，米花糕或其他甜食。 更多成年后我们开始自己限制甜食，有时计算卡路里，但不成功。 有些东西，如酥糖，有用！

所以，酥糖，其热量每100克522卡的热量，是富含多种微量元素和维生素，多不饱和脂肪酸。 由于这种结构提高了免疫，归一化的酸 - 碱平衡，进行预防心血管疾病，以及改善的皮肤，毛发和指甲中的一般条件。

酥糖，这甚至超过最大胆的估计热量，具有较高的 营养价值。 它保存了生物的磷脂，抗老化，以及脂溶性维生素。

请注意，谁从某些患有疾病，吃酥糖人不推荐或建议其使用最小化。 它不会吃酥糖糖尿病人，那些谁是禁忌使用坚果和种子。 但我要指出，有胃部疾病，其中医生是允许的，甚至坚持列入甜食的饮食。

由于该产品是相当沉重的，不应该吃肝，胰腺炎的疾病酥糖。

人患肥胖症和位于其热量，每100克产品中超过500大卡热量的食物禁忌糊。

建议每天消耗定额酥糖成人（注意，健康的）人以下：每日不超过30克。 尽量不要过分，吃了甜头。 该产品粘贴，有时达到卡路里600个卡路里，这被许多甜点羡慕，并可能会损害您的健康。 这是没有必要把禁食物的有用和美味的甜头你。 为了不使过度负荷的身体，放弃混合halvah奶酪，乳制品，肉制品，巧克力。

Halvah做出各种档次的。 它可以是，和芝麻和花生，向日葵和开心果。

向日葵halvah是有用的预防和神经系统的正常化，心脏，稳定胃液的酸度。

相对花生halvah，它过于集中质量有用的性质，例如，在这种甜味叶酸取之不尽源。 它可以帮助细胞再生，保持健康和青春。 许多人认为，酥糖少量预防心脏疾病和肿瘤块的形成。

芝麻酥糖体会到真正的美食家和东方糖果的鉴赏家。 除了精致品味，甜度是多种微量元素和矿物质和维生素的来源。 芝麻糊施加在运动器官的有效措施，调节呼吸系统。

一个非常罕见的糖果 - 开心果酥糖。 然而，这是一个很大的负 - 从它突破相当困难了。 她的营养师不建议学龄前儿童的饮食中包含的，因为它可能会损坏牙齿，并有大量的酥糖有时会损伤胃粘膜。 包括在其节制饮食。

尽管贴，这是足够大的热量 - 一个独特的产品，它是在小批量只会带来对人体的益处。 如果酥糖是由著名的东方配方制成，它在它的味道鲜美，令人难以置信的是有用的。