这个奇妙的黄瓜：热量小，使用大

自古以来黄瓜有用的属性已经知道的人。 我们所熟悉的蔬菜来源于野生热带攀缘植物和印度的许多几千年前推出。 印度黄瓜第一迁移在古埃及，然后在古希腊，那里的蔬菜，给了他的名字 - 在希腊文，意思是“生”。 到现在为止，他的形象是装饰，希腊，埃及和印度寺庙的壁画。 在俄罗斯，这种绿色蔬菜也来尝尝。 Rusichi不仅吃了生，也囤积在盐的形式过冬。

现在 黄瓜的热量 非常小，在各种食物中使用，但不是每个人都知道这种蔬菜的好处。 这似乎是这可能是对水，这在黄瓜多达95％是有用的。 但在蔬菜的液体不能称为普通水。 “活着”的黄瓜汁优化我们的身体的所有系统，以及食物中毒扮演一个美妙的吸附作用。 简单实用的，这降低了果汁对胰腺的负担，减少肿胀和心律失常帮助。 此外，它输出过量尿酸的，因此在风湿病和痛风是有用的。

胎儿的组合物的其余5％采取维生素和矿物质，淀粉和精油。 存在于黄瓜碘的易消化的形式，使得它在甲状腺的疾病，和tartonovaya酸极其有用的，抑制脂肪的形成，它有助于与肥胖。 结果发现，这种酸黄瓜专门找到。 此外，它们含有铁，磷，镁，氯和硅。

随着痉挛肠和酸中毒也将有助于黄瓜。 热量（卡路里）它是如此之小，一个人可以吃约两公斤的日子黄瓜的，不妨碍数字。 它拥有这种蔬菜汁和强烈的利尿特性，使其有效地从肾脏带来的沙子。 特别适用于本苦瓜。 它有许多有益的特性和胎儿的皮肤，尤其是烂熟。 特别是，它可以作为一个很好的宣泄。

黄瓜被广泛应用于传统医药的配方。 据认为，其汁可以减少牙齿疼痛，减少牙龈发炎。 新鲜黄瓜，每天将有助于半公斤提高记忆力 ，加快毛发生长。 随手包含在果实的汁液可溶性硅和硫，会给头发和指甲美容。 在俄罗斯，黄瓜古代栽培寺院花园 - 僧侣注意到，除了蔬菜种子的其他有用的属性显著减少性活动。

黄瓜，其热量是每100克只有15千卡，在各种饮食的被使用。 然而，在正常饮食，这种蔬菜也是非常有用的。 光纤黄瓜占用空间，胃，使食欲降低，体内多余的热量根本不倒。 在使用中，该植物肉繁衍的血糖水平获得蛋白质增加和减少的数量。 和许多其他产品相结合的，或许除了牛奶。 但是，盐腌或 盐渍黄瓜 （在它的卡路里含量太小）不是那么有用。 在这样的蔬菜中含有钠，施加于钾的中和作用和保留在体内多余的液体。

它被用作蔬菜和美容目的。 化妆水，其果汁的基础上编制，减轻面部浮肿，排毒养颜，活化肌肤，消除雀斑。 至少吃一个黄瓜，一天，你可以摆脱粉刺和丘疹，并确保一个完美的肤色。

黄瓜的好处 证明很久以前，他们在讲话中对身体有害的影响没去。 调味蔬菜，经常食用不仅能带来健康，还强调美感。