西瓜的饮食菜单，和预期结果

所以坐累上 严格控制饮食， 限制自己使用你最爱吃的菜。 你想要的东西甜美可口，终于，但这不发胖，并在同一时间减肥。 原来还有这么好吃的饮食，这将很快失去了一对额外公斤。 观察了很长一段时间是没有必要的，它是专为3天。 这西瓜饮食。 菜单是这篇文章中给出。

关于西瓜的有益特性的几句话

多汁的成熟香瓤西瓜的...有什么更好的方式来解渴你在炎热的夏天口渴和饥饿？ 这浆果 - 营养素本厨房。 在它大量的镁元素，这是患心血管疾病的患者非常重要。 此外，在很多西瓜叶酸，这有助于代谢正常化，并且是加快减肥过程的关键。 西瓜输出从主体，其与毒素和废物位于一起的过量流体。 它控制体重是很重要的。 此外，众所周知，这是浆果热量非常低。 这一切，都使得它成为最流行的产品，为不同类型的饮食之一。 当然，要符合他们有禁忌。 他们将在下面讨论。

西瓜 减肥餐单 号1

第一个选项 - 它仅使用一种类型的产品。 在我们的情况下，它是西瓜。 计算将需要多少，可以根据以下公式：1公斤产品的每一个10千克你的体重。 将所得到的纸浆的量分发5或6和白天的方法所需要的。 吃的比什么是不可能的。 只能白开水或喝绿茶比较薄弱。 观察这种饮食可能不超过三天。 否则，它可能是危险的健康。 而现在的问题是：“有多少公斤将失去这个西瓜饮食（3天）？” 评论女人她认为，减肥也可以在短期内使用。 2-5公斤平均重量损失的同时。

西瓜饮食菜单№2

第二个选项是应用程序的10天。 除了西瓜，可以使用的黑麦面包几片（优选为小麦粉或麸）。 该产品可以使饱腹感。 因此，要符合这样的饮食习惯会更容易一些。 4-5公斤将失去这个西瓜饮食。 其菜单如下：纸浆奇迹浆果的量是一样的，在第一种情况。 只需添加的黑面包片的早餐和午餐。

禁忌

这是没有必要使用这样的饮食习惯对于人患水肿，以及糖尿病患者。 这些谁是容易经常腹胀，也建议不要用这种方法来减肥。

因此，我们研究什么是西瓜的饮食。 之前和她赞成其有效性发言后妇女的照片。 值得一试。 毕竟，它的美味，而且价格便宜，和有用的。 只要记住，你需要在一个时间买西瓜的时候，市场上有我们国内的神秘浆果。 他们进口的同行可以很容易中毒。 享受成熟的西瓜和减肥！