菠萝：卡路里含量

每个人都知道菠萝是什么，可能听说这种水果有很多有用的特性。 许多人对以下问题感兴趣：“菠萝 - 卡路里？ - 这不是偶然的。 毕竟，你必须意识到，这是菠萝，帮助燃烧多余的脂肪，变得更苗条...显然，菠萝，我们要发现的热量含量 - 不仅美味，而且对身体产品也非常有用。 所以，我们会发现菠萝中有多少卡路里，我们也会考虑其他令人着迷的水果信息。

首先，我们将短暂的游览这个水果的历史，即我们会明白这个菠萝究竟是什么？ 它是一年生草本植物，在茎的中间含有水果，它上面有刺，还有叶子。 这个水果有很多有用的特性并不秘密。 什么确切地将菠萝变成一个令人惊讶的有用的，不可替代的产品在节日（和每天，但是也）的表？ 菠萝有很多不同的有机物质。 这包括以下名称：磷，铁，以及镁，钾和碘。 此外，组合物包括锰，锌， 膳食纤维。 此外，您可以在这里找到维生素PP，B1，以及B2，B12，另外还有A.

谈到菠萝卡路里，我们注意到，一百克的产品含有约52千卡。 同时，其 营养价值 并不大：菠萝实际上不含脂肪，蛋白质，但是还有碳水化合物！ 多达10克。 总而言之，菠萝的卡路里含量显然不大，是一种极好的 膳食产品， 非常适合减肥。

这种水果还有什么其他有用的属性？ 菠萝完全有助于液化液体。 他们也允许降低血压，这本身就是重要的。 此外，在他们的帮助下，甚至可以预防心肌梗死和动脉粥样硬化以及中风，血栓形成。 众所周知，后者是心血管系统中最危险的疾病之一。

你可以说，即使现在有足够数量的 有用的菠萝 已经被命名了 ...但是 ，这不是全部！ 此外，菠萝的卡路里热量很低，可以让你摆脱多余的脂肪，你可以确定这个水果的更多好处。
由于菠萝，胃液的酶活性增加。 这样可以大大刺激消化。 这对维持健康非常重要。

为了取得更明显的成果，值得一提的是，在节日盛宴期间，应该吃一片菠萝，最好是新鲜的，或者如果可能的话，可以喝一杯菠萝汁。 这将有助于改善消化和缓解 胃中 沉重的沉重饭后！

一个重要的事实是，即使在神经系统疾病的情况下，这种水果也可以帮助，也可以为传染病提供支持。

总而言之，菠萝是人体无尽的有益物质库。 如果您在这个或那个区域感到不适 - 请咨询医生，也许他会建议您在假期一年多吃一次菠萝食物，而且如果减肥，菠萝也会给您一个重要的帮助因此，您将会更加轻松愉快地感受到。 过多的脂肪会消失，不要不必要的渣 - 皮肤会看起来更美丽新鲜，心情会明显改善。

当然，菠萝比普通的苹果或梨贵得多 - 但是你不需要节省宝贵的健康！