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芳香,健康的芝士蛋糕没有面粉:一些原来的食谱
为了准备芝士蛋糕没有面粉,你将只需要10分钟。 他们是通风,光线非常柔和。 第一个配方,我们将美味的 - 有大蒜和香草。 他将是配菜任何餐是一个好主意。 如何煮美味的芝士蛋糕,你会通过阅读这篇文章了解。 要做到这一点,我们需要:
- 9%凝乳 - 200克;
- 鸡蛋;
- 香菜,莳萝;
- 大蒜 - 几丁香;
- 少许盐和黑胡椒。
奶酪是最好不要买一个非常胖。 因此,没有面粉芝士蛋糕不会太高热量。
通过过滤擦奶酪,于是,他转身没有肿块。 将它添加切碎的新鲜草药,香料和大蒜挤压。
打蛋器搅拌机成厚厚的泡沫,并将其引入凝块。 揉好。 我们形成小馅饼,和面团就不会粘到手上,他们需要定期用清水滋润。
植物油油脂烘烤和传播我们的芝士蛋糕烤盘。 从上面,你可以涂抹他们的鸡蛋拿到金黄色。
烘烤在180℃的预热的烘箱中约10分钟。 酸奶油即成。 令人惊讶的美味和满意的菜,甚至可以在后食用。
第二食谱 - 甜。 我们的菜必要因素:
- 的酪农干酪每磅;
- 三个鸡蛋;
- 香兰素;
- 粗粒面粉 - 20克;
- 捏盐;
- 糖霜的味道。
在家里芝士蛋糕烹饪,油炸干果,和小麦:
要做到这一点,磨碎的奶酪,拌糖粉,香草和盐。 所有拂用叉子或打蛋器。 粗粒面粉与鸡蛋充分混合并倒入凝乳。
手或勺子在热煎锅油,炒奠定了我们的奶酪蛋糕没有面粉,直到两边漂亮的棕色。
立即更好地服务于甜点与蜂蜜,炼乳或奶油 - 健康菜将满足其惊人的味道,多汁性和通风。
第三个配方给人们坐在饮食。 他nizkokalorien和品位,有利于应对抑郁症。 多亏了美味的面包粉 燕麦片 芝士脆转。
食品的成分:
- 200克的低脂或脱脂奶酪;
- 一个鸡蛋;
- 核桃的半杯;
- 香蕉;
- 燕麦片 - 80克;
- 粗粒面粉 - 20克;
- 香草。
准备工作:
豆腐仔细擦香蕉,鸡蛋,香草,粗面粉,放在40分钟的冰箱。
核桃刀和炒切碎的蔬菜油燕麦片炸至金黄色。
我们采取的形式润滑黄油,传播她的勺子炒螺母片,并在其上 - 凝乳混合物,最终精加工层 - 坚果片。
我们把我们的芝士蛋糕在预热的烤箱里十分钟。 获得无与伦比的菜,其中含有大量的营养物质。 这种不寻常的甜点代替所有的包子 ,不会伤害你的健康。
正如你所看到的,也不是那么难煮低热量和美味的芝士蛋糕没有面粉。 他们还可以添加磨碎的苹果,浆果和干果。 这样的美味可以每天吃,而不用担心的形状和健康的,因为它是由天然成分制成,不含有害色素和防腐剂,这是在购买的产品这么多。 高兴库克 - 与美味的自制美食放纵自己。
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