胡萝卜：有用的属性和技巧如何使用它

胡萝卜是非常有用的产品的说法，任何人都不会感到惊讶。 我们的母亲和祖母曾经告诉我们，我们需要使用它，现在我们试图灌输我们的孩子对这个奇迹蔬菜的爱。 诚然，值得注意的是，并不是每个人都知道胡萝卜如何影响我们的身体：它的有用属性是非常多的，这意味着他们的详细分析不会干扰。

什么是胡萝卜？

它只不过是一种具有羽状叶和根茎的两岁的植物，具有圆柱形或圆锥形的形状。 根的颜色可以是明亮的或淡橙色的 - 这一切都取决于品种。 家园胡萝卜是阿富汗。 这种蔬菜长期以来一直用于我国和其他国家的烹饪用途。 胡萝卜，本文中讨论的有用属性用于制作汤，沙拉，配菜等。 做一个烤，并加入汤 - 它立即获取颜色，添加到油炸的肉或鱼，他们将变得更加开胃。

胡萝卜：有用的属性

首先，胡萝卜由于有许多类胡萝卜素（高达百分之四十五）而被重视。 β-胡萝卜素是最有价值的，因为它在身体中可以变成珍贵的维生素A.值得注意的是，在这种美妙的维生素的胡萝卜中比红辣椒，沙棘甚至玫瑰臀部更多。 大家都知道维生素A对视力有益，增加免疫力，改善新陈代谢。 其缺乏可能导致维生素A减少，反过来又会导致：

- 粘膜干燥;

- 严重疲劳;

- 失眠

- 头发状况恶化;

- 视力问题

- 免疫力问题。

当然，胡萝卜是不错的原因，因为它是维生素A的来源，因为它含有B族维生素，以及维生素PP，E，K和C.它还含有钾，钠，锰，磷以及酶，这有助于消化过程。 在胡萝卜中几乎没有蛋白质和脂肪。 它含有大量糖和淀粉形式的碳水化合物。 其中有很多纤维。 老人和孩子都应该吃胡萝卜 - 这种蔬菜的有用属性将有助于保持在任何年龄的正常状态。

如果我们更详细地讨论这种蔬菜可以获得的好处，值得注意的是：

- 胡萝卜可以帮助膀胱中的石块，因为它可以对它们产生溶解作用;

- 它的种子，以及顶部，具有利尿作用。 它们也可用于心脏病或歇斯底里症。

- 定期使用根类蔬菜可以减缓恶性疾病的发展;

- 其叶可用作血管扩张剂或镇静剂;

- 在肝脏或肾脏疾病中，民间药物建议煎煮胡萝卜叶;

这里讨论的胡萝卜的有用性质通常用于饮食中，因为它不具有热量和营养。 那不是一个理想的产品吗？

胡萝卜汁： 有用的属性

这种果汁非常美味。 对于那些决定摆脱完全不必要的公斤的人来说，首先它会有用的，因为它阻止了饥饿的感觉，这意味着在吃完之后，你想要的更少。 这种果汁 增加免疫力 ，增强身体整体。 不断使用新鲜的胡萝卜汁是恢复眼睛的肤色和光泽的好方法。

最后我要注意的是，胡萝卜中含有的维生素A最好被脂肪吸收。 换句话说，在吃胡萝卜后，用黄油吃一块面包，或者直接在果汁中加入一些植物油。