美味与健康炒西葫芦奶酪

奶酪烤西葫芦原来非常嫩滑爽口，以及最重要的 - 有用的。这种不寻常的菜，你可以很容易地让你的孩子谁不会放弃容易蔬菜晚餐，在烤箱里煮熟。

烤西葫芦：照片，食谱

必要因素：

基本产品的加工

奶酪烤西葫芦涉及使用年轻和新鲜蔬菜。因此，应该采取2.5西葫芦，他们的好洗净，去掉茎，然后切成小方块尖刀（如果需要的话，他们可以篦）。这西葫芦需要风味，海盐和黑胡椒后，再充分搅拌，搁置。

其它成分的处理

奶酪烤西葫芦需要使用的蔬菜，如洋葱和胡萝卜。他们必须清理并切碎，然后用葵花籽油送锅的通道一起。当蔬菜轻轻覆盖着淡红色外壳，就应该有点凉，然后用切碎的草药混合。

形成过程

一旦所有的产品都已经被处理时，应在单个容器中进行混合，然后把在用于炉的玻璃或陶瓷制品。在这种情况下，建议在表面用黄油或葵花籽油的润滑脂。

为了与烘烤期间奶酪获得性耐形式南瓜砂锅，它应该是一定要倒入3个鸡蛋。但在此之前，它们应彻底一起与50g蛋黄酱的拂，使用混合机或搅拌机用打蛋器。接下来南瓜砂锅建议，以填补硬磨碎的奶酪。在这种结构中的课程已经完成，现在你可以在烤箱烤安全。

热处理

砂锅在烤箱西葫芦的准备不够快。毕竟，它是只需要等到切片的变软或磨碎的蔬菜。如果你把盘子预热200度的情况下，砂锅烹饪时间约为20-29分钟。如果没有，那么你就需要一个小时的一个季度。

正确即成

西葫芦和烤蔬菜更好的砂锅提请表中的热或温的形式。此外，以这种健康的菜，建议呈现浓霜，和白面包。

健康咨询

很多时候，主妇让这个菜在添加其他产品。例如，公骨髓南瓜或茄子，其应被视为完全相同西葫芦获得砂锅在一起。对于在培养皿中更加灌粉，你可以添加碎牛肉，香菇和香肠。