维生素“炸弹” - 野生大蒜的沙拉

快来春天，并与她和脚气病。 我们的身体渴望新鲜的蔬菜，和周围的还是冰雪融化。 但是，我们的本质仍然沉醉。 在四月份，芽出现大蒜，香草。 山谷百合的这种近亲，看起来像酸模，以及味觉和嗅觉 - 年轻的大蒜。 在它的结构有精油，还有多种矿物质和维生素。 因此，蒜菜 - 沙拉，汤 - 不仅味道好，而且也是非常有用的。 在这篇文章中，我们将考虑各种春季沙拉选择。

沙拉野生大蒜和鸡蛋

一道美味的菜肴的早餐 - 滋养和觉醒。 三个或四个鸡蛋煮煮，干净，切丝。 其中黄瓜去皮，切碎还。 野蒜的几片叶子撕掉手中，因为叶片尖端接触氧化产品。 如果你手头上有，你可以使用和其他蔬菜 - 香菜，小茴香和洋葱。 所有组合和季节与蛋黄酱。

奶酪沙拉 大蒜

对于这个配方，你需要在一个锅里混合4煮鸡蛋切丝，撕裂梁手中的大蒜，半杯酸奶150克奶酪切成立方体或奶酪。 赛季盐，胡椒粉，撒上香菜。 某些成分可以在粗刨丝器胡萝卜磨碎加。

大蒜，甜菜和李子节日沙拉

皮肤中的小甜菜（300克）煮沸或烘箱烤在，凉爽和通过皮肤纯化，切成条状。 类似地，将100g研磨黄色固体干酪和100g的烫伤进站梅干。 鲜蒜一束排序，洗净，切碎。 撒上盐并捣碎您的手中。 100g煅烧后，粉碎核仁核桃，与野生大蒜混合。 在沙拉碗，结合所有成分，季节与蛋黄酱和用草药撒。

野蒜蔬菜沙拉

蔬菜小吃是不需要准备大量的，因为它不是那种需要坚持的菜肴。 和 萝卜的沙拉 和大蒜中的特殊需要在同一时间吃。 我们需要鹌鹑蛋数（6-8个） - 他们需要开水后煮4分钟。 他们做饭，会站在冷水后，需要将它们从外壳清洗。 一个人留下来装饰，其余的削减。 一小束野蒜洗，印章。 同样是用200g萝卜完成。 黄瓜去皮，切成片。 盐，加调料，酸奶油。 顶部装饰全蛋用香菜叶包围。

大蒜酸奶沙拉

为了两个准备早餐，你需要采取200毫升中性的酸奶，黄瓜一个，大蒜，莳萝，香菜一小捆。 准备使用搅拌机仅五分钟维生素菜。 只需要剥离，切片黄瓜，和其他一切将使设备。 混合在一个碗里所有的成分和射击的一切，直到顺利。 盐和胡椒调味。

粘贴三明治

谁不Zaneta关于这样的通过压制加工奶酪混合强迫一个简单的方法，用一瓣大蒜以类似的方式擦？ 尝试用野生大蒜故技重施。 通过按奶酪“友谊”挤包。 然后用野蒜拌，斩细不够。