糖尿病餐

到目前为止，糖尿病 - 身体的内分泌系统的常见病因血液中胰岛素的量的急剧下降，或胰腺激素的活性很低。

在这种疾病它来控制胰岛素在体内的含量，并观察正确的是非常重要的 糖尿病饮食。 现在，我会尽力帮助你制定自己的菜单，每日三餐给你带来的好处只。

糖尿病的饮食建议

1. 首先，我们应该记住，一个人 糖尿病患者 应每天吃一个以上或两次，并且一定要五六次。 符合这种模式下，血糖不会急剧上升，因此，身体的整体状况是正常的，在性能和疲劳没有下降。 当然，这些饭菜应该是小和平衡。
2. 此外，糖尿病患者应采取的食物，每天大约有利于血糖控制和胰岛素用量的同时。 明智的做法是不晚于上午9:00到做早饭，第二餐可大致约12个，第三个饭会做得很好， 在15-16 小时内，第四-约18和最后一餐应不迟于22必然，因为那时身体停止消化人体必需的微量矿物质，并奠定他们。 正因为如此，早上可以在血糖急剧上升。
3. 糖尿病人有关于高蔗糖产品（糖，糖果，果酱）给忘了。 不过不用担心，今天为糖尿病患者生产出种类繁多的产品，这是基于糖不包括在内，作为替代品。 发挥糖尿病甜点了重要的作用，如果它们包含在本病的有效产品。 这是由于经彻底煮熟的事实 饮食甜点 富含维生素，矿物质和是糖尿病重要和必要的其他成分。 再说 - 这带来乐趣，因为糖尿病是不好吃的东西多种多样桌上的一个盘子。
4. 它是要放弃与脂肪含量高的饭菜，这是最好吃的植物油，植物来源的油。 如果你仍然决定买得起的危害，做到在早晨，当身体有很多的精力来学习认真一切。
5. 纤维 - 糖尿病人的力量的基础上，因为它是含有纤维的产品，不太能够提高糖。 这些产品包括蔬菜和 面制品 （但在任何情况下，不甜的产品！）。
6. 它应该排除使用含有酒精饮料的。
7. 如果患有糖尿病的人有更大的体重，然后在他的饮食应主要包括蔬菜 - 大白菜，黄瓜，蔬菜沙拉，菠菜等。 这些产品能够增强饱腹感，分别是人吃的食物的数量较少。

重要的是要记住，你申请一个特殊的饮食食物对糖尿病之前，有必要与你的医生咨询是很重要的。 毕竟，你只能自己naverdit。 您还需要定期，一次或每月两次，租糖分析。 它有助于看到你的身体反应如何在糖尿病饮食。