瘦弱的人：照片前和减肥后

你有超重的问题？ 很多人都熟悉，当它是很难照照镜子，看看自己热情讨厌的情况。 如果从额外公斤受苦，那么这篇文章可能会激发你的减肥效果。

概观

一开始这是值得注意的是，肥胖不仅有损人的外观。 它迅速降低你的五脏六腑，从而导致灾难性的后果，甚至包括死亡的表现。

试着了解任何人，除非你不会在这种情况下任何改变。 见前后照片的人失去了重量。 他们有这样惊人的成绩得益于实现以坚强的意志！ 你也可以摆脱的问题与超重，由成功的启发已经失去了体重的人。 相信我，在开始时一切都很难，但随后而来的，是很大的满足感来自于自己的工作。 可以肯定地连接到它的一些努力，以及所有必须成功！

以下是有关人的惊人成就谁能够克服自身摆脱肥胖的几个故事。 也看照片。 左 - 妇女谁是这些女人们在过去的时候为超重，而在右侧显示的美，现在是征服成千上万人的心。

萨拉，20公斤更薄

起初，女孩没有任何问题与超重，但婴儿出生后一切都改变了。 随着158的增长，她开始权衡75公斤。 为了不浪费乳汁，哺乳母亲开始吃多了，从而获得了另外5公斤。

萨拉解释的事实，这是对宝宝的健康应该吃了。

但她刚刚意识到这不可能持续很长时间，所以之后的哺乳期结束在寻找她的完美食物击中。 饮食，幸运的是，她是不喜欢的，和她的生物的破坏性影响是不存在的。

萨拉伪造适当的营养体系下你的饮食。 这是开始减肥的主要推动力。 但是，当然，它有助于在盘子里的食物的减少部分，并大量饮用。

她甚至没有激烈的运动管理，只是在做这房子的平常的事情。

她现在是幸福并收取他人的正能量！

EVA，27千克更薄

与女孩多余的体重问题就出来了童年。 正因为如此，作为一个十几岁，她开始发展的复合物。 夏娃没有忍了吧，她尝试了许多不同的饮食，但体重并没有消失。

命运对她的工作意外的礼物变成了美丽与健康，这里的女孩的中心，了解适当的营养体系。 她认真地这样的饮食迷住了，直到她发现她怀孕。

夏娃不得不放弃自己的美丽身材的梦想，并开始从事未来孩子的健康。 生完孩子后，她的体重89千克。

把你的身体在音帮她一个适当的饮食和定期去健身房。 经过艰苦的训练，伊娃的体重下降到62公斤大关。 而在同一时间，它被添加到肌肉质量，这是她非常自豪。

如果一个人失去了重量，得到了这样的机构由于对自己紧张的工作，实在是一件值得骄傲的。

奥尔加，32公斤更薄

十几岁的时候，她滥用权力已有害食品，从而逐渐获得额外的重量。 这发生甚至在结婚前，奥尔加没有为自己设定有关的饭菜严格的限制和规定。

突然，女孩悄悄潜入的想法，这是基本不能怀孕生一个孩子因肥胖。 关于这个问题左思右想奥尔加决定改变自己的生活变得更好。 浏览照片的人失去了重量，终于说服她开始对付他们。

女孩甚至没有使出营养师的帮助。 她先后开发了饮食，开始吃经常和小部分。 半成品和锻炼放弃帮助奥尔加把事情做好。

通过32公斤减肥的过程中带着她大约一年，但现在她是为你感到骄傲！

一个人只需要补充的是一切皆有可能有一个强烈的愿望。 如果你比较的人之前和之后失去了重量，它们之间的区别是巨大的。 而且它不仅在外观上。 他本人poborovshis一样洋溢着幸福和散发着积极的！