炒鸡蛋，番茄和香肠 - 美味和营养丰富的早餐

炒鸡蛋，番茄 和香肠是一种非常有营养的和 美味的早餐， 从不会拒绝你的家庭的任何成员。 特别值得一提的是这个菜只是一刻钟，午饭前从字面上饱和。

一步一步 配方：炒鸡蛋 西红柿和香肠

必要因素：

• 精炼植物油 - 5大汤匙;
• 成熟的西红柿红 - 2个。
• 甜椒大 - 1件。
• 熟香肠（熏制和可以采取） - 150克;
• 小洋葱洋葱 - 1件。
• 干燥萝 - 1/3小匙;
• 细海盐 - 2个捏;
• 五香粉 - 1个捏;
• 新鲜欧芹叶作装饰;
• 大蛋 - 4件。
• 番茄酱尖锐 - 用于供给到表中。

主要成分的处理

之前你与番茄煎蛋卷，要准备所有的基本产品。 这需要洗成熟的西红柿，甜椒和洋葱，然后从谷壳，秸秆清除它们切成圈和环。 在此之后，有必要从熟香肠肠衣释放，并将其切成条状。 如果你喜欢吃早饭的菜更可口，有可能取代吸烟的产品。

烤蔬菜和香肠

炒鸡蛋西红柿和香肠变成了美味和营养，它的焙烧，最好使用精制葵花籽油。 应倒入油锅热了。 下一步要发布洋葱和西红柿片的环上的菜肴。 偶尔搅拌蔬菜，是必要的，以实现它们的部分投标，然后倒入熟或熏肠，切成条。 所有成分应煮熟慢火开盖几分钟。

在所有的专业热处理

为了您的炒鸡蛋西红柿和香肠横空出世，不仅味道鲜美，而且装饰精美的这个菜，推荐使用辣椒。 它在戒指应尽快为所有的成分都焦黄放在锅的4个大块量。 那么你应该把打破鸡蛋，而不损坏蛋黄，把它们直接放入甜椒环。 当所有四个凹陷都填充，它们都需要盐，胡椒，茴香味干燥，盖紧盖子。 在这种情况下，最好是放火烧了最大值。 在这个位置上，鸡蛋，西红柿和香肠一定要煎3分钟左右，之后需要灭火。 引擎盖下的早餐更好地承受了两三分钟，然后在膳食中进行。

如何把表

毕竟上面的步骤，你应该有一个美丽的炒鸡蛋，蔬菜和香肠。 从以上建议涵盖新鲜香菜叶，浇上热番茄酱。 提出了一种早餐的家庭成员应在热态下的单点菜肴。 此外，还需要应用麦面包和热茶糖。